เด็กวัยหัดเดินที่มีอาการงีบหลับในตอนกลางวันอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อความผิดปกติทางอารมณ์ในชีวิตการศึกษาใหม่ระบุว่า นักวิจัยมองเด็กวัย 30 ปี เดือนถึง 36 เดือนและพบว่าการสูญเสียวันนอนหลับเพียงครั้งเดียวทำให้เกิดความวิตกกังวลลดความพึงพอใจและความสนใจลดความสามารถในการแก้ปัญหา
เด็กหลายคนในปัจจุบันยังไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอและสำหรับเด็กวัยหัดเดิน "การนอนหลับในเวลากลางวันเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้แน่ใจได้ว่า 'รถนอนของพวกเขาจะได้รับการจัดเต็มในแต่ละวัน" นาย Monique LeBourgeois, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาของมหาวิทยาลัยโคโลราโด, โบลเดอร์, กล่าวในการแถลงข่าวของมหาวิทยาลัย
"การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอในรูปของไมล์ การงีบหลับในทางที่เด็กวัยหัดเดินแสดงความรู้สึกที่แตกต่างกันและเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้สมองของพวกเขามีพัฒนาการทางอารมณ์และทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อปัญหาตลอดชีวิตปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ "เธออธิบาย
นักวิจัยได้บันทึกภาพความรู้สึกของเด็กวัยหัดเดิน ในขณะที่พวกเขาทำงานเกี่ยวกับปริศนาภาพที่แก้ได้และไม่สามารถแก้ปัญหาในสองวันที่แตกต่างกัน วันหนึ่งการทดสอบได้ดำเนินการเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่เด็กวัยหัดเดินนอนหลับในเวลากลางวันปกติ 90 นาที ในอีกวันหนึ่งเด็กวัยหัดเดินได้รับการงดนอนหลับและทดสอบอีกสักหนึ่งชั่วโมงหลังจากเวลานอนหลับปกติ
เมื่อพวกเขานอนหลับพักผ่อนเด็กวัยหัดเดินลดลงร้อยละ 34 ในการตอบสนองทางอารมณ์ในเชิงบวกหลังจากเสร็จสิ้นการแก้ปริศนาที่แก้ได้ 31 เพิ่มขึ้นร้อยละในการตอบสนองทางอารมณ์เชิงลบเมื่อพวกเขาไม่สามารถที่จะแก้ปริศนาที่ไม่สามารถแก้ปัญหาได้และการลดลงร้อยละ 39 ในการแสดงออกของความสับสนเมื่อพวกเขาพยายามที่จะแก้ปริศนาที่แก้ไม่ได้
"ความสับสนไม่เลว - มันเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อน เด็กรู้ว่าสิ่งที่ไม่เพิ่มขึ้น "LeBourgeois ตั้งข้อสังเกต "เมื่อเด็กวัยหัดเดินรู้สึกสับสนพวกเขามีแนวโน้มที่จะล้วงเอาความช่วยเหลือจากคนอื่นซึ่งเป็นการตอบสนองเชิงบวกที่บ่งบอกว่าพวกเขามีส่วนร่วมกับโลกของพวกเขา"
โดยรวมแล้วตามการปล่อยตัวการศึกษาชี้ให้เห็นว่า ขาดงีบหลับในเวลากลางวันอาจทำให้ยากสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่จะใช้ประโยชน์จากประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจและปรับให้เข้ากับความผิดหวังใหม่ ๆ เช่นเดียวกับโภชนาการที่ดีการนอนหลับที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นขั้นพื้นฐานที่จะช่วยให้เด็กมีโอกาสที่ดีที่สุดในการเดินทาง สิ่งที่สำคัญที่สุดจากคนและสิ่งที่พวกเขาได้สัมผัสในแต่ละวัน "LeBourgeois กล่าว
การศึกษาปรากฏแบบออนไลน์และในฉบับพิมพ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นจาก
วารสาร Sleep Research
