Triglycerides ที่มาจากอาหารที่คุณกินถูกใช้โดยร่างกายของคุณเพื่อพลังงาน แต่ถ้าระดับไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือดของคุณสูงเกินไปพวกเขาสามารถเริ่มต้นสร้างความเสียหาย Suzanne กล่าว Steinbaum, MD, ผู้อำนวยการสตรีและโรคหัวใจที่โรงพยาบาล Lenox Hill ในนิวยอร์กซิตี้และโฆษกสมาคมหัวใจอเมริกัน
การจัดการระดับไตรกลีเซอไรด์สูงมักเริ่มต้นด้วยการเปิดเผยสาเหตุของโรค เช่นเดียวกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อหัวใจของคุณเช่นระดับคอเลสเตอรอลสูงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองสาเหตุของไตรกลีเซอไรด์ที่สูงมักเป็นไปตามปัจจัยการดำเนินชีวิต ที่ด้านบนสุดของรายชื่อมีน้ำหนักเกินซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอื่น ๆ ได้เช่นกัน
ไม่แปลกใจเลยว่าอาหารและเครื่องดื่มที่เฉพาะเจาะจงในอาหารของคุณจะเป็นตัวกำหนดระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ ไขมันอิ่มตัวไขมันอิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรตสามารถนำไปสู่ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง แต่น้ำตาลที่เรียบง่ายและคาร์โบไฮเดรตกลั่น - ข้าวขาวและอาหารที่ทำจากแป้งขาวมีผลต่อระดับไตรกลีเซอไรด์มากที่สุด ดร. Steinbaum กล่าวว่า "มากกว่าอนุภาคเลือดอื่น ๆ ไตรกลีเซอไรด์ดูเหมือนจะเชื่อมโยงอย่างมากกับคาร์โบไฮเดรตกลั่นและปริมาณน้ำตาลที่เรียบง่าย"
ผู้ที่มีส่วนร่วมในระดับไตรกลีเซอไรด์สูงก็คือแอลกอฮอล์ ในความเป็นจริงถ้าคุณมีความเสี่ยงต่อการมีไตรกลีเซอไรด์สูงสมาคมโรคหัวใจอเมริกันขอแนะนำให้ลดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม้ปริมาณแอลกอฮอล์ในปริมาณที่น้อยจะทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดเพิ่มมากขึ้น
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับ Triglycerides สูง
ไตรกลีเซอไรด์สูงอาจเป็นปัญหาในขณะที่คุณโตกว่า แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า คนวัยหนุ่มสาวมีภูมิคุ้มกันต่อโรค ผู้ป่วยเด็กเป็นที่รู้จักว่ามีพัฒนาการในระดับสูงและเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นเนื่องจากความอ้วนในเด็กได้เพิ่มขึ้น
เพศไม่ได้เป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณาว่าใครเป็นผู้ที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง การสำรวจล่าสุดของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากกว่า 3,000 คนแสดงให้เห็นว่าความชุกของระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้นเล็กน้อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่ความแตกต่างไม่มากนัก
อย่างไรก็ตาม Steinbaum กล่าวว่าไตรกลีเซอไรด์สูงดูเหมือนจะมีความเสี่ยงต่อผู้หญิงมากขึ้น มากกว่าผู้ชายเมื่อมันมาถึงการพัฒนาของโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ Triglycerides and Your Health
หนึ่งในความเสี่ยงที่ร้ายแรงที่สุดที่เกิดจากการมีไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือโรคหัวใจ เนื่องจากไตรกลีเซอไรด์เช่นคอเลสเตอรอลสามารถสร้างเป็นแผ่นโลหะบนผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดการอุดตันที่เป็นอันตรายได้ ในที่สุดนี้จะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้
สภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคอ้วนและโรคเบาหวานสามารถทำให้ความเสี่ยงที่เกิดจากระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้นได้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้มากกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานตั้งแต่สองถึงสี่เท่า Steinbaum กล่าวว่าระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ (hypothyroidism) และปัญหาเกี่ยวกับไตยังทำให้ปัญหาเกี่ยวกับระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น
หากคุณมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูงมากเกินกว่า 500 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL) คุณอาจจะ เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่อไป เหล่านี้อาจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนของคุณเช่นตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน - การอักเสบที่เป็นอันตรายของตับอ่อน - และในกรณีที่ไม่ค่อยพบความผิดปกติของผิวหนังที่เรียกว่า xanthomas ผื่นสูง
ไตรกลีเซอไรด์สูงมักจะถูกควบคุมภายใต้การควบคุมพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น, เมื่อจำเป็นยา พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะมีไตรกลีเซอไรด์สูงหรือไม่และคุณควรจะได้รับการทดสอบ แพทย์ของคุณสามารถร่างขั้นตอนเพื่อช่วยคุณปกป้องหัวใจและสุขภาพ
