เกือบ 24 ล้านคนอเมริกันที่อาศัยอยู่กับโรคเบาหวานตามตัวเลขที่ออกเมื่อเดือนที่แล้วโดย International Diabetes Federation แต่สิ่งที่อาจเป็นที่น่าตกใจมากก็คือมีคนอเมริกันประมาณ 79 ล้านคนที่มีภาวะ prediabetes และหลาย ๆ คนไม่ทราบว่าเป็นเช่นนั้น prediabetes หมายความว่าในขณะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติระดับนั้น ไม่สูงพอที่จะรับรองการวินิจฉัยโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตามการวินิจฉัยโรค prediabetes หมายถึงเวลาในการดำเนินการเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน
"ในแง่ง่ายมีช่องว่างระหว่างสิ่งที่เราเรียกว่าเบาหวานซึ่งเป็นน้ำตาลในเลือดจากการอดอาหารที่ 126 ขึ้นไปและเป็นปกติซึ่งน้อย การอดอาหารกว่า 100 ครั้ง "Vivian Fonseca, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และเภสัชวิทยาและหัวหน้าภาควิชาต่อมไร้ท่อที่ Tulane University Health Sciences Center ใน New Orleans กล่าว "ในระหว่างที่คุณมีการอดอาหารน้ำตาลกลูโคสถ้าคุณทำทดสอบความอดทนกลูโคสและคุณอยู่ในช่องว่างคุณ prediabetes คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานในอนาคตและคุณก็มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ"
การวิจัยยังพบว่า prediabetes อาจพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
โรคเบาหวานประเภท 2: การป้องกัน
ถ้าคุณบอกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงผิดปกติคุณเพิ่งมีธงสีแดงโบกมือ ตรงหน้าคุณ. คุณกำลังถูกเตือนว่าถ้าคุณไม่เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในวันนี้อนาคตของคุณอาจจะรวมถึงการวินิจฉัยโรคเบาหวานด้วย "การเดิน 30 นาทีต่อวันและการลดน้ำหนักลง 5 เปอร์เซ็นต์สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ ] โดยร้อยละ 60 ในช่วงสามปีที่ผ่านมา "ดร. ฟอนเซคากล่าว ในขณะที่มียาที่มีผลเช่นเดียวกันการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจะไม่แพงและมีผลข้างเคียงน้อย Fonseca กล่าวว่า
การตัดน้ำหนักของคุณเป็นเรื่องสำคัญ "หนึ่งในความสัมพันธ์กับโรคอ้วนคือไขมันที่ก่อให้เกิดการอักเสบที่มีระดับต่ำ ๆ ทั่วร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและโรคเบาหวาน" ฟอนเซคาอธิบาย Forseca กล่าวว่าภาวะ prediabetes เป็นภาวะ "เงียบ"
โรคเบาหวานประเภท 2: ใครควรได้รับการทดสอบ? ในขณะที่บางคนอาจมีอาการของโรคเบาหวานเช่นความเหนื่อยล้าหรือการปัสสาวะเพิ่มขึ้นน้ำตาลในเลือดของคนส่วนใหญ่จะเพิ่มขึ้นโดยไม่มีอาการใด ๆ เลย ซึ่งหมายความว่าคุณอาจไม่ทราบว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการทดสอบสำหรับ prediabetes และแม้ว่าคุณจะได้รับการตรวจคัดกรองแพทย์ของคุณอาจไม่ให้ข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อป้องกันไม่ให้
ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานจึงได้พัฒนาเกณฑ์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ควรทดสอบ สมาคมโรคเบาหวานอเมริกันขอแนะนำให้ผู้ที่เป็นผู้ใหญ่อายุ 45 ปีขึ้นไปควรทดสอบเบาหวานและ prediabetes
ADA แนะนำว่าควรให้ผู้ใหญ่ที่มีอายุ 45 ปีที่มีน้ำหนักเกินและมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งข้อดังต่อไปนี้:
ประวัติครอบครัว (โดยเฉพาะผู้ปกครองหรือพี่น้องร่วมกับโรคเบาหวาน)
วิถีชีวิตที่ไม่ใช้ชีวิตทางกาย
ชนพื้นเมืองอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันอเมริกันหรือสเปน
- การวินิจฉัยโรคเบาหวานก่อนตั้งครรภ์
- ทารกแรกเกิดกว่าเก้าปอนด์ โรคความดันโลหิตสูง
- ความผิดปกติของรังไข่ Polycystic (PCOS)
- อาการผื่นแดงที่มีความอ่อนล้ารอบคอหรือลำคอ
- ประวัติความเป็นมาของโรคหัวใจ
- หากผลการทดสอบแสดงให้เห็นว่า คุณควรจะได้รับการทดสอบอีกครั้งในหนึ่งถึงสองปีขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ของคุณ
- โรคเบาหวานประเภท 2: ประเภทของการทดสอบ
- มีการทดสอบสองครั้งเพื่อตรวจหาโรคเบาหวานและ prediabetes:
- การถือศีลอด plasma glucose:
การทดสอบ blo ของคุณ หลังจากทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง (ปกติค้างคืน)
การทดสอบความอดทนกลูโคสในช่องปาก:
การเปรียบเทียบเลือดของคุณครั้งแรกหลังจากแปดชั่วโมงโดยไม่มีอาหาร (อดอาหาร) แล้วสองชั่วโมงหลังจากที่คุณกิน เครื่องดื่มหวานที่ได้รับจากช่างเทคนิคห้องแล็บ
- หากคุณพอดีกับเกณฑ์การคัดกรองที่ระบุไว้ด้านบนให้นัดหมายเพื่อรับการทดสอบโดยเร็วที่สุด อาจเป็นขั้นตอนแรกในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2
