Telomeres เป็นตัวพิมพ์เล็ก ๆ ที่ปลายโครโมโซมที่สั้นลงเมื่ออายุเรา เมื่อ telomeres ของเซลล์สั้นลงเซลล์จะสามารถแบ่งและทำงานได้ตามปกติ นักวิจัยมองผู้ชาย 35 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะเริ่มแรก 10 คนทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตรวมทั้งการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย หลังจากห้าปีที่ผ่านมานักวิจัยพบว่าผู้ชายที่มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพิ่มความยาว telomere ของพวกเขาเพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม ผู้ชายที่เปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขากินอาหารที่มีมากในผักและผลไม้และคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นต่ำ , เดิน 30 นาทีต่อวันหกวันต่อสัปดาห์มีส่วนร่วมในโยคะและการทำสมาธิและยังมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนรายสัปดาห์
ในขณะที่ชีวิตที่แข็งแรงและสารอาหารรวมถึงสังกะสีวิตามินเอวิตามินดีและแอนตี้แวร์และน้ำมันมะกอกมี พบว่า telomere ชะลอตัวลงในอดีตเป็นครั้งแรกซึ่งเป็นงานวิจัยครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่า telomeres มีความสามารถในการยืดกล้ามเนื้อได้ยาวนานขึ้น Michael Wald, MD, ผู้ชำนาญการ internist ใน Mount Kisco, NY ผู้ดำเนินการทดสอบ telomere กล่าว อย่างไรก็ตามขนาดตัวอย่างสำหรับการศึกษาครั้งนี้มีขนาดเล็กมากและต้องมีการทำงานมากขึ้น
การศึกษาขนาดใหญ่จะเป็นการเปิดทางให้โปรโตคอลวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและข้อเสนอแนะที่จะกลายเป็นกระแสหลักมากขึ้นดร. Wald กล่าว "ยาอายุวัฒนะจะได้รับการพิสูจน์แล้วในแง่ที่ว่าเราจะสามารถอ้างเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ได้ว่ากระบวนการชราภาพเป็นกระบวนการที่กลับคืนได้"
และหากว่าอายุได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถย้อนกลับไปได้เขากล่าวเสริมว่ามันเป็นรากฐานของการเปลี่ยนยา < "ความคิดของแพทย์และบุคคลทั่วไปอาจเปลี่ยนไปสู่การพลิกผันกับกลยุทธ์และการดูแลสุขภาพเมื่อเทียบกับระบบการดูแลโรคในปัจจุบัน" Wald กล่าว "การศึกษาของแพทย์ในโรงเรียนแพทย์จะเปลี่ยนไปตามกลยุทธ์การส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันที่แท้จริง ขณะนี้การป้องกันยาเพียงอย่างเดียวคือ "ดูสิ่งที่คุณกิน" และหวังว่าสิ่งที่ดีที่สุด "
นักวิจัยยอมรับว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่กล่าวว่าการค้นพบนี้อาจนำไปสู่การมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น
"นี่เป็นผลการค้นพบที่ต้องได้รับการยืนยันจากการศึกษาที่มีขนาดใหญ่" Peter Carroll, MD, ศาสตราจารย์และประธานของ UCSF Department of Urology กล่าวในแถลงการณ์ "Telomere shortening ช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ เราเชื่อว่าการเพิ่มขึ้นของความยาว telomere อาจช่วยป้องกันภาวะเหล่านี้ได้และอาจยืดอายุการใช้งานได้อีกด้วย "
