ในการนัดหมายหกสัปดาห์ของฉันผดุงครรภ์ของฉันบอกว่าคู่ชีวิตของฉันและฉันสามารถกลับมามีเพศสัมพันธ์, แต่ฉันกังวลว่ามันจะเจ็บ นอกจากนี้แล้วฉันก็ไม่อยู่ในอารมณ์ มีวิธีใดบ้างที่จะทำให้ฉันเซ็กซี่ได้?
ดังนั้น "การทำ" ไม่ใช่เรื่องที่ต้องทำเป็นอันดับแรกในปัจจุบัน? ไม่มีความแปลกใจที่นั่น (หรือมากกว่าลงที่นั่น) แม่หลายคนเสียความรู้สึกที่รักในช่วงหลังคลอดทันที (และอื่น ๆ ) ด้วยเหตุผลหลายประการ
ครั้งแรกเมื่อคุณสงสัยแล้วการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดอาจเจ็บปวดมากกว่าความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยคลอดทางช่องคลอด แต่ ไม่น่าแปลกใจแม้ว่าคุณจะทำงานหนักและมีส่วน C (และคุณควรรอเพื่อให้แสงสีเขียวจากผู้ประกอบการของคุณกระโดดกลับเข้าไปในเตียงในกรณีใด ๆ ) หลังจากที่ทุกช่องคลอดของคุณได้รับเพียงแค่ขยายไปถึงขีด จำกัด ของโลก - และอาจฉีกขาดหรือผ่าตัดและตัดเย็บกลับขึ้น - ออกจากคุณ เจ็บมากเกินไปที่จะนั่งไม่เคยยุ่ง ประการที่สองการหล่อลื่นตามธรรมชาติทำให้คุณรู้สึกเปียกและตกตะลึงในระหว่างตั้งครรภ์แห้งด้วยการลดลงของฮอร์โมนในครรภ์หลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมและไม่แปลกใจที่นี่ความรักที่ปราศจากน้ำมันสามารถกัดคุณผิดได้ อาจเพิ่มความรู้สึกไม่สบายของคุณ: เอสโตรเจนในระดับต่ำจะผอมเนื้อเยื่อในช่องคลอดและบาง ๆ ไม่ได้อยู่ในช่องคลอด แต่อย่างใด
แต่มีความรู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าความรุนแรง สำหรับสิ่งหนึ่งการกีดกันการนอนหลับอยู่ห่างไกลจากยาโป๊ สำหรับอีกคนหนึ่งคุณเข้าใจได้ง่ายเกี่ยวกับทารกแรกเกิดที่ขาดแคลนมากและเด็กที่ขาดแคลนมากผู้ที่มีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับผ้าอ้อมเต็มรูปแบบและท้องว่างรอบนาฬิกา เอาชนะความท้าทายเหล่านั้นและคุณก็ยังคงต่อสู้กับปัญหาที่เกิดขึ้นกับนักฆ่าอารมณ์ - กลิ่นเหม็นจากการสึกกร่อนบนแผ่นกระดาษของคุณกองเสื้อผ้าเด็กสกปรกที่เท้าของคุณเตียงผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็ก และใช้ผ้าห่มที่เปลี่ยนเทียนหอมและนวดน้ำมันบนตะหลิดของคุณซึ่งคุณไม่สามารถจำได้เมื่อคุณอาบน้ำครั้งสุดท้าย มันน่าแปลกใจไหมที่ไม่ได้อยู่ในตาราง?
คุณจะมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะได้รักอีกครั้งหรือ? อย่างแน่นอน เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตใหม่ที่ไม่วุ่นวายและครอบงำชีวิตของคุณเพียงแค่ใช้เวลาและความอดทน (โดยเฉพาะจากคู่หูของคุณซึ่งอาจจะอธิษฐานถึงการสิ้นสุดของสะกดแห้งนี้) รอจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อมหรือช่วยตัวคุณเองพร้อมกับเคล็ดลับต่อไปนี้
> Lube up รอให้แห้งแล้งหมดไปหรือไม่? จนกว่าร่างกายของคุณจะกลับสู่การหล่อลื่นโดยการใช้วุ้น K-Y หรือ Astroglide สามารถบรรเทาอาการปวดได้และทำให้คุณรู้สึกสบายใจ ซื้อน้ำมันหล่อลื่นในขนาดเศรษฐกิจดังนั้นคุณจะมีแนวโน้มที่จะใช้มันอย่างเสรีกับคุณทั้งคู่
คลายขึ้น การพูดเกี่ยวกับการหล่อลื่นแก้วไวน์ขนาดเล็กจะช่วยให้คุณผ่อนคลายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ไม่เครียดกับความคาดหมายของความเจ็บปวด (ซึ่งแน่นอนเพิ่มความเจ็บปวด) เพียงให้แน่ใจว่าจะดื่มมันทันทีหลังจากให้อาหารถ้าคุณกำลังให้นมบุตร อีกวิธีหนึ่งที่ดีในการคลายขึ้นคือการนวดเพื่อขอจากคู่หูของคุณก่อนที่จะปิดข้อตกลง
อุ่นเครื่อง คู่รักที่หิวโหยของคุณอาจกระตือรือร้นมากขึ้นกว่าที่เคยเพื่อลงธุรกิจ สัปดาห์และสัปดาห์ปิดหลักสูตรเขาอาจจะพร้อมที่จะไปจากศูนย์ถึง 60 ในหกวินาทีหรือน้อยกว่า) แต่ในขณะที่เขาอาจไม่ต้องการการเล่นหน้าเล่นมาก (ถ้ามี) คุณก็ทำได้แน่นอน ดังนั้นขอมัน แล้วขอเพิ่มเติม ความพยายามมากขึ้นที่เขาทำให้ร้อนขึ้นเครื่องยนต์ของคุณมีแนวโน้มที่คุณทั้งสองจะไปถึงเส้นชัย (หรืออย่างน้อยสนุกกับเหตุการณ์)
พูดขึ้น คุณรู้ไหมว่าสิ่งที่เจ็บและสิ่งที่รู้สึกดี, แต่คู่ของคุณไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นจีพีเอสทางเพศของเขาแนะนำให้เขารอบคอบรอบจุดอ่อนโยนเพื่อให้เขาสามารถเข้าถึงปลายทางของคุณด้วยความเจ็บปวดขั้นต่ำและสูงสุดของความสุข ("ย้ายซ้ายไม่ขวาไม่ลงขึ้นเพียง smidge - มีที่สมบูรณ์แบบ! ").
ขึ้นบรรทัดใหม่ จะใช้เวลาทดลองบ้าง แต่คุ้มค่ากับช่วงเวลาในห้องนอนของคุณในการหาตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุด (aka one ที่ไม่กดดันให้เกิดรอยเย็บและช่วยให้คุณควบคุมความลึกของการเจาะ) คุณอยู่ด้านบนและด้านข้างจะเป็นที่นิยม picks หลังคลอดด้วยเหตุผลเหล่านั้น ใครก็ตามที่รับผิดชอบในขั้นตอนนี้โปรดจำไว้ว่า: ช้าและมั่นคงเป็นวิธีที่จะชนะการแข่งขันนี้
สูบขึ้น การไหลเวียนโลหิตนั่นคือ - ไปยังทุกสถานที่ที่เหมาะสม รวมธุรกิจของการกระชับขึ้นกลับขึ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณด้วยความสุขโดยการออกกำลังกายที่ชื่นชอบของทุกคน: Kegels ทำทุกอย่างทั้งกลางวันและกลางคืน (และอย่าลืมทำพวกเขาเมื่อคุณทำมันด้วย)
ส่วนใหญ่ให้เวลา แต่อย่ายอมแพ้ ถึงแม้ว่าการมีเซ็กส์อาจทำร้ายร่างกายเป็นครั้งแรก แต่ครั้งที่สองและสาม - อย่าเขียนเรื่องนี้ว่าเป็นความสูญเสียหลังคลอดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ (พร้อมกับการนอนและแช่ในอ่างน้ำ) มันจะไม่นาน (แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนว่าวิธีการที่บางครั้ง) ก่อนที่ความสุขจะเป็นของคุณทั้งหมดอีกครั้ง และคู่ของคุณด้วยแน่นอน
เพื่อหาความสุขในห้องนอน
Heidi
