ตัวเลือกของบรรณาธิการ

นักจิตอายุรเวท Terry Martin, PhD, ปฏิบัติตามสิ่งที่เธอสั่งสอนเพื่อปรับตัวให้เข้ากับชีวิต กับหลายเส้นโลหิตตีบ. หลังจากได้รับความอนุเคราะห์จาก Terry Martin

สารบัญ:

Anonim

ดร. มาร์ตินและทีมของเธอได้ทำการบำบัดด้วยโทรศัพท์ข้อความหรืออีเมล์เพื่อแก้ไขปัญหาเรื่องชีวิตเช่นภาวะซึมเศร้าความคิดที่ไม่เป็นผลและความเมื่อยล้าซึ่งเป็นมาร์ตินโน้ตเป็นเรื่องปกติธรรมดาในผู้ดูแลผู้ป่วย

"ในการเล่าเรื่อง วิธีการที่คุณกลายเป็นว่าคุณเป็นใครและของคนที่คุณกำลังจะกลายเป็น "เธอกล่าว" เรื่องที่ตัวเองกลายเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณเป็นมันเป็นพรมของชีวิตของคุณ "

ใน ' ส่วนหนึ่งของเรื่องของมาร์ตินคือการวินิจฉัยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ที่เธอได้รับในปีพ. ศ. 2528 ตอนนี้ 71 มาร์ตินเห็นนักบำบัดโรคเพื่อช่วยติดตามความรู้สึกของเธอและความสามารถด้านความรู้ความเข้าใจของเธอ

"ฉัน อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับตัวตนเก่า ๆ ของฉัน "เธอกล่าว "ฉันขอขอบคุณที่ฉันเป็นทุกวันซึ่งจำเป็นต้องมีระเบียบวินัย แต่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งบ่อยครั้งที่เรามองย้อนกลับไปและพูดว่า" ฉันควรจะทำอย่างนั้นได้ "

เธอบอกกับผู้ป่วยที่เป็นโรคประจำตัว "เมื่อเรามองย้อนกลับไปจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าถ้าเรามองอนาคตไกลเกินไปจะทำให้เกิดความวิตกกังวลสิ่งเดียวที่เราควรทำ อาการที่รุนแรง แต่ไม่มีคำตอบ

อาการของโรคในระยะเริ่มแรกของมาร์ตินเธอเป็นนักจิตวิทยาองค์กรที่ประสบความสำเร็จแต่งงานกับสามีคนที่สองของเธอ และมีลูกสาวและลูกชายจากการแต่งงานครั้งแรกของเธอเช่นเดียวกับสี่หนุ่มวัยรุ่นคู่สมรสของเธอ

"ฉันไม่ได้มีอะไรที่เข้าใจผิดผิดยกเว้นฉันมีคอแข็ง" เธอกล่าว "ฉันกำลังเดินทางพูดสุนทรพจน์และจัดการกับความเมื่อยล้าอย่างร้ายแรงฉันคิดว่ามันต้องเป็นต่อมไทรอยด์ของฉัน"

ในตอนที่เฉียบพลันโดยเฉพาะอย่างยิ่งมาร์ตินอยู่ในโรงแรมคอนเนตทิคัตและไปนอนก่อนที่เธอจะออกไปพูด . แม่บ้านมาเคาะสี่ชั่วโมงต่อมาและเมื่อมาร์ตินตื่นขึ้นมาเธอก็ไม่สามารถขยับได้ กลัวเธอถูก airlifted ไปยังแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลฟิลาเดล

เมื่อเธอได้รับการปล่อยตัวไม่กี่สัปดาห์ต่อมาเธอทิ้งไว้โดยไม่มีการวินิจฉัย เธอเดินกลับบ้านพักอยู่หลายสัปดาห์แล้วกลับไปทำงานแม้ว่าเธอจะเดินไม่ได้ตามปกติ เธอพูดว่า

จากการวินิจฉัยไปเป็น "ใหม่ปกติ"

ในขณะที่พยายาม "ให้อยู่ในสภาพปกติ" เธอกำลังขับรถที่ New Jersey Turnpike ในบ่ายวันหนึ่งเมื่อเธอต้องดึงตัวไป และนอนหลับ เธอหลับตาลงหนึ่งชั่วโมงจากนั้นก็ตื่นขึ้นขับรถกลับบ้านและคิดว่า "นี่เป็นฉันต้องวินิจฉัย"

เธอเป็นและเป็นนางสาว - ส่งโดยแพทย์ดูแลหลักของเธอหลังจากมีอาการ การตรวจวินิจฉัยรวมทั้งการเจาะเอว ในปี 2532 สามีของมาร์ตินได้พัฒนาโรคอัลไซเมอร์และกลายเป็นผู้ดูแลหลักในอีก 12 ปีข้างหน้า เขาเสียชีวิตในปีพ. ศ. 2556 จากนั้นในปีพ. ศ. 2559 เธอมีอาการหัวใจวายและเปลี่ยนเป็นบายพาสสามครั้ง

เมื่อเวลาผ่านไปอาการของมารดาของมาร์ตินก็ดีขึ้น "มีความตื่นตระหนกเป็นอย่างมากและไม่ได้ช่วยให้ปัจจัยความเครียดความเครียดยังไม่ช่วยให้ MS"

ขณะนี้มาร์ตินแบ่งปันชีวิตของเธอกับคู่หูใหม่ Bob Cayne ซึ่งเธออธิบายว่าเป็น "ผู้สนับสนุนด้านสุขภาพ" ทั้งสองสนับสนุนการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีของกันและกัน

"ฉันไม่ได้กินเนื้อสัตว์มาเกือบ 40 ปีแล้วและฉันก็หลีกเลี่ยงน้ำตาล" มาร์ตินกล่าว "มันสามารถทำให้ฉันนอนลงอย่างอ่อนเพลียปวดเมื่อยและสับสนได้"

ความท้าทายและที่พัก

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลของ Martin's MS เธอได้รับการแต่งตั้งกายภาพบำบัดทุกสัปดาห์และเธอได้รับการนวดตามปกติ

"ทั้งสองช่วยให้ฉันสงบ" เธอกล่าว "ฉันไม่ควรเดินโดยไม่มีความช่วยเหลือดังนั้นฉันจึงใช้ไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์ฉันพึ่งพา Bob หรือฉันทำในสิ่งที่หลานสาวของฉันเรียกเฟอร์นิเจอร์ที่เดินจากเก้าอี้ไปที่โต๊ะฉันมีความรู้สึกนิดหน่อยในส่วนขาของฉัน มึนงง - เพราะฉะนั้นฉันไม่ได้เป็น "ดิน" แบบที่ฉันควรจะเป็น "

แขนของเธอยังได้รับผลกระทบจากการรู้สึกเสียวซ่า "ฉันไม่ได้ปรุงอาหารหรือทำอะไรที่เป็นอันตราย" มาร์ตินพูด "บางครั้งฉันไม่สามารถบอกได้ว่าน้ำที่ไหลออกมาจากก๊อกน้ำร้อนหรือไม่และนั่นเป็นความท้าทายที่แท้จริง"

เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"

ในขั้นตอนนี้ในชีวิตของเธอมาร์ตินเลือกที่จะไม่ใช้ ยาลดความอ้วนของ MS

"ในตอนแรกนักประสาทวิทยาของฉันเกือบโกรธ แต่ฉันรู้สึกว่าฉันเป็นผู้รับผิดชอบต่อร่างกายของฉันและไม่มีใครอื่นเลยตอนนี้ฉันเห็นหมอที่เข้าใจแล้วคุณจะต้องมีความหวัง และทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ "

ดูเหมือนว่า" ทุกคนมีความคิดว่าอะไรจะช่วยคุณได้ "เธอกล่าว "คุณต้องพูดว่า" ไม่ "เมื่อมีความจำเป็น"

ความรักและความเคารพในตนเองนั้นมีผลต่อเนื่องแม้ว่าเธอจะขอบคุณ "คนจำนวนมากที่ทำให้ฉันเคลื่อนไหว ตระหนักถึง MS บังคับให้ฉันเปลี่ยนวิธีที่ฉันทำงาน แต่ก็ยังสอนฉันทำงานเป็นทีมการพึ่งพาการเอาใจใส่และอารมณ์ขันฉันคิดว่าฉันชอบฉันมากขึ้นด้วยวิธีนี้ฉันค่อนข้าง Velveteen กระต่ายสวมใส่ แต่ดีกว่าสำหรับการสึกหรอ และรัก "

arrow