ในเรื่อง Q & A นี้สามคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานที่เป็นโรคและนักโภชนศาสตร์ต่อมไร้ท่อได้ให้ความสำคัญกับการจัดการความท้าทายในแต่ละวัน ของโรคเบาหวานและเสนอคำแนะนำส่วนบุคคลของพวกเขาในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นกับสภาพ นี่คือส่วนที่ห้าจากห้าส่วน
Panel โดยสรุป:
Bruce Share , 70. ชอบการเดินทางระหว่างประเทศและในประเทศและการใช้เวลากับหลานของเขา วินิจฉัยโรคเบาหวานตอนอายุ 63
Erica Rieves , 31. งานอดิเรกที่ชอบคือการอ่าน วินิจฉัยโรคเบาหวานเมื่ออายุ 28 ปี
Andrew Mandell , 71. เป็นนักสะสมหนังสือการ์ตูนตัวยง ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานเมื่ออายุ 40 ปี Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE
นักโภชนาการที่ลงทะเบียนและนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองจาก Mount Sinai Health System ในนิวยอร์กและผู้จัดการโครงการ Mount Sinai Diabetes and Cardiovascular Alliance Elizabeth Halprin, MD
, endocrinologist และผู้อำนวยการด้านคลินิกของผู้ป่วยโรคเบาหวานในผู้ใหญ่ที่ Joslin Diabetes Center ในบอสตันและเป็นสมาชิกของ Joslin Latino Diabetes Initiative Q: คุณได้บอกคุณเกี่ยวกับโรคเบาหวานของคุณแล้วหรือยัง? ? การเปิดกว้างเกี่ยวกับสภาพของคุณช่วยได้อย่างไร?
บรูซ:
ฉันเคยบอกทุกคนเกี่ยวกับโรคเบาหวานของฉันแล้วและช่วยได้มาก ตัวอย่างเช่นภรรยาและฉันอยู่ในกลุ่มภาพยนตร์กับคนอื่น ๆ อีกเจ็ดคน เราดูหนังแล้วไปที่บ้านคู่หนึ่งแห่งบนพื้นฐานการหมุนเวียนอาหารและการสนทนา สมาชิกในกลุ่มภาพยนตร์ทุกคนเตรียมอาหารที่เป็นโรคเบาหวานโดยเฉพาะสำหรับฉันรวมทั้งชามขนาดใหญ่สำหรับของหวาน ลูกหลานทั้งสองของฉันชั่งน้ำหนักเกินกว่า 9 ปอนด์ตอนคลอดดังนั้นแม่และพ่อของพวกเขาจึงพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงโรคเบาหวานนี้กับกุมารแพทย์ เมื่อฉันเกษียณจากงานของฉันกับ Commonwealth of Massachusetts เมื่อสองปีก่อนเพื่อนร่วมงานของฉันมีงานปาร์ตี้กับฉันและสั่งอาหารที่เป็นโรคเบาหวาน ในฐานะสมาชิกคนหนึ่งของคณะกรรมการบริหารด้านสุขภาพและความปลอดภัยของมนุษย์คณะกรรมการบริหารด้านสุขภาพและความปลอดภัยของมนุษย์ฉันถูกขอให้นำเสนอสองเรื่องเกี่ยวกับโรคเบาหวานซึ่งทั้งสองอย่างได้รับการตอบรับอย่างดี Erica:
ฉันชอบแบ่งปันเรื่องราวของฉันกับ ผู้ป่วยจำนวนมากที่ฉันเจอ [ผ่านงานของฉันที่ Cleveland Clinic] และแจ้งให้พวกเขาทราบว่ามีแสงที่ปลายอุโมงค์ที่แคบและมืด โรคเบาหวานใช้ความทุ่มเทและความมุ่งมั่นในการจัดการ แม้ว่าตารางงานของฉันไม่อนุญาตให้ฉันเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน แต่ฉันก็มักจะได้รับวรรณคดีจากชั้นเรียนเพียงเพื่อรับทราบข้อมูลและลองใช้สูตรที่แตกต่างกัน Andrew:
ฉันได้บอกโลก - แท้จริง! ในปีพ. ศ. 2533 พร้อมกับพี่ชายเจอร์รีของฉันได้ร่วมเป็นมูลนิธิที่ไม่หวังผลกำไร - มูลนิธิโรคเบาหวานพ่ายแพ้ (DDF) DDF มีสถานะทั่วโลก (ใน 136 ประเทศ) และมีเว็บไซต์ระดับโลกที่มีข้อมูลโรคเบาหวานที่แม่นยำและทันสมัยกว่า 5,000 หน้า เป็นอิสระสำหรับทุกคน ฉันเรียนรู้ฉันมีส่วนร่วม มุมมองของผู้เชี่ยวชาญ:
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE:
การเปิดโอกาสให้คนไข้เบาหวานของคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก เริ่มต้นด้วยการช่วยให้ผู้ที่ใกล้ชิดกับคุณเข้าใจความรู้สึกและการกระทำของคุณ การแบ่งปันความห่วงใยด้านสุขภาพกับเพื่อนและครอบครัวเป็นเรื่องที่เป็นส่วนตัว แต่สิ่งที่น่าจดจำก็คือคนส่วนใหญ่รู้จักใครบางคนในชีวิตของพวกเขาที่เป็นโรคเบาหวาน การพูดเกี่ยวกับสภาพของคุณและวิธีที่คุณจัดการได้จะช่วยให้ความรู้แก่ผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณความท้าทายของคุณได้อย่างไรและวิธีการที่คุณเอาชนะได้ โรงพยาบาลและศูนย์สุขภาพชุมชนส่วนใหญ่มีกลุ่มสนับสนุนอย่างต่อเนื่องฟรี เหล่านี้มักจะครอบคลุมหัวข้อที่สำคัญเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวาน การมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนจะช่วยให้คุณได้รับความรู้และความมั่นใจในการดูแลตัวคุณเองให้ดีขึ้น สมาชิกในครอบครัวของคุณสามารถติดตามคุณไปยังกลุ่มเหล่านี้และเข้าร่วมด้วยตนเองเพื่อเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถให้การสนับสนุนได้อย่างไร การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งครอบครัวไม่ใช่เฉพาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวานเท่านั้น ครอบครัวของคุณสามารถรวมกันในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นลำดับความสำคัญและคุณสามารถใช้โอกาสนี้เพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและวิธีรับประทานอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมน้ำหนักและโรคเบาหวานของคุณ บรรทัดล่างคือการฝึกโภชนาการที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนได้รับประโยชน์ Elizabeth Halprin, MD:
การแบ่งปันการวินิจฉัยโรคเบาหวานของคุณจะเป็นประโยชน์เพราะช่วยให้คนเข้าใจการต่อสู้แบบวันต่อวันของคุณได้ บางครั้งในความพยายามที่จะเป็นประโยชน์ครอบครัวและเพื่อนอาจให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรจะกินหรือดื่ม นี้มักจะมีผลเสียต่อการดูแลตนเองเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ของคุณ เป็นประโยชน์เพื่อให้ชัดเจนกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ในทางตรงข้ามกับสิ่งที่คุณรู้สึกว่า "จู้จี้" การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนอาจเป็นประโยชน์เพราะคุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์และได้ยินประสบการณ์ของผู้อื่นในการไม่ตัดสิน การตั้งค่า นอกจากนี้ยังช่วยให้ครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณเข้าใจการวินิจฉัยของคุณได้เนื่องจากอาจมีบางครั้งที่ต้องให้ความช่วยเหลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งอาจทำให้ความคิดและพฤติกรรมของคุณลดลง START OVER:
ส่วนที่ 1: การจัดการความท้าทายในแต่ละวันของโรคเบาหวาน
