โอปราห์เอ๊ะ! ช่วงเวลาแห่งสุขภาพ - ศูนย์สุขภาพสตรี -

เป็นเวลา 25 ปีผู้ชมนับล้าน ๆ คน ทั่วโลกได้ปรับในแต่ละวันเพื่อดูสิ่งที่ราชินีแห่งการพูดได้กล่าว ไม่ว่าจะเป็นโอปราห์กำลังชักชวนผู้ชมของเธอในละครเรื่อง "Oprah's Favorite Things" ที่นำเสนอเรื่องล่าสุดที่คุณต้องอ่านในสโมสรหนังสือที่มีอิทธิพลอย่างมากหรือทำการสัมภาษณ์บทสัมภาษณ์กับทอมครูซหรือทอมครูซหรือประธานาธิบดีโอบามา ไม่ต้องสงสัยว่าโอปราห์มีอิทธิพลต่อผู้ชมและวัฒนธรรมป๊อปที่มีขนาดใหญ่เท่าไร "ผล" โอปราห์เอฟเฟ็กต์ "ในการขายผลิตภัณฑ์ได้รับการจัดทำเป็นเอกสารไว้อย่างดี: Garrett Popcorn จากชิคาโกมียอดขายเพิ่มขึ้น 100% ในช่วง เดือนก็ให้ความสำคัญกับการแสดงของเธอ Theo CNBC, Spanx đãbán 50,000 sảnphẩm trong vòng ba tháng sau khi xuấthiện

Oprah Tuy nhiên, ôngtrùmtruyềnthôngcóthểcóảnhhưởng quan trọngkhôngkémđếnsứckhoẻcủaphụnữ. จากการสร้างความตระหนักในเรื่องการล่วงละเมิดเด็ก ๆ เพื่อนำพาภูมิปัญญาและคำแนะนำของดร. ฟิลและดร. ออนซ์โอปราห์ได้ช่วยเปลี่ยนวิธีที่ชาวอเมริกันคิดและพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง "เธอเริ่มต้นการสนทนาที่สำคัญมากซึ่งขาดหายไปในประเทศนี้ซึ่งเป็นวิธีที่สุขภาพของเราส่งผลต่อทุกด้านของชีวิตของเรา" เมห์เม็ทออนซ์ศัลยแพทย์ทรวงอกและโฮสต์ของดร. ออนซ์โชว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างสุขภาพและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี นี่คือการมองย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่มีอิทธิพลมากที่สุดในช่วงไตรมาสสุดท้ายของ Oprah Winfrey Show

Oprah เปิดเผยการทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็กของเธอ 1986 ในระหว่างการแสดงเรื่องการล่วงละเมิดทางเพศ Winfrey ตกใจกับเธอ ผู้ชมด้วยการเปิดเผยว่าเธอถูกข่มขืนโดยญาติเมื่ออายุ 9 ขวบ "ไม่มีความลับที่เข้มกว่าการทารุณกรรมทางเพศ ฉันบอกคุณเกี่ยวกับตัวเองเพื่อที่ตู้อาจจะทำให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการล่วงละเมิดทางเพศจำนวนมากและพวกที่ข่มขืนของพวกเขาอาจซ่อนตัวอยู่เพียงวันนี้เท่านั้นและปล่อยให้แสงสว่างจางลง "เธอกล่าวในระหว่างการแสดงที่ยิ่งใหญ่ดังกล่าว เธอกลายเป็นผู้สนับสนุนให้เหยื่อการล่วงละเมิดทางเพศและแม้กระทั่งเบิกความก่อนวุฒิสภาในปี 2534 ในนามของพระราชบัญญัติคุ้มครองเด็กแห่งชาติ; "Oprah Bill" ในปีพ. ศ. 2553 โอปราห์รู้สึกท่วมท้นจากการตอบอีเมลฉบับใหญ่จดหมายและโทรศัพท์ที่เธอได้รับหลังจากที่เธอแนะนำเด็กที่ถูกล่วงละเมิดในการแสดงของเธอ "หลายคนที่เป็นเหยื่อผู้เคราะห์ร้ายและพ่อแม่ - และแม้กระทั่งคนล่อลวง - ได้มาข้างหน้า" เธอกล่าว "นั่นคือเหตุผลว่าทำไมฉันถึงอยากจะทำรายการเหล่านี้ เพื่อให้คนก้าวออกจากความอับอายไปข้างหน้าเพื่อบอกใครบางคน "นี่เป็นเพียงตัวอย่างเดียวและเป็นตัวอย่างส่วนบุคคลว่า Oprah สามารถเปลี่ยนหัวข้อที่ถูกห้ามเข้าไปในการสนทนาในชีวิตประจำวันสร้างความตระหนักและช่วยชีวิตคุณได้ไหม หลังจากที่เธอพ่ายแพ้ไป 67 ปอนด์วินนี่ย์แสดงรูปร่างใหม่ที่น่าทึ่งของเธอด้วยการล้อรถสีแดงที่กองซ้อนกันสูงพร้อมกับปริมาณไขมันที่เท่ากันที่เธอสูญเสียไป เธอเดินตามอาหารเหลวที่เข้มงวดเป็นเวลาสี่เดือนเพื่อลดขนาดลงถึงขนาด 10 กางเกงยีนส์ Calvin Klein อย่างไรก็ตามหลายปีต่อมาวินฟรีย์ยอมรับว่าเธอรู้สึกเสียใจกับการแสดงความสามารถ "นี่เป็นช่วงเวลาอันโดดเด่นเพราะเป็นความผิดพลาดที่เป็นสัญลักษณ์" พิธีกรรายการทอล์คโชว์กล่าวใน Good Morning America ในปีพ. ศ. 2548 เกือบจะทันทีหลังจากที่รายการเสร็จสิ้นการบันทึกเทปวินฟรีย์เริ่มวางปอนด์กลับ จุดเริ่มต้นของการต่อสู้ของเธอกับน้ำหนักของเธอ

น้ำหนักของ Winfrey จะเป็นตัวโยโย่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาขณะที่เธอทดลองอาหารที่ต่างกันด้วยความสำเร็จที่แตกต่างกัน เธอตีหนักที่สุดของเธอในปี 1992 ที่ 237 ปอนด์; ในปีพ. ศ. 2548 เธอหดตัวต่ำสุดถึง 160 ปอนด์แม้ว่าน้ำหนักของเธอจะกลับมาสูงถึง 200 ปอนด์ในอีกสี่ปีข้างหน้าเมื่อเธอเรียนรู้ว่าเธอมีภาวะพร่องเพาะกายภาวะที่สามารถชะลอการเผาผลาญอาหารได้ ตอนนี้ Winfrey ได้ประเมินวิธีการของเธอในการรับประทานอาหารและออกกำลังกายการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีขนาดเล็กและผสมผสานการฝึกความแข็งแรงเข้ากับการออกกำลังกายหัวใจของเธอ "เป้าหมายของฉันคือการเป็นน้ำหนักที่ร่างกายของฉันสามารถถือและมีสุขภาพแข็งแรงแข็งแรงและกระชับและเป็นตัวของมันเอง" เธอกล่าว

"วิธีการที่ซื่อสัตย์อย่างเหลือเชื่อของเธอกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เธอทำคือสิ่งที่ทำให้เธอมีความสัมพันธ์กัน" ดร. ออนซ์ตั้งข้อสังเกตการต่อสู้เพื่อลดน้ำหนักของเธอคือ "การเดินทางที่เธอแชร์กับผู้ชมของเธอและพวกเขาได้เรียนรู้ร่วมกันว่าจะดูแลร่างกายของพวกเขาและ นักบำบัดโรคสมรส Harville Hendrix ปรากฏตัวครั้งแรกใน The Oprah Winfrey Show ในช่วงปลายยุค 80 เพื่อหารือเกี่ยวกับเทคนิค Imago Relationship Therapy ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการรักษาของเขา Imago ของคุณเขาอธิบายคือการรวมกันของทุกลักษณะบวกและลบของผู้ดูแลเด็กปฐมวัยของคุณ พาร์ทเนอร์ที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับ imago ของคุณและมีศักยภาพในการช่วยแก้ไขปัญหาต่างๆจากเยาวชนของคุณ Winfrey กล่าวว่า "การแสดงนี้เปลี่ยนฉัน" "ฉันเห็นความสัมพันธ์ไม่เพียง แต่เป็นเรื่องของการแสวงหาความโรแมนติกของเราในสังคมของเราฉลอง แต่เป็นหุ้นส่วนทางจิตวิญญาณที่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงวิธีการที่คุณเห็นตัวคุณเองและคนทั่วโลก" Hendrix ซึ่งมีวิธีบำบัดด้วยการฝึกฝนทั่วโลกนับตั้งแต่ปรากฏตัวในรายการ ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีและความสัมพันธ์ในการสื่อสารมากขึ้น

ในช่วง 25 ฤดูกาลของการแสดงของเธอวินฟรีย์ผู้ซึ่งถูกเรียกว่า "นักบำบัดโรคของอเมริกา" ได้อุทิศบทต่างๆมากมายเพื่อรองรับการบำบัดที่แตกต่างกันรวมถึงการบำบัดทางเพศด้วย ลอร่า Berman ปริญญาเอกและช่วยตนเองและแนะนำความสัมพันธ์จาก Robin Smith, PhD, และ Phil McGraw, PhD (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเขาในภายหลัง)

Marathons เนื้อ Phil Phil และ Mattie Stepanek

Oprah เสร็จสิ้นของเธอ First - and Last - Marathon, 1994 หลังจากที่ได้ร่วมงานกับครูฝึก Bob Greene เมื่อสองปีก่อน Winfrey กล้าหาญไปที่ที่เธอไม่เคยกล้ามาก่อน: การวิ่งมาราธอน เพื่อจัดการกับเส้นทาง 26.2 ไมล์สำหรับการเดินเรือมาราธอนนาวิกโยธินของ Washington D.C. เธอได้รับการฝึกฝนเป็นเวลา 20 สัปดาห์ภายใต้การแนะนำของกรีนซึ่งต่อมาได้พัฒนาอาหารที่ดีที่สุดในชีวิตและยังคงให้คำแนะนำกับวินฟรีย์ เมื่อเสร็จสิ้น Winfrey กล่าวว่าแม้ว่าจะทำให้มันผ่านคือ "ดีกว่าชนะเอ็มมี่" เธอก็ไม่มีความปรารถนาที่จะวิ่งมาราธอนอีก ความสำเร็จส่วนตัวของเธอเป็นจุดเริ่มต้นของการวิ่งมาราธอนในระดับชาติเนื่องจากชาวอเมริกันจำนวนมากพยายามจะเอาชนะ Oprah เวลา 4 ชั่วโมง 29 นาทีและ 20 วินาที Texas Cattlemen มีเนื้อกับ Oprah, 1998

ในรายการปี 1996 เกี่ยวกับการระบาดของโรควัวบ้าในสหราชอาณาจักรแขกรับเชิญและอดีตเจ้าของฟาร์ม Howard Lyman วิพากษ์วิจารณ์การเลี้ยงปศุสัตว์ที่เลี้ยงวัวซึ่งได้รับการเชื่อมโยงกับวัวบ้า Winfrey ตอบว่า "มันทำให้ฉันหนาวจากการกินเบอร์เกอร์ตัวอื่น ๆ " Lyman กล่าวต่อไปว่าการระบาดของโรควัวบ้าของมนุษย์ทำให้โรคเอดส์มีลักษณะคล้ายไข้หวัด เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อให้เกิดการโต้เถียงในหมู่เกษตรกรวัวผู้ฟ้องเรียกค่าเสียหายจากหมาป่าวินด์รีย์และอ้างว่าเป็นยอดขายเนื้อหลังจากการแสดงราคา 12 ล้านดอลลาร์ [

] เพื่อที่จะดำเนินการต่อไปในระหว่างการพิจารณาคดีศาลวินฟรีย์ถอนตัวจากชิคาโก - based มานานกว่าหนึ่งเดือนกับเทปในเท็กซัส ที่นั่นเธอได้พบกับฟิล McGraw ปริญญาเอกหลังจากที่เธอจ้าง บริษัท ของเขา Courtroom Sciences Inc. เพื่อช่วยเตรียมตัวสำหรับการทดลองซึ่งท้ายที่สุดเธอก็ได้รับรางวัล

พบ Dr. Phil, 1998

ตามการทดลองของเกษตรกรวัว Winfrey เชิญชวนฟิล McGraw ให้เป็นปกติในการแสดงของเธอสำหรับ "วันอังคารกับดร. ฟิล" ความสัมพันธ์กับความสัมพันธ์ช่วยให้ผู้ชมสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพให้อภัยเสริมสร้างความสัมพันธ์และอื่น ๆ อีกมากมาย ในช่วงหนึ่งของการแสดงอารมณ์อารมณ์ McGraw แนะนำโจแอนคอมป์ตันซึ่งไม่สามารถตกลงกับการฆาตกรรมโศกนาฏกรรมของลูกสาวได้ ในระหว่างการแสดง McGraw ถามว่าลูกสาวของเธอต้องการให้เธออยู่ในความเจ็บปวดดังกล่าว หลังจากที่ไม่ตอบคำถามอย่างตั้งใจ McGraw ตอบว่า "นี่คงจะไม่เป็นการทรยศ บางทีการทรยศกำลังมุ่งความสนใจไปที่วันสิ้นพระชนม์ของเธอแทนที่จะเฉลิมฉลองเหตุการณ์ในชีวิตของเธอ "คอมป์ตันตอบเพียงอย่างเดียว" ฉันไม่เคยคิดเช่นนั้นเลย "

ความเห็นอกเห็นใจและความเหนื่อยยากของเขา ความรักไม่แปลกใจกับวินฟรีย์แม้ว่า Winfrey กล่าวว่า "เขามีความรอบรู้และทักษะในการมองสถานการณ์ใด ๆ ตัดผ่าน psychobabble และเรียกมันตามที่เขาเห็น - และเขามักจะถูกต้อง" Winfrey กล่าวในปี 2002 McGraw เปิดตัวการแสดงของตัวเอง

ดร. ฟิล

ผลิตโดย บริษัท ของ Winfrey, Harpo Productions

Oprah ต้อนรับ Mattie Stepanek, 2001

Mattie Stepanek ปรากฏตัวครั้งแรกใน

The Oprah Winfrey Show

เมื่อเขาอายุ 11 ขวบ เด็กชายที่สร้างแรงบันดาลใจที่เขียนบทกวีที่เขาเรียกว่า "heartsongs" มีรูปแบบที่หายากของกล้ามเนื้อ dystrophy ซึ่งเป็นโรคที่อ้างว่าชีวิตของสามพี่น้องของเขา "ตั้งแต่ตอนที่ฉันได้พบกับ Mattie Stepanek ฉันก็รู้ว่านี่เป็นสิทธิ์ของฉันที่เด็กชายตัวน้อยคนนี้กล้าหาญได้ล้วงเข้าไปในชีวิตของฉัน" Winfrey กล่าว Stepanek ล่วงลับไปแล้วเกือบสามปีต่อมา แต่มรดกของเขาในฐานะทูตเพื่อสันติภาพและความพิการที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุต่อไปผ่าน Mattie JT ที่ไม่หวังผลกำไรของเขา Stepanek Founation "เขาต้องการที่จะสร้างความแตกต่างที่จะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าร่างกายของเขา" แม่ของเขา Jeni Stepanek กล่าวกับนิตยสาร

People

"และโอปราห์ให้โอกาสเขาเป็นของขวัญ"

เมื่อเร็ว ๆ นี้วินฟรีย์เปิดเผยว่าต้องการจะจบการแสดงของเธอหลังจากผ่านไป 20 ฤดูกาล แต่ Stepanek เป็นผู้สนับสนุนให้เธอดำเนินต่อไปอีก 5 ปี "ในเดือนพฤษภาคมปี 2003 ขณะที่ฉันกำลังตกอยู่ในอาการระทึกใจในการตัดสินใจที่จะทำให้การแสดงจบลงเขาเป็นแรงผลักดันในการเปลี่ยนความคิดของฉัน" Winfrey เขียนในฉบับเดือนมิถุนายน 2011 O นิตยสาร Oprah "[My] gut บอกฉันให้ความสำคัญกับเด็กผู้ชายคนนี้ที่ฉันเชื่อว่าเป็นผู้ส่งสารให้กับเวลาของเรา"

หมอที่ชอบของอเมริกา, พอดีกับชีวิตและมิตรภาพที่ยั่งยืน

โอปราห์แนะนำ Dr. Oz, 2004 ดร Oz ปรากฏตัวในการแสดงของ Winfrey 55 ครั้งในช่วงห้าปีที่ผ่านมาจนกระทั่งเขาเปิดตัวรายการของตัวเองในปี 2009 ด้วยความช่วยเหลือของ Harpo Productions การสนับสนุน Oz ของโอป้าอย่างสม่ำเสมอนำปัญหาสุขภาพที่ใหญ่และเล็กเข้ามาในห้องนั่งเล่นของเราเนื่องจากหมอให้ความสำคัญกับทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่ช่วยให้ผู้ชมเลิกสูบบุหรี่และสิ่งมหัศจรรย์ของหม้อนาที่มีรูปร่างของคนเซ่อของเรา เขาให้ความสำคัญกับคำถามของผู้ชมอธิบายเรื่องสุขภาพที่น่าอับอายหรือซับซ้อนในแง่ธรรมดาและสนับสนุนให้ทุกคนนำพาร่างกายและสุขภาพของตนเองอย่างจริงจังมากขึ้น การแสดงที่ชื่นชอบของ Oz ส่วนใหญ่เป็นเรื่องเกี่ยวกับแก๊สซึ่งเขาอธิบายว่า 14 ครั้งต่อวันและคนจำนวนมากในสตูดิโอ - รวมถึง Winfrey - มีแนวโน้มที่จะถ่ายเทแก๊สระหว่างการถ่ายทำ "เร็วที่สุดเท่าที่ฉันพูดมันฉันสงสัยว่าฉันจะไปไกลเกินไป" เขาพูด "ฉันหันไปหานางสาววินฟรีย์และเธอยิ้มกว้างและขยิบตาที่ฉัน และยืนยันกับฉันว่าฉันรู้แล้วว่าเธอเป็นหนึ่งในคนที่ฉันรู้จักมากที่สุด " ผู้หญิงจำนวน 10 คนสวมชุดชั้นในขนาดที่ไม่ถูกต้อง (ซึ่งสามารถทำให้คุณดูแก่กว่าเดิมและไม่เอ่ยถึงอาการปวดไหล่คอและปวดหลัง) Winfrey เริ่ม "การแทรกแซงชุดชั้นใน" การรักษาผู้ชมทั้งห้องในสตูดิโอให้เหมาะกับชุดชั้นในที่กำหนดเอง "Women of America" ​​Oprah กล่าวว่า "คุณต้องลุกขึ้นและสวมชุดชั้นในกระชับขึ้น" เพื่อช่วยยกนิ้ววัดและปั้นหน้าอกของผู้หญิงแต่ละคน Winfrey สมัครเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านชุดชั้นใน Susan Nethero เจ้าของร้านชุดชั้นใน Intimacy ที่ใหญ่ที่สุด ผู้หญิงที่ไม่เหมาะสมเลือกขนาดวงใหญ่กว่าขนาดถ้วยลึก Oprah ตื่นขึ้นด้วย Eckhart Tolle, 2008 Winfrey เลือกผู้ช่วยตนเอง Eckhart Tolle

A New Earth เป็นส่วนหนึ่งของสโมสรหนังสือยอดนิยมของเธอที่เรียกกันอย่างแพร่หลายเธอเรียกว่างาน spirytualist ที่เกิดขึ้นในเยอรมัน "หนังสือที่สำคัญที่สุดเล่มหนึ่งของสมัยของเรา" และเปิดตัวการสัมมนาผ่านเว็บ 10 สัปดาห์ที่จัดทำขึ้นโดยตัวเธอเองและ Tolle ในซีรีส์ผู้ชมถามคำถาม ผ่านทาง Skype เกี่ยวกับข้อความของหนังสือในการหาสันติสุขภายในและความสุขส่วนบุคคลโดยการย้ายออกจากสภาพจิตใจที่เป็นอัตตาใช้ชีวิตในตอนนี้และหาภารกิจของคุณในชีวิต