ในหมู่ชาวอเมริกันที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานจำนวน 29.1 ล้านคนหรือมากกว่า 31% ใช้ยาเสริมหรือยาทดแทนรวมทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยในการจัดการสภาพของพวกเขา ในความเป็นจริงจำนวนเงินที่ใช้จ่ายในอาหารเสริมอาจจะส่าย Jeffrey Tipton, DO, MPH, รองประธานและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ AppleCare Medical Management ใน Los Angeles กล่าวว่า "ฉันคิดว่ามันใหญ่กว่าธุรกิจร้านขายยาถ้าคุณเพิ่มมันทั้งหมด"
ดังนั้นเงินทั้งหมดจะดี ใช้? "มีข้อบ่งชี้ว่าอาหารเสริมบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ แต่ไม่มีอะไรที่ชัดเจน" Julie T. Chen, MD, ผู้ดำเนินการด้าน internist และผู้ก่อตั้ง Making Healthy EZ ซึ่งเป็นคลินิกสุขภาพแบบบูรณาการในเมืองซานโฮเซ่รัฐแคลิฟอร์เนียกล่าว ในขณะที่คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อทดแทนยาโรคเบาหวานของคุณการวิจัยในบางเรื่องไม่ได้แนะนำว่าพวกเขาสามารถช่วยในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2
อาหารเสริมสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2: รูปลักษณ์ที่ใกล้เคียง
หากคุณกำลังรับประทาน หรือพิจารณาการเสริมบอกแพทย์ของคุณเป็นสิ่งจำเป็นเพราะอาหารเสริมบางอย่างสามารถแทรกแซงโรคเบาหวานหรือยาเสพติดอื่น ๆ เช่นทินเนอร์เลือด
ที่นี่ดูที่เก้าอาหารเสริมที่ใช้กันทั่วไปโดยผู้ที่มีโรคเบาหวานประเภท 2
โครเมียม โลหะและแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มันเป็นธรรมชาติที่เกิดขึ้นในเนื้อปลาผลไม้ผักเครื่องเทศและทั้งข้าวสาลีและขนมปังข้าวไร ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมจะมีขายในรูปของโครเมียมปิโคลิเนทโครเมียมคลอไรด์และโครเมียมนิโคติเนตคนที่มีความตื่นเต้นเกี่ยวกับโครเมียมประมาณ 20 ปีที่ผ่านมาดร. ทิปตันกล่าว ในปริมาณที่น้อยการใช้งานจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่และอาจช่วยได้ แต่เป็นระยะเวลานานโครเมียมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงซึ่งรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับไต - เป็นปัญหาสำหรับคนบางคนที่เป็นโรคเบาหวาน
แมกนีเซียม
โลหะชนิดนี้มีความจำเป็นต่อกระดูกที่แข็งแรงสุขภาพของกล้ามเนื้อความดันโลหิตปกติและหัวใจที่เหมาะสม จังหวะ. คนที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีแมกนีเซียมต่ำซึ่งเชื่อมโยงกับการผลิตอินซูลินที่ลดลงและความรู้สึกไม่อิ่มตัวของอินซูลิน "ถ้าการตรวจเลือดแสดงให้เห็นว่าระดับแมกนีเซียมอยู่ในระดับต่ำอาหารเสริมอาจเป็นประโยชน์" Susan Weiner, RDN ผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองใน Merrick, New York และผู้เขียนโรคเบาหวาน : 365 Tips for Living Well . โปรดทราบว่าการใช้แมกนีเซียมมากเกินไปทำให้เกิดอาการท้องร่วง - ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้หรือชนิดของอาหารเสริมใด ๆ แหล่งอาหารที่ดีของแมกนีเซียม ได้แก่ เมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวันอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ปลาทูน่าผักโขมและรำข้าวโอโซน กรดไขมันโอเมก้า 3
เหล่านี้มาจากอาหารเช่นปลาน้ำมันพืชบางชนิด ถั่วเหลืองและถั่วเหลือง) วอลนัทและจมูกข้าวสาลี อาหารเสริม Omega-3 เป็นแคปซูลหรือน้ำมัน การตรวจสอบที่ตีพิมพ์ในเดือนตุลาคม 2015 ในวารสาร PloS One พบว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ลดไตรกลีเซอไรด์ลง แต่ไม่ส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหรือคอเลสเตอรอลรวม นอกจากนี้ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ในเมืองบัลติมอร์ยังตั้งข้อสังเกตว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 จากปลาทำหน้าที่ในการยกระดับคอเลสเตอรอล HDL ในผู้ที่เป็นเบาหวานขณะที่โอเมก้า 3 จากน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์จะให้ผลประโยชน์เช่นเดียวกัน ในการศึกษาบางแห่งกรดไขมันโอเมก้า 3 ยังทำให้ระดับคอเลสเตอรอล (LDL) ลดลง การวิจัยเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาในระยะยาวที่มีลักษณะเฉพาะที่โรคหัวใจในผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นสิ่งจำเป็น น้ำมันปลายังสามารถแทรกแซงด้วยยาลดความอ้วนและความดันโลหิต Vanadium เช่นเดียวกับโครเมียมวาเนเดียมเป็นแร่ธาตุ ในช่วงปี 1980 การวิจัยครั้งแรกพบว่าสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ "วาเนเดียมพร้อมญาติที่มีน้ำหนักโมลิบดีนัมและทังสเตนสามารถเลียนแบบอินซูลินได้" เนอร์กล่าว ในการวิจัยทำกับเซลล์สัตว์แร่ธาตุเหล่านี้สามารถแทนที่อินซูลินได้ " แต่การวิจัยในภายหลังพบว่าไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Glucosamine ไม่มีงานวิจัยใดที่แสดงให้เห็นว่า glucosamine เป็นประโยชน์สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน Tipton กล่าว หลักฐานในความโปรดปรานของพวกเขาเป็นเพียงเล็กน้อยซึ่งหมายความว่าบางคนรายงานว่าจะช่วยให้พวกเขา Weiner พูดว่า "Glucosamine มีความสำคัญต่อการซ่อมแซมและบำรุงกระดูกอ่อนที่แข็งแรงในข้อต่อ แต่การได้รับยาในรูปแบบปากเปล่าอาจไม่สามารถทำได้ในที่ที่ต้องมีปริมาณมากพอที่จะทำได้ดีจริงๆ" เธอกล่าว
Alpha กรดไลโปอิค ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม ALA, lipoic acid และ thioctic acid สารนี้คล้ายกับวิตามิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ALA พบได้ในตับผักขมผักชนิดหนึ่งและมันฝรั่ง ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ใช้อาหารเสริม ALA เพื่อช่วยให้ร่างกายของพวกเขาใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ALA ยังถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันหรือรักษาโรคระบบประสาทด้านเบาหวาน (โรคเส้นประสาท)
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกรกฎาคม 2014 ในวารสาร Diabetology & Metabolic Syndrome
พบประโยชน์ในการรักษาโรค ALA แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม , Weiner พูดว่า ข้อควรระวังคือ ALA อาจลดระดับธาตุเหล็กในเลือดและอาจมีปฏิกิริยากับยามะเร็งบางชนิด ในบางกรณี ALA อาจลดน้ำตาลในเลือดมากเกินไปดังนั้นน้ำตาลในเลือดจะต้องได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมนี้ Bitter Melon แม้จะมีชื่อของแตงโมขมเป็นผักที่พบได้ในอาหารเสริม มีหลักฐานบางอย่างที่พฤกษศาสตร์เช่นแตงขมมีคุณสมบัติในการลดน้ำตาลกลูโคส ดร. เฉินชอบแตงขมเพราะโดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ เธอแนะนำให้เริ่มต้นด้วย 900 มิลลิกรัมและปรับปริมาณหากช่วยให้คุณ
อบเชย จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้นเฉินกล่าว แต่เป็นการทบทวนผลการศึกษาที่เป็นระบบในเดือนกันยายน 2013 ในวารสาร
Annals of Family Medicine แนะนำให้อบเชยอาจช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในบางคน ลองเพิ่มอบเชย - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นประเภทที่ไม่ได้ทำให้หวาน - กับข้าวโอ๊ตและอาหารอื่น ๆ หรือโรยหน้าไว้ในกาแฟของคุณ ถ้าคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าสิ่งที่คุณ ' การรับประทานซ้ำปลอดภัยและจะไม่รบกวนการรักษาโรคเบาหวานตามปกติ
