ผู้ชาย Vs. ผู้หญิง: ใครมีปัญหาที่หัวเข่ามากขึ้น? เมื่อพูดถึงการบาดเจ็บจากข้อเข่าของนักกีฬาชายคนหนึ่งอาจมีอาการแพ้ผู้หญิงชาวสวีเดนคนหนึ่งเล่าว่า แต่การวิจัยก่อนหน้านี้ไม่เห็นด้วย

ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเพียงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาตาทุกดวงก็อยู่บนว่าใครจะเป็นผู้ท้าชิงและจะไม่แข่งขันกัน แต่ทั่วโลกอาจเป็นไปได้ว่าบางคนหวังโอลิมปิกจะไม่เดินทางไปลอนดอนเนื่องจากการฉีกขาดของ ACL ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดในกีฬา ประมาณ 200,000 คนอเมริกันได้รับบาดเจ็บที่เอ็นไขว้หน้าหรือ ACL ในแต่ละปี ตามที่ American Academy of Orthopedic Surgeons

หนึ่งในสี่ของเนื้อเยื่ออ่อนที่ยึดกระดูกข้อเข่าร่วมกันงานของ ACL คือการรักษาเสถียรภาพของหัวเข่าขณะที่หมุนรอบ แต่การเคลื่อนไหวเช่นการเชื่อมโยงไปถึงอย่างงุ่มง่ามหลังจากกระโดดลงไปที่ตะกร้าหรือการหมุนอย่างรวดเร็วเพื่อเตะลูกฟุตบอลสามารถฉีกขาดเอ็นทำให้เกิดอาการปวดและบวม Julie Croket ของประเทศเบลเยียมและ Peng Peng Lee ของแคนาดาทั้งกายกรรมจะพลาดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2012 เนื่องจากน้ำตา ACL

ACL Battle of the Sexes

ทั้งชายและหญิงได้รับน้ำตา ACL แต่การวิจัยก่อนหน้านี้พบว่าการบาดเจ็บของ ACL เป็น มากขึ้นในนักกีฬาหญิง การทบทวนในปีพ. ศ. 2553 ที่ตีพิมพ์ใน

แพทย์ครอบครัวอเมริกัน คาดว่าผู้หญิงจะได้รับความทุกข์ทรมานจากน้ำตา ACL ถึงเก้าเท่ามากกว่าผู้ชาย ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าทำไมบางทฤษฎีอาจเป็นเพราะความแตกต่างทางกายวิภาคเช่นโครงสร้างกระดูกและขนาดของร่างกายเล็กลง บนพื้นผิวการศึกษาใหม่ของสวีเดนตีพิมพ์ใน

American Journal of Sports Medicine ดูเหมือนจะปฏิเสธความเชื่อดังกล่าว นักวิจัยจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Karolinska ในสตอกโฮล์มซึ่งได้ตรวจสอบฐานข้อมูลผู้ป่วยทั่วประเทศพบว่าเกือบ 60,000 คนที่ฉีกขาด ACL ในสวีเดนระหว่างปี 2545 ถึง พ.ศ. 2552 ร้อยละ 60 เป็นชาย เกี่ยวกับร้อยละเดียวกันของผู้ชายที่ได้รับการผ่าตัดทำคราฟท์สำหรับน้ำตา ACL ในช่วงเวลานั้น อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้แยกนักกีฬาจากประชาชนทั่วไป David Geier, MD, ศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่ Medical University of South Carolina ในชาร์ลสตันและผู้อำนวยการ MUSC Sports Medicine กล่าวว่า "นักกีฬาและนักออกกำลังกายเกือบทุกคนที่ฉีก ACL ของพวกเขาและในกลุ่มผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมี บาดเจ็บเหล่านี้ " เขาบันทึกว่าแม้ว่าคุณจะสามารถฉีกขาด ACL ระหว่างกิจกรรมประจำวันได้ แต่ก็ไม่น่าจะเกิดขึ้น

"ไม่ใช่การบาดเจ็บที่มากจนเกินไป - เป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ"

นักกีฬาที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บจาก ACL

การเคลื่อนไหวของ Gymnastic ในระหว่างการกระโดดข้ามชั้นและการออกกำลังกายพื้นอาจทำร้าย ACL ได้

"ถ้าคุณดูยิมนาสติกพวกเขาควรจะเชื่อมโยงไปถึงด้วยหัวเข่าของพวกเขาเพื่อป้องกันความเครียด" Dr. Geier กล่าว "แต่ถ้าคุณลงเล่นอย่างเต็มที่และลุกขึ้นมาก็อาจทำให้ ACL ฉีกขาดได้อย่างฉับพลันเชียร์ลีดดิ้งเป็นอีกหนึ่งตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้"

ในบรรดาผู้เชี่ยวชาญด้านดาวรุ่งนิวยอร์กมาริอาโนริเวร่าได้ฉีก ACL ที่เข่าขวาของเขาในระหว่างการตีบอล ฝึกฝนในช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาและสิ้นสุดฤดูกาลของเขาและอาจเป็นอาชีพของเขา นักกอล์ฟ Tiger Woods ได้รับการผ่าตัด ACL หลังจากที่ได้รับรางวัลในปี 2008 สหรัฐอเมริกา เขารายงานว่าได้รับบาดเจ็บขณะที่กำลังวิ่ง

อย่างไรก็ตาม Geier กล่าวว่าระดับการเล่นกีฬานั้นไม่มากนักซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการได้รับบาดเจ็บ แต่เป็นประเภทของกีฬาซึ่งหมายความว่านักรบช่วงสุดสัปดาห์เตะรอบลูกฟุตบอลกับเพื่อนของพวกเขา มีความเสี่ยงเช่นกัน "กีฬาใด ๆ ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของทิศทางหรือกีฬาที่คุณที่ดินจากกระโดด - บาสเกตบอลวอลเลย์บอลเป็นกลไกของสิ่งที่" น้ำตา ACL: การรักษาและการป้องกัน

น้ำตา ACL มักจะซ่อมแซมผ่านการผ่าตัด หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ ของการพักผ่อนและการกู้คืนเพื่อให้อาการบวมที่จะลดลง "ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะกลับไปที่การหมุนแบบใดก็ตามกระโดดกีฬาคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ด้วย ACL ฉีกขาด" Geier กล่าว "มันเป็นปัญหาของความไม่มีเสถียรภาพเข่าของคุณให้ออก - คุณจะมีความเสี่ยงมากขึ้นความเสียหายที่หัวเข่าของคุณ."

ในขณะที่มีอะไรที่รับประกันได้ว่าคุณจะไม่เคยได้รับบาดเจ็บ ACL, Geier กล่าวว่ามีการอุ่นเครื่องเฉพาะ การออกกำลังกายที่สามารถช่วยป้องกันได้ "มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้การออกกำลังกายเหล่านี้คุณกำลังสอนกล้ามเนื้อของคุณเพื่อจุดไฟ" เขาแนะนำให้ทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้วิธีปฏิบัติอย่างถูกต้อง: "คุณต้องใช้การสอนแบบตัวต่อตัว"

คุณฉีก ACL ของคุณหรือไม่? ทำอะไร? การรักษาและการกู้คืนคืออะไร? ฝากความคิดเห็นไว้ด้านล่างหรือแบ่งปันเรื่องราวของคุณในหน้า Facebook ของเรา