สารบัญ:
- คลาร์กดำเนินการสอง โครงการวิจัยปีซึ่งเริ่มขึ้นในปี 2556 โดยมีอาสาสมัครจำนวน 15 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค MS เพื่อหาวิธีรักษา hypnotherapy ที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเกิดโรคและอาการของโรค ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้ตั้งข้อสังเกตไม่เพียง แต่ลดความวิตกกังวลเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความเจ็บปวดความเมื่อยล้าความหดหู่ฟังก์ชั่นการเรียนรู้การไม่หยุดยั้งและการเดินรอบคอบ (เดินหรือเดินไปรอบ ๆ )
- เซสชันการสะกดจิต" มักจะเริ่มต้นด้วยการที่ลูกค้าทำการอัพเดตนักบำบัดด้วยการสะกดจิตในเรื่องผลกำไรและประเด็นที่เกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงที่ผ่านมา "คลาร์กกล่าว "แล้วลูกค้าและ hypnotherapist สร้างผลลัพธ์ที่ต้องการสำหรับเซสชั่น hypnotherapist จะช่วยให้ลูกค้าเข้าสู่ภาวะมึนงงแบบอ่อนโยนเช่นเดียวกับการทำสมาธิ "
- สำหรับลูกค้าที่ต้องการค้นพบสาเหตุหรือความเจ็บป่วยทางจิตวิทยาที่อาจทำให้ hypnotherapist อาจ ใช้เทคนิคอื่น ๆ คลาร์กเช่นการบำบัดด้วยท่าทางหรือการรักษาด้วยการถดถอยเพื่อกลับไปเมื่อเงื่อนไขอารมณ์ความรู้สึกหรืออาการเริ่มต้นขึ้น
- ในการเริ่มต้นให้ขอให้แพทย์ดูแลหลักของคุณเพื่อส่งต่อไปยังมืออาชีพในพื้นที่ของคุณที่ใช้การสะกดจิตหรือลองใช้บริการแนะนำสมาชิกของ American Society of การสะกดจิตทางคลินิก (ASCH) ASCH เป็นองค์กรด้านสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ใช้การสะกดจิตในการปฏิบัติทางคลินิกของพวกเขา
ในการบำบัดด้วยการสะกดจิตนักบำบัดจะแนะนำผู้ป่วยให้อยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายและให้คำแนะนำในการบำบัดเพื่อช่วยในการแก้ไขพฤติกรรมหรือจัดการกับปัญหาทางอารมณ์หรือทางกายภาพ
การสะกดจิตจะปรากฏขึ้นโดยการแตะลงใน จิตไร้สำนึกด้วยวิธีที่ไม่เข้าใจ การวิจัยที่ตีพิมพ์ในเดือนมกราคมปีพ. ศ. 2560 ใน
International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis
ชี้ให้เห็นถึงศักยภาพของ การสะกดจิตเฉพาะสำหรับบุคคลที่มี MS ในการศึกษาของผู้หญิงที่เป็นโรค MS จำนวน 60 คนผู้เข้าร่วมการสะกดจิตด้วยตนเองไม่น้อยกว่า 10 ครั้งต่อวันมีความเจ็บปวดน้อยกว่ากลุ่มควบคุมที่ไม่ได้ฝึกการสะกดจิตตัวเองอย่างมีนัยสำคัญ การลดความเจ็บปวดไม่ได้เกิดขึ้นเกินกว่าสี่สัปดาห์ การศึกษาก่อนหน้านี้ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis
ยังแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรค MS และอาการปวดเรื้อรังลดอาการปวดหลังการฝึกการสะกดจิตตัวเอง - มากขึ้นกว่าที่ได้รับการฝึกฝนในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อก้าวหน้า ในกรณีนี้ประโยชน์ของการสะกดจิตได้รับการบำรุงรักษาเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน โปรแกรมการสะกดจิตสำหรับผู้ที่มี MS ตาม Eva M. Clark, นักบำบัดด้วยการแพทย์ทางคลินิกในซานตาครูส, แคลิฟอร์เนีย, ผู้เชี่ยวชาญด้าน MS , hypnotherapy สามารถไม่เพียง แต่ช่วยลดความเครียดที่เกิดขึ้นโดยอาศัยอยู่กับหลายเส้นโลหิตตีบ แต่ก็ยังอาจจะใช้ในการระบุปัจจัยทางจิตวิทยาที่นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าเป็นรากฐานของการโจมตีของโรคหรืออาการกำเริบของอาการ
คลาร์กดำเนินการสอง โครงการวิจัยปีซึ่งเริ่มขึ้นในปี 2556 โดยมีอาสาสมัครจำนวน 15 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค MS เพื่อหาวิธีรักษา hypnotherapy ที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเกิดโรคและอาการของโรค ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้ตั้งข้อสังเกตไม่เพียง แต่ลดความวิตกกังวลเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความเจ็บปวดความเมื่อยล้าความหดหู่ฟังก์ชั่นการเรียนรู้การไม่หยุดยั้งและการเดินรอบคอบ (เดินหรือเดินไปรอบ ๆ )
การค้นคว้าของเธอคลาร์กพูดนำไปสู่การสร้าง ของโปรแกรมที่เธอสอนให้กับผู้ปฏิบัติงานรายอื่น ๆ และใช้เมื่อทำงานร่วมกับลูกค้าทั่วโลก ภาพยนตร์เรื่องนี้มีชื่อว่า
Creating Health
ซึ่งถ่ายทำเป็นรายเดือนที่กลุ่มช่วยเหลือตนเองของ National Sclerosis Society ใน Santa Cruz, California และสามารถติดตามได้ที่ Youtube.com หรือ HealingMultipleSclerosis.com Clark กล่าวว่าการสะกดจิตช่วยลดความเครียดได้มากกว่าการหายใจ ความเครียดที่เธอสังเกตไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เราพบ แต่โดยสิ่งที่เราหมายถึงความรู้สึกกับประสบการณ์ของเราและร่างกายสามารถตอบสนองในเชิงบวกหรือเชิงลบกับความหมายที่ การวิจัยบอกว่าความสิ้นหวังและความคิดเชิงลบอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและทำให้อาการแย่ลงได้ "ดังนั้นการทำงานทั้งหมดในการเพิ่มขีดความสามารถความมั่นใจการควบคุมและความเข้าใจจะเป็นประโยชน์ต่อลูกค้าทุกด้าน hypnotherapy จะช่วยให้ลูกค้าสามารถปรับเปลี่ยนความหมายและความคิดเกี่ยวกับปัญหาอาการและการปรับเปลี่ยนที่ต้องทำในชีวิตของพวกเขาหลังจากได้รับการวินิจฉัย "
การสะกดจิตคลาร์กกล่าวว่าคล้ายคลึงกับการทำสมาธิคือการผ่อนคลายในจิตใจ "อย่างไรก็ตามในขณะที่ในการทำสมาธิคุณอยู่ในรัฐนั้นและพยายามที่จะไม่คิดอะไรในการสะกดจิตเราใช้รัฐที่จะเข้าถึงข้อมูลจากจิตใต้สำนึกเช่นความทรงจำที่ผ่านมาอารมณ์และทริกเกอร์เช่นเดียวกับที่จะมีอิทธิพลต่อความเชื่อที่ไม่ได้สติของเรา ความคิดและพฤติกรรม "
เซสชันการสะกดจิต" มักจะเริ่มต้นด้วยการที่ลูกค้าทำการอัพเดตนักบำบัดด้วยการสะกดจิตในเรื่องผลกำไรและประเด็นที่เกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงที่ผ่านมา "คลาร์กกล่าว "แล้วลูกค้าและ hypnotherapist สร้างผลลัพธ์ที่ต้องการสำหรับเซสชั่น hypnotherapist จะช่วยให้ลูกค้าเข้าสู่ภาวะมึนงงแบบอ่อนโยนเช่นเดียวกับการทำสมาธิ "
เมื่อทำงานกับคนที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังคลาร์กเรียกร้องภาพเกี่ยวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือนำแสงเข้าไปในเซลล์แต่ละเซลล์ ในพื้นที่นั้นเธอพูดว่า hypnotherapist จะทำงานในประเด็นนี้
งานนั้นอาจจะค่อนข้างง่ายตัวอย่างเช่นการนำเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับการสะกดจิตเพื่อสร้างสภาพคลายหรือกำหนดเป้าหมายการจัดการอาการที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นโดยใช้ "visualizations" เปลี่ยนความรู้สึกของอาการ "
บ่อยครั้งที่เธอบอกว่า" hypnotherapist จะสอนเทคนิคการสะกดจิตด้วยตนเองของลูกค้าไม่ใช่เพียงเพื่อช่วยลดความเครียดความเจ็บปวดและความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความกังวล " ลดความสามารถในการตัดสินตัวเองสร้างขอบเขตร่วมกับผู้อื่นและลดความคิดเชิงลบซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยให้ลูกค้าสามารถจัดการชีวิตและอาการต่างๆได้ "
สำหรับลูกค้าที่ต้องการค้นพบสาเหตุหรือความเจ็บป่วยทางจิตวิทยาที่อาจทำให้ hypnotherapist อาจ ใช้เทคนิคอื่น ๆ คลาร์กเช่นการบำบัดด้วยท่าทางหรือการรักษาด้วยการถดถอยเพื่อกลับไปเมื่อเงื่อนไขอารมณ์ความรู้สึกหรืออาการเริ่มต้นขึ้น
ประโยชน์ของการสะกดจิตสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว "หลังจากเพียงไม่กี่เซสชั่นมีความแตกต่างในอาการ" คลาร์กกล่าว "การทำงานที่ลึกขึ้นและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญยิ่งขึ้นสามารถใช้เวลาโดยเฉลี่ย 9 เดือนโดยมีช่วงเวลา 90 นาทีต่อเดือนต่อเดือน"
คิดว่าคุณไม่สามารถสะกดจิตได้? คิดอีกครั้ง
ผู้ที่สงสัยหรือเชื่อว่าเขาไม่สามารถสะกดจิตได้ Clark อธิบายว่าเราทุกคนสะกดจิตประสบการณ์เป็นประจำ
"การสะกดจิตคือสภาพธรรมชาติที่เราเข้าและออกตลอดเวลา เมื่อคุณตื่นขึ้นมาครั้งแรกและยังคงจำความฝันได้นิดหน่อยคุณก็จะอยู่ในภาวะสะกดจิต เมื่อคุณอยู่บนขอบของการนอนหลับคุณจะอยู่ในการสะกดจิต ฝันกลางวันซึ่งคุณลืมเวลาและบางครั้งทางออกบนทางหลวงก็เป็นเรื่องสะกดจิต "
และเธอเสริมด้วยว่า" การออกไปข้างหน้าทางโทรทัศน์ก็เป็นเรื่องที่ถูกสะกดจิต "
นัก hypnotherapists สามารถเข้ามาได้ สภาพธรรมชาติที่จะให้คำแนะนำที่ช่วยเพิ่มการรักษาและกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลาย ดียิ่งขึ้นพวกเขาสามารถสอนคุณใช้เครื่องมือการรักษานี้ได้ด้วยตัวคุณเองในชีวิตประจำวันของคุณ
ในการเริ่มต้นให้ขอให้แพทย์ดูแลหลักของคุณเพื่อส่งต่อไปยังมืออาชีพในพื้นที่ของคุณที่ใช้การสะกดจิตหรือลองใช้บริการแนะนำสมาชิกของ American Society of การสะกดจิตทางคลินิก (ASCH) ASCH เป็นองค์กรด้านสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ใช้การสะกดจิตในการปฏิบัติทางคลินิกของพวกเขา
