Thinkstock

ข้อความรายวันสามารถช่วยคุณในการจัดการโรค Crohn

สิ่งที่ควรบอกให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับโรค Crohn's

ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวัน

แม้ว่าจะเป็นโรค Crohn's แต่อย่างใด

24 สูตรสำหรับนักโภชนาการที่ได้รับการรับรองสำหรับโรค Crohn's

ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวโรค Crohn's

สภาพการย่อยอาหารก็ยังสามารถส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกาย - รวมทั้งกระดูกของคุณ กระบวนการอักเสบของเงื่อนไขอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียกระดูกและโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นโรคที่ทำให้กระดูกของคุณอ่อนลง นอกจากนี้ยังมียาสเตียรอยด์ที่ใช้ในการรักษาโรค Crohn's ด้วยเช่นกัน

ประมาณร้อยละ 60 ถึงร้อยละ 60 ของผู้ที่เป็นโรค Crohn มีระดับความหนาแน่นของกระดูกไม่ถึงขนาดเฉลี่ยตามที่ Crohn's & Colitis มูลนิธิอเมริกา (CCFA) "ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน (กระดูกพรุน) ยังมีความเสี่ยงต่อกระดูกหัก" Faten N. Aberra, MD, รองศาสตราจารย์แพทย์สาขาระบบทางเดินอาหารกล่าว " ที่ Perelman School of Medicine ที่ University of Pennsylvania ใน Philadelphia และเป็นประธานร่วมของคณะกรรมการการศึกษาผู้ป่วยสำหรับ CCFA

แตกต่างจาก Crohn ซึ่งมีอาการเห็นได้ชัดโรคกระดูกพรุนสามารถแอบขึ้นบนคุณ บางคนอาจมีอาการปวดหลังหรือการเปลี่ยนท่าทาง แต่คุณอาจไม่มีอาการจนกว่ากระดูกของคุณจะเปราะซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่สะโพกหรือกระดูกสันหลัง

โรค Crohn และการสูญเสียกระดูก: การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเชื่อมต่อ

กระดูกของคุณอยู่ตลอดเวลา กระดูกเก่าจะหายไปเมื่อกระดูกใหม่เกิดขึ้น ถ้าอัตราส่วนไม่เท่ากันอย่างไรก็ตามคุณจะมีกระดูกน้อยลง

เพื่อสร้างกระดูกที่แข็งแรงร่างกายของคุณต้องการรับแคลเซียมและวิตามินดีมากพอที่จะดูดซึมเข้าสู่ลำไส้เล็ก . แต่นั่นอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่เป็นโรค Crohn เนื่องจากโรคนี้มีผลต่อบริเวณนี้ของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้บางคนที่มีอาการอาจมีส่วนย่อยของลำไส้เล็กของพวกเขาถูกลบออกรบกวนความสามารถในการดูดซึมวิตามินดีได้เพียงพอซึ่งอาจทำให้เกิดการขาดวิตามินดีการสูญเสียแคลเซียมและกระดูกไม่ดี

คุณอาจไม่ได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอจากอาหารของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กังวลว่าการกินผลิตภัณฑ์จากนมสามารถทำให้เกิดอาการ Crohn เช่นอาการท้องร่วงและอาการปวดท้องดร. Aberra พูดว่า

นอกจากนี้คนที่เป็น Crohn มีระดับโปรตีนสูงกว่าเรียกว่า cytokines ซึ่งสามารถเพิ่มการอักเสบและเพิ่มความเสี่ยงได้ สำหรับโรคกระดูกพรุน

สุดท้ายสเตียรอยด์มักถูกกำหนดเพื่อยับยั้งการอักเสบและ flares แต่ยาเหล่านี้ไม่ได้โดยไม่มีส่วนแบ่งของผลข้างเคียงในหมู่พวกเขาสูญเสียกระดูก ตามที่ CCFA

การป้องกันการสูญเสียกระดูก

ข่าวดีก็คือคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดโอกาสในการเกิดกระดูกได้ การสูญเสีย ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้

ไม่สูบบุหรี่ - การสูบบุหรี่ลดการดูดซึมแคลเซียม

ฝึกออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกระดูก

หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกินซึ่งอาจทำให้กระดูกสูญหายได้

• ร่วมงานกับ แพทย์ของคุณเพื่อลดการใช้สเตียรอยด์และเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการสูญเสียกระดูก
• หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล
• รับประทานวิตามินดีและแคลเซียมเพียงพอในอาหารหรืออาหารเสริมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ กินผลิตภัณฑ์จากนม นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรับวิตามินดีจากแสงแดดที่ จำกัด
• การตรวจสอบและการรักษาโรคกระดูกพรุน
• แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบสุขภาพกระดูกของคุณด้วยการทดสอบคัดกรองที่เรียกว่าการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกซึ่งจะวัดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน และกระดูกแตกหัก
• ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพกระดูกของคุณแพทย์ของคุณอาจกำหนดยาเพื่อป้องกันหรือรักษาโรคกระดูกพรุน ซึ่งอาจรวมถึง calcitonin และ bisphosphonates เช่น risedronate, alendronate, ibandronate และ zoledronic acid Bisphosphonates สามารถช่วยป้องกันกระดูกหักและการสูญเสียกระดูกสำหรับผู้ที่ใช้เตียรอยด์; พวกเขาทำงานโดยการชะลอตัวของเซลล์ที่ทำลายกระดูกในขณะที่ยังให้เวลามากขึ้นเพื่อเซลล์ที่สร้างกระดูก การสูญเสียกระดูกและโรคกระดูกพรุนมีสัญญาณเตือนเพียงไม่กี่ดังนั้นความรู้และความตระหนักคือการป้องกันที่ดีที่สุดของคุณ . การมีส่วนร่วมเชิงรุกเกี่ยวกับสุขภาพกระดูกของคุณจะช่วยให้คุณรักษามันได้ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมี Crohn

การรายงานเพิ่มเติมโดย Denise Mann