สารบัญ:
- ภาวะซึมเศร้าเป็นมากกว่าความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้นดร. Lebowitz กล่าว สิ่งที่แพทย์เรียกว่าอาการซึมเศร้าทางคลินิกเกิดขึ้นเมื่อมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยสองสัปดาห์ขึ้นไป:
- ความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างภาวะซึมเศร้าและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดยังคงเป็นเรื่องลึกลับ อาการซึมเศร้าเป็นอาการของโรคหัวใจหรือไม่? หรือภาวะซึมเศร้าส่งผลเสียต่อสุขภาพของหัวใจหรือไม่? นักวิจัยไม่สามารถตอบคำถามอย่างใดอย่างหนึ่งได้ แต่สิ่งที่พวกเขากล่าวคือในขณะที่ไม่มีหลักฐานโดยตรงว่าการระบุภาวะซึมเศร้าสามารถลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากหัวใจได้ข้อมูลดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าคนที่หดหู่เศร้ามักเป็นโรคหัวใจวายที่ป่วยและมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากหัวใจมากกว่าคนที่ไม่หดหู่ . นอกจากนี้คนที่มีอาการซึมเศร้ายังมีระดับของ biomarkers ที่สูงขึ้นเช่นการอักเสบซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย
- อาการซึมเศร้าที่เรียกว่าสารตัวรับ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ได้รับความสำเร็จมาแล้ว การรักษาภาวะซึมเศร้าในผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจวาย การทดลองที่เกี่ยวกับผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจวายและยาต้านอาการซึมเศร้าสองชนิด ได้แก่ sertraline (Zoloft, Lustral, Aslopie) และ citalopram (Celexa) พบว่าลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลง 42 เปอร์เซ็นต์หรือ หัวใจวายที่สองเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับยาต้านซึมเศร้า แม้ว่าผลการวิจัยเหล่านี้น่าประทับใจนักวิจัยกล่าวว่าต้องทำการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถอ้างถึงลิงก์ที่ชัดเจนได้
ไม่มีใครเคยเตรียมอาการหัวใจวายอย่างแท้จริงแล้ว ดังนั้นเมื่อมีคนเข้าชมชีวิตของคุณอาจพลิกคว่ำลงได้ มียาใหม่ ๆ เพื่อใช้ในการรับประทานอาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของสถาบันและบางครั้งความวิตกกังวลเกี่ยวกับแปรงใกล้เคียงกับความตายในการจัดการ
สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดจะทำให้คุณรู้สึกหดหู่ นักจิตวิทยาด้านหัวใจ Kim Lebowitz, PhD กล่าวว่า "เมื่อภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นหลังจากหัวใจวายมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากขึ้น ผู้อำนวยการฝ่ายบริการด้านการแพทย์ด้านโรคหัวใจของสถาบันโรคหัวใจและหลอดเลือด Bluhm แห่ง Northwestern Memorial Hospital ในชิคาโกกล่าว "ภาวะซึมเศร้าไม่เพียง แต่ไม่รู้สึกดีและไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการพยากรณ์โรคและอายุขัยของตัวเองหลังจากเกิดอาการหัวใจวาย"
อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติมากหลังจากหัวใจวาย . ตาม American Academy of Family Physicians ผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายจำนวนหนึ่งในสามรายงานว่ารู้สึกหดหู่ในวันและเดือนหลังจากเหตุการณ์ของพวกเขา ผู้หญิงอเมริกันและสมาคมโรคหัวใจ (AHA) เช่นเดียวกับคนที่มีประวัติความเป็นมาของภาวะซึมเศร้าและผู้ที่ขาดระบบการสนับสนุนจากครอบครัวหรือสังคม
ในความเป็นจริง AHA เน้นความสำคัญของการตรวจคัดกรองผู้ป่วยโรคหัวใจเพื่อลดภาวะซึมเศร้าในแนวทางใหม่ในการป้องกันโรคหัวใจและลดความเสี่ยงที่พัฒนาขึ้นพร้อมกับ American College of Cardiology Foundation แนวทางดังกล่าวระบุว่าอาการซึมเศร้าหลังจากหัวใจวายหรือการผ่าตัดหัวใจอาจแทรกแซงความสามารถของผู้ป่วยในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวกเช่นการกินเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายเลิกสูบบุหรี่และการสูญเสียน้ำหนัก
อาการอาการซึมเศร้าหลังหัวใจล้มเหลว
ภาวะซึมเศร้าเป็นมากกว่าความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้นดร. Lebowitz กล่าว สิ่งที่แพทย์เรียกว่าอาการซึมเศร้าทางคลินิกเกิดขึ้นเมื่อมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยสองสัปดาห์ขึ้นไป:
รู้สึกเศร้าหรือร้องไห้บ่อยๆ
- การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยชอบ
- การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารน้ำหนักและการนอนหลับ นิสัย (ไม่มากหรือไม่พอ)
- ความรู้สึกตื่นเต้นเร้าใจหรือซบเซา
- ความรู้สึกผิดและไร้ค่า
- ปัญหาความเข้มข้นและการตัดสินใจ
- ความคิดเรื่องการฆ่าตัวตายหรือการเสียชีวิต
- หัวใจวายลิงค์
ความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างภาวะซึมเศร้าและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดยังคงเป็นเรื่องลึกลับ อาการซึมเศร้าเป็นอาการของโรคหัวใจหรือไม่? หรือภาวะซึมเศร้าส่งผลเสียต่อสุขภาพของหัวใจหรือไม่? นักวิจัยไม่สามารถตอบคำถามอย่างใดอย่างหนึ่งได้ แต่สิ่งที่พวกเขากล่าวคือในขณะที่ไม่มีหลักฐานโดยตรงว่าการระบุภาวะซึมเศร้าสามารถลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากหัวใจได้ข้อมูลดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าคนที่หดหู่เศร้ามักเป็นโรคหัวใจวายที่ป่วยและมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากหัวใจมากกว่าคนที่ไม่หดหู่ . นอกจากนี้คนที่มีอาการซึมเศร้ายังมีระดับของ biomarkers ที่สูงขึ้นเช่นการอักเสบซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย
นอกจากนี้ยังมีการเชื่อมโยงพฤติกรรมระหว่างภาวะซึมเศร้าและหัวใจวาย ดร. Lebowitz กล่าวว่า "เรารู้ว่าเมื่อบุคคลหดหู่พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะเลิกสูบบุหรี่มีโอกาสน้อยที่จะปฏิบัติตามยาของพวกเขาและติดตามการนัดหมายและมีโอกาสน้อยที่จะออกกำลังกาย" ดร. Lebowitz กล่าว "และพวกเขามีแนวโน้มมากขึ้น ที่จะออกจากการทำกายภาพบำบัดหัวใจและการกินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลอรี่และไขมันและคอเลสเตอรอลสูง. " การรักษาภาวะซึมเศร้ามีความสำคัญต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของพวกเขา
อาการซึมเศร้าที่เรียกว่าสารตัวรับ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ได้รับความสำเร็จมาแล้ว การรักษาภาวะซึมเศร้าในผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจวาย การทดลองที่เกี่ยวกับผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจวายและยาต้านอาการซึมเศร้าสองชนิด ได้แก่ sertraline (Zoloft, Lustral, Aslopie) และ citalopram (Celexa) พบว่าลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลง 42 เปอร์เซ็นต์หรือ หัวใจวายที่สองเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับยาต้านซึมเศร้า แม้ว่าผลการวิจัยเหล่านี้น่าประทับใจนักวิจัยกล่าวว่าต้องทำการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถอ้างถึงลิงก์ที่ชัดเจนได้
การศึกษาเดียวกันแสดงให้เห็นว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งมุ่งเน้นการแทนที่ความคิดเชิงลบและรูปแบบพฤติกรรมด้วยคนที่เป็นบวกมากขึ้นสามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ แต่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อได้รับอย่างน้อย 12 ครั้งต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายยังเป็นประโยชน์ในการลดอาการซึมเศร้าตามรายงานของ American Heart Association
โชคดีที่ 80-90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่แสวงหาการรักษาภาวะซึมเศร้าพบว่าบรรเทาอาการของพวกเขา และเมื่อภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นคุณภาพชีวิตของคุณจะดีขึ้นและโอกาสที่คุณจะใช้วิธีการเชิงรุกเพื่อความต้องการในการดูแลสุขภาพของคุณ - สองปัจจัยที่สามารถช่วยชีวิตสุขภาพดีและยาวนานขึ้น
