Dr. แม้ว่าคุณจะมี "ทุนแพ้" แต่ก็มีวิธีที่จะทำให้สารก่อภูมิแพ้ไม่สามารถทำลายวันของคุณได้

สิ่งที่ทำให้เมืองหลวงเป็นเมืองหลวงของโรคภูมิแพ้? พ่อแม่ทำอะไรเพื่อให้ "โฮมสวีทโฮม" กลายเป็น "Nightmare on Allergen Street" สำหรับเด็ก ๆ

สถานที่ที่แย่ที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้มักมีสองสิ่งที่เหมือนกันคือสถานที่ที่วัชพืชและต้นไม้เจริญเติบโต และฤดูหนาวมีแนวโน้มที่จะสั้นลง ผลที่ได้คือเกสรดอกไม้จากต้นไม้ดอกไม้หญ้าและผักโขงพร้อมกับเชื้อราในอากาศ

"เป็นส่วนผสมที่ลงตัวเพื่อพูดกับผู้ประสบภัยจากโรคภูมิแพ้" เอ็ดวินคิมผู้ช่วยศาสตราจารย์ของ แพทยศาสตร์, หมวดโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันที่ University of North Carolina ที่ Chapel Hill "มีเพียงประมาณหนึ่งเดือนจากปีที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ลอยรอบ; และในอีก 11 เดือนมีตันอยู่ข้างนอก "

สำหรับครอบครัวที่อาศัยอยู่ในเมืองหลวงที่เป็นโรคภูมิแพ้ของแจ๊คสันวิ่งขึ้นเมมฟิสเทนเนสซีหรือเมืองอื่นที่ติดอันดับต้น ๆ บรรจุเด็กและ Todd Rambasek, MD, ผู้ใหญ่และผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เด็กที่ ENT และ Allergy Health Services กล่าวว่า "มีวิธีหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้มากมายหรือจัดการกับมันได้" ใกล้คลีฟแลนด์โอไฮโอ "การย้ายจะไม่ช่วยให้สถานการณ์ของคุณดีขึ้นกว่าสิ่งที่คุณทำได้"

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำว่าครอบครัวที่มีปัญหาเรื่องโรคภูมิแพ้ในวัยเด็กสามารถจัดการสิ่งแวดล้อมภายในและรอบ ๆ บ้านได้อย่างไร:

ได้รับการทดสอบ:

การ เด็กของคุณเพื่อ allergist สำหรับการทดสอบผิวจะเป็นตัวกำหนดว่า allergens เฉพาะพวกเขาอ่อนแอไป วิธีที่คุณรู้ว่าการบำบัดรักษาและนิสัยประจำวันจะมีประสิทธิภาพมากน้อยเพียงใด

ดูหน้าต่าง:

การออกจากห้องนอนของเด็ก ๆ อาจเป็นไปได้ที่จะมีการบุกบ้านละอองเกสร ปิดหน้าต่างบ้านและรถของคุณเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ เปลี่ยนตัวกรองอากาศ:

ถ้าคุณอาศัยอยู่ในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ที่มีระบบ HVAC คุณควรเปลี่ยนตัวกรองทุกๆ 1-3 เดือนเพื่อให้แน่ใจว่าสารก่อภูมิแพ้ ดร. คิมกล่าวว่าสามารถลดปริมาณเกสรในบ้านได้ 90 เปอร์เซ็นต์ เก็บให้เย็น:

ไรฝุ่นและเชื้อราเจริญเติบโตในความร้อนและความชื้น Mayo Clinic แนะนำให้ตั้งค่าเทอร์โมสตัทที่บ้านของคุณไว้ที่ 70 องศาและใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อให้ความชื้นสัมพัทธ์ไม่เกิน 50 เปอร์เซ็นต์ ฝักบัวอาบน้ำหลังการทำกิจกรรมกลางแจ้ง:

เมื่อเด็ก ๆ กำลังเล่นนอกบ้านเกสรและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ผิว ให้แน่ใจว่าพวกเขาล้างได้ดีเมื่อพวกเขาเข้ามาภายในป้องกันไม่ให้พวกเขาจากการดำเนินเกสรและการแพร่กระจายไปยังเฟอร์นิเจอร์และผ้าคลุมเตียง เช่นเดียวกับเสื้อผ้าที่สวมนอกบ้าน กำหนดเวลานอกเวลาอย่างชาญฉลาด:

ดร. Rambasek แนะนำให้ จำกัด กิจกรรมกลางแจ้งในบางช่วงเวลาของวันเช่นเดียวกับช่วงเช้าตรู่ก่อนที่จะมียอดนับละอองเรณู "นับเป็นละอองเกสร ยังต่ำกว่าหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน ยังคงสงสัยว่าเมืองของคุณเป็นหนึ่งในฤดูใบไม้ผลิ 100 เมืองแห่งโรคภูมิแพ้? คุณสามารถรับรายชื่อทั้งหมดได้จากเว็บไซต์ของ AAFA

นี่คือ top 10: Jackson, Mississippi

Memphis, Tennessee

Syracuse, New York