ในขณะที่บางคนอาจตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเพื่อรับทุกๆวันจะเป็นประโยชน์กับ Kandy Blankartz, 66 แห่ง South Dakota นั่นเป็นเพราะแพทย์ของเธอได้บอกกับเธอสองครั้งว่าเธอจะไม่อยู่เป็นเวลานาน แต่เธอพิสูจน์ให้เห็นว่าผิดทั้งสองครั้ง
เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังครั้งแรกในช่วงต้นทศวรรษที่ 90s Blankartz ได้รับชีวิต 10 ปี . และในปีพ. ศ. 2540 การติดเชื้อปอดล้มเหลวทำให้เธอเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเป็นระยะเวลานานกว่าสองสัปดาห์ หลังจากนั้นหมอบอกให้เธอทำตามลำดับ แต่เธอก็สามารถจัดการปัญหาที่สำคัญได้ตั้งแต่นั้นมาส่วนหนึ่งโดยการเรียนรู้วิธีการจัดการกับโรคภูมิคุ้มกันในกระเพาะอาหารปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การจัดการสภาพอากาศภูมิแพ้และความเจ็บป่วยของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ยายของ 13 มีความสามารถในปอดเพียง 30 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ได้รับในออกซิเจน 24/7 ตั้งแต่เข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลของเธอ Blankartz มีโรคหอบหืดภาวะอวัยวะและ bronchiectasis ซึ่งจะป้องกันไม่ให้สายการบินของคุณจากการล้างเมือก ด้วยเหตุผลนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่เธอหลีกเลี่ยงการกำเริบ ถ้าเธอได้รับการติดเชื้อก็จะทำให้แผลเป็นจากปอดมากขึ้นและทำให้แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหายใจได้
ดังนั้นเธอจึงหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะปอดอุดกั้นเรื้อรังโดยเฉพาะคนที่ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นสภาพอากาศหรือไม่? Blankartz ซึ่งมักจะเฝ้าดูลูกหลานของเธอหลังเลิกเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมาหนาว "ฉันทำทุกอย่างที่คุณควรจะทำเพื่อไม่ให้คุณเจ็บป่วย" เธอกล่าว เธอกลั้นมือเธอตลอดเวลาเธอได้รับ shot ไข้หวัดใหญ่ประจำปีของเธอและเท่าที่เธอรักลูกหลานของเธอเธอเก็บระยะห่างของเธอไว้ถ้าป่วย ครั้งหนึ่งเธอคิดว่าหลานสาวของเธอเย็นลงดังนั้นเธอจึงอยู่ห่าง ๆ แต่โชคดีที่ Blankartz กล่าวว่ามันทำให้เธอเพิ่งตัดฟัน เมื่อเธอต้องออกไปข้างนอกในช่วงที่มีอุณหภูมิหนาวจัดในช่วงฤดูหนาวเธอสวมผ้าพันคอหลวม ๆ บริเวณจมูกและปากของเธอ
ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของปีสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง คอนเซ็ปต์เจนนิงส์นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กกล่าวว่าฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เป็นช่วงที่ไข้หวัดใหญ่และฤดูหนาวและการติดเชื้อเหล่านี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้
แต่ไม่ใช่ฤดูหนาวที่อาจเป็นเรื่องลำบาก ฤดูร้อนยังนำเสนอประเด็นปัญหาบางอย่างสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงอาการแพ้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการ COPD ได้ Blankartz ได้รับการทดสอบว่าเป็นโรคภูมิแพ้ดังนั้นเธอจึงรู้ว่าเธอแพ้อะไรบ้างและเธอได้รับอาการแพ้ทุกๆ 3 สัปดาห์ Blankartz ยังดำเนินการเครื่องฟอกอากาศ 2 เครื่องในบ้านของเธอในช่วงฤดูร้อนดังนั้นการแพ้กลางแจ้งของเธอ - กับผักชนิดหนึ่งและผักโขม - ไม่ทำให้เธอออกไป
Blankartz ยังมีอาการแพ้อาหารที่สามารถทำให้เธอ โรคหอบหืด บางครั้งโรคภูมิแพ้ก็แอบขึ้นเธอ
"ฉันเคยกินปลาเทราท์เป็นเวลาหลายปีและหลายปี" เธอกล่าว "ทุกอย่างฉับพลันฉันกินปลาและพบว่าฉันเป็นโรคภูมิแพ้สูง" ตอนนี้ปลาไม่เคยอยู่ในเมนู
อีกครั้งที่เธอไปเลี้ยงอาหารและมีไวน์ ไม่นานหลังจากนั้นเธอก็มีปัญหาในการหายใจ ต่อมาเธอได้เรียนรู้ว่าไวน์มี sulfites - อย่างอื่นที่เธอรู้ว่าเธอแพ้. "ฉันไปร้านขายเหล้าและพบไวน์ที่ไม่มีสาร sulfites แต่มันก็น่าลิ้มลอง" เธอกล่าว "ตอนนี้ฉันไม่ดื่ม ไม่ทำให้ฉันรำคาญเลย "
เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและหลีกเลี่ยงเปลวไฟ Blankartz กล่าวว่าเธอทำตามคำแนะนำในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ "ฉันเป็นเจ้าของลู่วิ่ง" เธอกล่าว "มันไม่ดีเท่าคนที่พวกเขาเคยทำมาในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเดินปอด แต่ฉันใช้มันเพื่อออกกำลังกายหัวใจสามครั้งต่อสัปดาห์"
และเพื่อให้ทัศนคติของเธอเป็นบวกเธอก็มีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนออนไลน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ที่สมาชิกแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับการจัดการสภาพ
วิธีหลีกเลี่ยงการเรียกใช้ COPD
ดร. เจนนิงส์มีข้อเสนอแนะบางอย่างของเธอเพื่อหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่คนไม่ได้เชื่อมโยงกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง:
บางส่วนเป็นผลมาจากการหลั่งของเมือกในทางเดินเรื้อรัง คุณสามารถลดอาการเหล่านี้ได้โดยการตั้งใจที่จะไอให้มีเสมหะเพื่อลดปริมาตรที่เหลืออยู่ในปอดของคุณ
- การหยดการไหลเวียนโลหิตหลังคลอดอาจทำให้เกิดการลุกเป็นไฟได้ ในการจัดการสิ่งนี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการฉีดพ่นทางจมูก
- บางคนมีอาการกระวูดไหลย้อนจากการไหลย้อนของกระเพาะอาหาร อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับดังนั้นให้ลองยกศีรษะของเตียงและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มภายในสองชั่วโมงก่อนนอน
- สารก่อภูมิแพ้ที่สูดดมอาจทำให้เกิดประกายไฟดังนั้นควรระวังการสะสมของฝุ่นในร่มและการปนเปื้อนจากเชื้อราจากน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว นอกจากนี้ในช่วงที่มีอาการแพ้ตามฤดูกาลควรหลีกเลี่ยงการอยู่นอกบ้านเป็นเวลานานและขับรถโดยใช้หน้าต่างลง
- Blankartz เชื่อว่ากลยุทธ์การเผชิญปัญหาของเธอจะทำงานได้ดี เธอไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลมานานกว่าแปดปี "ฉันมักจะทำในสิ่งที่ฉันทำได้" เธอกล่าว "เพราะฉันรู้ว่าในแต่ละครั้งที่มีการลุกโชติช่วงเวลาในการฟื้นตัวจะน้อยกว่านี้อีกต่อไป"
