หลังจากหัวใจวาย - ทำส่วนใหญ่ของโอกาสที่สอง - การดูแล - บทความ - ความดันโลหิตสูง

วันที่เขามีอาการหัวใจวาย 58 ปี Steve (ไม่ใช่ชื่อจริงของเขา) มีอาหารกลางวันตามปกติของเขา: cheeseburger และ เบียร์กับเชฟเกอร์มาร์ลโบโร หลังจากนั้นเขาก็กลับไปทำงานที่เครียดสูงของเขาที่ บริษัท ให้บริการทางการเงิน คืนนั้นเขาจบลงในห้องฉุกเฉินด้วยความห่วงใยที่ภรรยาของเขาพาเขาไปที่นั่นหลังจากที่เขารู้สึกเจ็บปวดและน้ำหนัก "เหมือนช้างนั่งอยู่บนหน้าอกของฉัน" สตีฟเคยเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย (MI) หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าหัวใจวาย สำหรับเขาและครอบครัวมันเป็นเสียงปลุกที่สำคัญ กับเด็กคนหนึ่งในโรงเรียนมัธยมและอีกคนหนึ่งในวิทยาลัยการจำนองและพ่อแม่ผู้สูงอายุต้องกังวลสตีฟไม่สามารถที่จะป่วยได้ เขายังไม่สามารถที่จะใช้ชีวิตแบบที่เขาเคยเป็นได้

เหมือนสตีฟเบบี้บูมเมอร์หลายคนสตีฟคิดว่าเขาจะยังคงอยู่ตลอดไป แต่การกินน้อยกว่าปกติการออกกำลังกายลดลงและความเครียดในที่ทำงานซึ่งไม่ได้พูดถึง predispositions ที่สืบทอดมาจากบิดาของเขาก็ติดอยู่กับเขา Steve ไม่ใช่คนเดียว ดร. เฟร็ดเลย์ผู้อำนวยการแผนกโรคหัวใจแทรกแซงจาก Loyola University Health System ในชิคาโกซึ่งเป็นหนึ่งในโรงพยาบาลหัวใจอันดับหนึ่งของสหรัฐฯกล่าวว่าผู้ป่วยเด็กวัยทารกกำลังเข้าสู่ภาวะหัวใจวายที่มีความเสี่ยงสูง ผู้ชายเข้าช่วงเวลานี้ในช่วงปลายยุค 40 ของพวกเขา; ผู้หญิงอายุระหว่าง 50 ปี

"เด็กทารกวัยอ่อนต้องการให้ความสำคัญกับสภาพสุขภาพรวมถึงการควบคุมความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดตลอดชีพด้วย" ลีอากล่าว "พันธุศาสตร์ด้านการสูบบุหรี่โรคเบาหวานความดันโลหิตสูงการขาดออกกำลังกายและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาหลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือดแดงแข็งตัว"

เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ การโจมตี, boomers ควรเรียนรู้ปัจจัยเสี่ยงของพวกเขาและควบคุมพวกเขา "รู้ตัวเลขของคุณ - ดีคอเลสเตอรอลที่ดีและไม่ดี HDL และ LDL ความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจกลูโคส - และตรวจสอบพวกเขาเป็นประจำทุกปี" Leya พูดว่า

หลังจากการประเมินและการรักษาสตีฟได้รับ angioplasty และได้รับ stent - โครงสเตนเลสสตีลขนาดเล็กเพื่อช่วยให้หลอดเลือดเปิดและรักษาระดับการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ เขาถูกส่งกลับบ้านพร้อมกับคำเตือนจากแพทย์ของเขาซึ่งได้เกณฑ์ให้ครอบครัวของสตีฟช่วยให้เขาดีขึ้นและคงอยู่ได้ดีขึ้น

แม้ว่าผู้ป่วยแต่ละรายจะมีความแตกต่างกันและในแต่ละสถานการณ์อาจเรียกร้องให้มีการเปลี่ยนแปลงในแนวทาง สมาคมโรคหัวใจผู้ป่วยมักรู้สึกกังวลและอารมณ์เสียหลังจากหัวใจวาย อาการหัวใจวายเป็นเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์และเหตุการณ์ทางกายและอารมณ์จะส่งผลต่อทุกคนในครอบครัว ผู้ดูแลควรให้ผู้ที่รอดชีวิตจากหัวใจวายพูดถึงความรู้สึกกลัวความวิตกกังวลระคายเคืองความหดหู่และความโกรธ โปรดจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและมักหายไปเองภายในสองถึงหกเดือนหลังจากเหตุการณ์ อย่างไรก็ตามผู้ดูแลผู้ป่วยควรเฝ้าระวังอาการตกต่ำอย่างรุนแรง การศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายที่สอง ถ้าคุณคิดว่าคนที่คุณห่วงใยรู้สึกหดหู่อย่างจริงจังปรึกษามืออาชีพ

หากคุณกำลังดูแลคนที่กำลังฟื้นตัวจากอาการหัวใจวายมีหลายเรื่องที่คุณควรทำความคุ้นเคย ข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยให้คุณช่วยผู้ป่วย - คุณจะรู้สึกควบคุมมากขึ้นและสามารถจัดการความรู้สึกของตัวเองของความวิตกกังวล

สิ่งที่เกี่ยวกับความเจ็บปวด?

คุณ - และคนที่คุณกำลังดูแล - อาจจะ สงสัยว่าอาการเจ็บหน้าอกเป็นเรื่องปกติหลังจากหัวใจวายหรือไม่ ผู้ที่รอดชีวิตจากหัวใจวายไม่ได้รับประสบการณ์ แต่บางคนรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยหรือกดดันในอก (angina pectoris) ระหว่างหรือหลังออกกำลังกายหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักหรือรู้สึกอารมณ์ที่มีพลัง เก็บความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปวดนี้ไว้กับแพทย์และดำเนินการอย่างไร - การรักษาสามารถทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญคือการติดต่อแพทย์หากมีอาการเจ็บท้องที่เลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งที่เกี่ยวกับการทำงาน?

อาการหัวใจวายไม่จำเป็นต้องจบอาชีพ คนส่วนใหญ่กลับไปทำงานที่ใดก็ได้ตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงสามเดือนหลังจากที่มีอาการหัวใจวาย แต่บางคนอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนประเภทของงานที่พวกเขาทำและจำนวนความเครียดหรือความต้องการทางกายภาพที่งานของพวกเขาก่อให้เกิดขึ้น

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการหัวใจวายโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนสามารถกลับมาขับภายในหนึ่งสัปดาห์ได้หากปฏิบัติตามกฎหมายของรัฐ บางรัฐมีข้อ จำกัด พิเศษสำหรับผู้ที่ฟื้นตัวจากอาการป่วยหนักเช่นไม่ขับรถคนเดียวหรือขับรถในเวลากลางคืน คนขับรถต้องรออีกสองเดือนและต้องได้รับการตรวจสอบก่อนที่จะสามารถกลับไปทำงานได้

เรื่องเซ็กส์?

คนส่วนใหญ่สามารถกลับไปทำกิจกรรมทางเพศตามปกติได้หลังจากหายจากอาการหัวใจวาย ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกันผู้ป่วยควรพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์เมื่อเขาหรือเธอสามารถเดินไปรอบ ๆ ได้อย่างง่ายดาย หากอาการเจ็บหน้าอกเกิดขึ้นระหว่างการมีเซ็กซ์คุณและคนที่คุณรักสามารถพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการรักษาได้

สิ่งที่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

มีแนวโน้มว่าผู้ป่วยหัวใจวายจะต้องมีการออกกำลังกายมากกว่าก่อนการโจมตี แต่สิ่งสำคัญ ออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย พิจารณาโครงการฟื้นฟูหัวใจที่โรงพยาบาลหรือคลินิกในพื้นที่ของคุณ ในโปรแกรมเหล่านี้การออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพของหัวใจและได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด

ส่วนที่เหลือ?

การพักผ่อนคืนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจวาย งีบหลับหรือส่วนที่เหลือสั้นในระหว่างวันเป็นความคิดที่ดีเช่นกัน ผู้ป่วยโรคหัวใจควรพักผ่อนก่อนที่จะเหนื่อยล้า และทำไมไม่ใช้คำแนะนำจากพ่อแม่ใหม่: ใช้ naptime เพื่อคว้าไม่กี่ตัวด้วยตัวคุณเอง! คุณยังอยู่ภายใต้ภาวะเครียดระหว่างช่วงฟื้นตัวนี้

จะเกิดอะไรขึ้นหากมีอาการหัวใจวายอีกหรือ?

รู้จักสัญญาณเตือนจากอาการหัวใจวายและทำหน้าที่อย่างรวดเร็วเมื่อเห็น อาการและอาการแสดง ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่ไม่ย่อยคลื่นไส้และปวดหลังคอหรือกราม คนในครอบครัวของคุณอาจต้องการใช้หลักสูตรการทำ CPR เพื่อเตรียมความพร้อม แต่ยังสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรับรู้หัวใจวายหากเกิดขึ้น

ในอนาคต?

หลายคนหลายคนฟื้นตัวอย่างเต็มที่ จากหัวใจวายของพวกเขาและนำไปสู่การมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี คุณสามารถช่วยคนที่คุณห่วงใยได้โดยทำตามขั้นตอนเบื้องต้นในการป้องกัน:

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (American Heart Association)

เริ่มใช้งานได้มากขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำหรือกิจกรรมที่โปรแกรมฟื้นฟูหัวใจอาจสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้าช่วยควบคุมน้ำหนักและลดระดับความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล

เลือกโภชนาการที่ดี การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยควบคุมน้ำหนักลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลและช่วยให้ร่างกายหายเร็วขึ้น

นี่เป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับทุกคนในครอบครัวไม่ใช่แค่ผู้รอดชีวิตหัวใจวายเท่านั้น

โทร 1-800-AHA- USA หรือไปที่ americanheart.org เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคหัวใจ

ปรับปรุงครั้งล่าสุด: พฤศจิกายน 2550