เมื่อพูดถึงการดูแลคนที่มี multiple myeloma บางครั้งก็น้อยมาก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเคล็ดลับคือการเรียนรู้วิธีช่วยโดยไม่ทำให้คนรู้สึกกำพร้า
"โดยทั่วไปเราชอบที่จะดูแลตัวเราเอง" แคทเธอรีนพิคเก็ตกล่าว , PhD, ผู้อำนวยการโครงการมายด์ - กายสำหรับศูนย์บำบัดโรคมะเร็งแห่งอเมริกา เมื่อผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งการควบคุมดังกล่าวจะถูกกำจัดออกไปดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องรับผิดชอบสิ่งต่างๆให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "
นี่เป็นปรัชญาที่ Cindy Rittenberg ซึ่งเป็นคลินิกด้านเนื้องอกวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการพยาบาลซึ่งสามีของเธอได้รับการวินิจฉัยว่ามี myeloma หลายแปดปีที่ผ่านมาพยายามที่จะมีชีวิตอยู่ "แม้ว่าฉันจะรู้คำตอบในสิ่งที่ฉันจะพูดว่า 'ทำไมคุณถึงไม่โทรหาหมอ?' เพราะมันทำให้เขาสามารถควบคุมได้มากขึ้น" เธออธิบาย
ตาม Rittenberg "ผู้ดูแลก็เหมือนกัน เพื่อน "ที่ช่วยให้ผู้ป่วยทำงานผ่านประเด็นที่เกี่ยวข้องกับ multiple myeloma ตั้งแต่การจัดการกับอาการจนถึงข้อตกลงกับการวินิจฉัยโรคที่รักษาไม่หาย ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับการให้การสนับสนุนทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์
การดูแลร่างกายสำหรับผู้ป่วยหลายราย
ผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหลายคนสามารถพบปัญหาทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับทั้งโรคและการรักษา แม้ว่าอาการของโรค myeloma บางอย่าง (เช่นโรคโลหิตจาง) อาจต้องการการรักษาในโรงพยาบาล (เช่นการถ่ายเลือด) นอกจากนี้ยังมีหลายวิธีที่ผู้ดูแลสามารถให้ความสะดวกสบายได้ที่บ้าน มีปัญหาหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับ multiple myeloma ซึ่งผู้ดูแลสามารถให้การสนับสนุนได้นอกเหนือจากการดูแลทางการแพทย์ที่กำกับโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
ภาวะโลหิตจาง
สาเหตุ: การลดลงของจำนวนและกิจกรรมของเซลล์ที่สร้างเม็ดเลือดแดง -
อาการ: ความเมื่อยล้าและความเมื่อยล้า
ผู้ดูแลผู้ป่วย Rx: กระตุ้นให้งีบหลับและลดการออกกำลังกายตามความจำเป็น
ความเสียหายของกระดูก
สาเหตุ: เซลล์ที่เป็นเนื้องอกจะกระตุ้นเซลล์ osteoclast, เซลล์ (ทำลายกระดูก) และบล็อกเซลล์กระดูก )
อาการ: อาการปวดกระดูกบวมปวดหัว
ผู้ดูแล Rx: ยาแก้ปวดตามต้องการ (เช่น acetaminophen, ibuprofen ฯลฯ )
ลดความสามารถในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
สาเหตุ ความไวและความล่าช้าในการฟื้นตัวจากการติดเชื้อ
ผู้ดูแลผู้ป่วย Rx: การล้างมือบ่อยครั้งและการสัมผัสกับผู้ป่วยเป็นประจำเพียงน้อยนิด
การนอนหลับ โรคระบบประสาทส่วนปลาย
สาเหตุ:
โรคระบบประสาทบริเวณรอบข้างเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยที่สุด (thalomid) และ bortezomib (Velcade) อาการ:
การรู้สึกเสียวซ่าในนิ้วมือและนิ้วเท้าที่อาจทำให้ปวดศรีษะในมือและเท้าได้ ("หมุด และความรู้สึก "เข็ม") ผู้ดูแล Rx:
หลีกเลี่ยงตำแหน่งที่แคบและหลีกเลี่ยงการกดดัน "กดดัน" ให้อาหารเสริมโฟเลตและวิตามินบี 12 ถ้าระดับต่ำ Mania, นอนไม่หลับ
สาเหตุ:
Dexamethasone ผู้ดูแล Rx:
"เรื่องตลกคือ dexamethasone มีความรุนแรงมากกว่าผู้ดูแล ผู้ป่วย "Anne Quinn Young, MPH ผู้อำนวยการโครงการ Multiple Myeloma Research Foundation กล่าว "คนอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและอาจคาดเดาไม่ได้บางคนอาจจะทำความสะอาดและทำอาหารเวลา 3 โมงเช้าเพราะไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้" ควินน์แนะนำให้ปรับเช่นการหลับในตอนกลางวันเมื่อผู้ป่วยต้องได้รับยา dexamethasone เลือดอุดตัน
สาเหตุ:
Thalidomide, Revlimid ผู้ดูแล Rx:
เด็กทารกแอสไพริน อาการท้องผูก
สาเหตุ:
Thalidomide ผู้ดูแล Rx:
น้ำยาหรือยาระบายสตูล นอกจากนี้ยังมียุทธวิธีทั่วไปที่ผู้ดูแลสามารถให้ความสำคัญกับผู้ป่วย อดทนเพื่อรักษาความแข็งแรงของกระดูก; ดื่มของเหลวเพื่อป้องกันการคายน้ำและความเสียหายของไต; และกินอาหารที่สมดุล
ประเด็นเกี่ยวกับอารมณ์ของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหลายอย่าง
การวินิจฉัยโรค myeloma หลายชนิดอาจเป็นภาระทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ คุณสามารถช่วยลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องหนักมือ
แค่อยู่ที่นั่น
"บ่อยๆสิ่งที่ผู้ป่วยต้องการคือใครสักคนที่จะนั่งกับพวกเขา" Dr. Puckett กล่าว "ผู้ดูแลอาจคิดว่า 'ฉันไร้ประโยชน์ฉันไม่ได้ทำอะไรเลย' แต่ความรักแบบนี้จะมีพลังมาก "
เปิดกว้าง แต่ห้ามอภิปราย
" มีอารมณ์มากมายที่ไปพร้อมกับความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงใด ๆ และบางครั้งผู้คนสามารถพูดคุยกับแต่ละคนได้อย่างเปิดเผย อื่น ๆ เกี่ยวกับมันและบางครั้งพวกเขาไม่สามารถ "Puckett พูดว่า
เข้าใจว่ามันเป็นไรที่จะเป็นสีฟ้า
" คนเห็นคนที่รักของพวกเขาร้องไห้และคิดว่ามันเป็นสัญญาณที่ไม่ดี แต่ร้องไห้อาจจะปล่อยสุขภาพ, "Puckett อธิบาย อย่าพยายามปิดความรู้สึกของพวกเขา "
เก็บสิ่งต่างๆไว้ให้เป็นปกติที่สุดเท่าที่จะทำได้
Rittenberg และสามีของเธอยังคงเล่นเทนนิสอยู่แม้ในขณะที่เขากำลังรับการรักษา "มีมาเวลาที่คุณรู้สึกเหมือนสิ่งที่คุณทำคือไปหาหมอ" เธอกล่าว "คุณต้องสร้างความสมดุลให้กับสิ่งที่คุณจะทำตามปกติ"
การดูแลผู้ป่วยที่เป็นโรคไมเกรนหลายราย
ผู้ดูแลผู้ป่วยมักจะถูกห่อหุ้มไว้ในความต้องการของผู้ป่วยที่พวกเขาละเลย ตามที่ National Family Caregivers Association (NFCA) ผู้ที่ให้การดูแล 36 ชั่วโมงหรือมากกว่าสัปดาห์มีแนวโน้มมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ดูแลผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล ควรให้เวลาดูแลตัวเอง
ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณเอง
- นัดหมายทางการแพทย์และทันตกรรมทั้งหมดให้พักผ่อนอย่างเพียงพอออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ขอความช่วยเหลือและใช้เวลากับตัวเอง
- "ไม่มีใครสามารถเป็นผู้ดูแลครอบครัวได้ด้วยตัวเอง" ผู้อำนวยการด้านการสื่อสารของ NFCA กล่าว Deborah Halpern "หาคนในครอบครัวเพื่อนฝูงโปรแกรมด้านสุขภาพของมณฑลหรือองค์กรทางจิตวิญญาณมีวิธีมากมายในการขอความช่วยเหลือ" ระวังอันตรายจากการลุกไหม้
- ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยโกรธหดหู่ หรือกังวลมานานกว่าสองสัปดาห์ขอความช่วยเหลือจากนักสังคมสงเคราะห์นักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือผู้ให้บริการปฐมภูมิ ในท้ายที่สุด Halpern กล่าวว่า "ความรับผิดชอบขั้นพื้นฐาน" ของผู้ดูแลจะต้องดูแลตัวเอง
การรักษา
