Nicky Silverstein จาก Pompton Lakes, N.J. รู้โดยตรงเกี่ยวกับความท้าทายของโรคกระดูกพรุนในช่วงต้น เนื่องจากโรครังไข่ polycystic เธอเดินผ่านวัยหมดประจำเดือนที่อายุ 38 และแม้จะมีปีของการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT) อาหารเสริมแคลเซียมและการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเกินเธอพัฒนาโรคกระดูกพรุนเมื่อเธอยังอยู่ในวัยสี่สิบของเธอ การเป็นคนผิวขาวและผอมมากเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนมากกว่าที่เธอต้องเผชิญเธออธิบาย <ตอนนี้ 60 Silverstein ยังคงมีไลฟ์สไตล์ที่แข็งแรงและมีชีวิตชีวา แต่สภาพของเธอต้องให้ความสำคัญกับอาหารชนิดของการออกกำลังกายที่เธอทำและ สูตรยาที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา จากมุมมองของไลฟ์สไตล์ Silverstein กล่าวว่าสิ่งต่างๆยังไม่เปลี่ยนแปลงไปมากนัก "ฉันเคยออกกำลังกายและพยายามกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ" เธอกล่าว "ด้วยเหตุผลก็ทำให้ฉันมีเหตุผลที่จะต้องกังวลเพราะฉันยังคิดว่าตัวเองเป็นหนุ่มสาวและมีชีวิตชีวาและความคิดของการทำลายกระดูกทำให้ฉันกลัว" เธอใช้เวลาเรียนการปั่นจักรยานและ kettlebell และเตรียมการสำหรับ 5K
โรคกระดูกพรุนมักคิดว่าเป็นความเสี่ยงต่อผู้หญิงสูงอายุ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องสำคัญเสมอไป ตามข้อมูลล่าสุดจากมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติประมาณ 12 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาอายุ 50 ปีขึ้นไปมีโรคกระดูกพรุนและอีก 40 ล้านรายมีมวลกระดูกต่ำ
แม้ว่าโรคกระดูกพรุนในกลุ่มอายุต่ำกว่า 50 ปีจะถือว่าเป็นโรคกระดูกพรุน หายากการศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัยอาร์คันซอพบว่ามันเป็นความเสี่ยงมากขึ้นกว่าที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ตระหนัก จากข้อมูลเกี่ยวกับผู้หญิงอายุ 164 ปีร้อยละ 2 มีความหนาแน่นของกระดูกต่ำพอที่จะถือว่าเป็นโรคกระดูกพรุนและร้อยละ 15 มีความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนต่ำ
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนในช่วงก่อนตั้งครรภ์
"ผู้หญิงที่เป็น มีการใช้งานทางด้านกีฬาอย่างมากก่อนอายุ 30 ปีและมีภาวะขาดสารอาหารบางครั้งเรียกว่า AED หรือการขาดพลังงานที่แข็งแรงมักเป็นเหยื่อของโรคกระดูกพรุนที่เริ่มมีอาการ "นาย Moshe Lewis, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดในเมือง Redwood City, California กล่าว" พันธุศาสตร์ยาเช่น prednisone โรคบางอย่างเช่น celiac และโรค Crohn และการรักษามะเร็งเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดของโรคกระดูกพรุนในช่วงเริ่มต้น "
ตามที่มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนในช่วงก่อนวัยอันควร ได้แก่ ครอบครัวที่แข็งแกร่ง ประวัติความเป็นมาของโรค, ความผิดปกติของการกิน, การไม่มีการใช้งาน, การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
นอกจากนี้การศึกษาวิจัยหลายชิ้นยังชี้ให้เห็นว่ายาคุมกำเนิด tion ที่รู้จักกันเป็น Depo-Provera อาจทำให้หญิงสาวบางคนที่มีความเสี่ยงสำหรับมวลกระดูกต่ำ เนื่องจากความกังวลดังกล่าวสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ได้ออกคำเตือนว่ายาดังกล่าวไม่ควรใช้มานานกว่าสองปีหากมียาอื่น ๆ ที่เหมาะสม
การประเมินความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
ปัญหา โรคกระดูกพรุนในวัยใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือนหรือในชีวิตประจำวันก็มักจะเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคจนกว่าจะสายเกินไปหรือไม่และคุณมีอาการกระดูกพรุน Judi Chervenak, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาทางคลินิกของ Montefiore Medical Center ในนครนิวยอร์กกล่าวว่า "โรคกระดูกพรุนมีอาการไม่เจ็บปวดและมักไม่มีอาการ"
ทางออกที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองคือการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของคุณ ปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนในช่วงต้นและถามว่าการตรวจคัดกรองความหนาแน่นของกระดูกอาจเป็นขั้นตอนที่เหมาะสมที่จะใช้ในการตรวจสอบมวลกระดูกของคุณได้อย่างไร
วินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุน
การวินิจฉัยความหนาแน่นของกระดูกต่ำหรือโรคกระดูกพรุน ประวัติทางการแพทย์และผลจากการสอบทางกายภาพและการทดสอบในห้องปฏิบัติการซึ่งอาจรวมถึงการฉายรังสีเอกซ์การตรวจเลือดและการตรวจคัดกรองความหนาแน่นของกระดูก Chervenak กล่าวว่ามาตรฐานทองคำสำหรับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกคือการดูดซับรังสีเอกซ์แบบ dual energy หรือ DXA ซึ่งเป็นการทดสอบที่ไม่เจ็บปวดซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
วิธีการรักษาโรคกระดูกพรุน
"การรักษานั้นแตกต่างกันไปและควรจะปรับแต่งให้เหมาะกับผู้หญิงแต่ละคน" Chervenak กล่าว อาจมีความซับซ้อนโดยการเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับยาที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่น Silverstein ถูกวางลงบน Actonel "การสแกนความหนาแน่นของกระดูกสองปีมีพัฒนาการเล็กน้อย" เธอกล่าว แต่ปีที่แล้วหลังจากเจ็ดปีเกี่ยวกับยาเสพติดที่เธอบอกว่าเช่น HRT ก็ไม่ได้เป็นทางออกในระยะยาว "แพทย์ของฉันแนะนำให้ฉันเลิกไปเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วลองสแกนกระดูกด้วยความหนาแน่นอื่นจากนั้นหารือกันว่าฉันต้องการที่จะกลับมาใช้ยาหรือไม่" Silverstein กล่าว เธอเพิ่งเริ่มรับประทาน Evista พร้อมกับอาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดีของเธอ "การสแกนความหนาแน่นของกระดูกครั้งต่อไปของฉันจะสิ้นสุดลงในปลายปีนี้" เธอกล่าว "ฉันหวังว่าการปรับปรุงบางอย่างจะดีขึ้นแม้ว่าจะเป็นเพียงเล็กน้อย"
สำหรับคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนเริ่มต้นการรักษาอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายเนื่องจากยารักษาโรคกระดูกพรุนหลายชนิดไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามมีบางส่วนที่เหมาะสมสำหรับกลุ่มอายุน้อยกว่าและการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณจะช่วยในการกำหนดโปรแกรมการรักษาโรคกระดูกพรุนที่เหมาะสมกับคุณซึ่งอาจรวมถึงการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการการออกกำลังกายอย่างละเอียดและอาหารเสริม
