สารบัญ:
คุณอาจเคยได้ยินว่าการเลิกสูบบุหรี่สามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและปอดของคุณได้ ในขณะที่ข้อดีเหล่านี้มีนัยสำคัญการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเลิกใช้น้ำหนักเบาอาจส่งผลดีต่ออวัยวะอื่น ๆ ที่คุณอาจไม่ได้พิจารณา " อวัยวะในร่างกายของคุณ "Oliver" Rocky "Mollere, MD, แพทย์ดูแลหลักและกุมารแพทย์ที่ Ochsner Health Center ใน Marrero, Louisiana กล่าว "ฉันบอกผู้ป่วยของฉันถ้าฉันจะเลือกสิ่งหนึ่งเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งหนึ่งที่ มันมีผลต่อทุกสิ่งทุกอย่าง "
การใช้ยาสูบที่อ้างถึงว่าเป็นสาเหตุที่สามารถป้องกันได้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกานั้นน่าจะเป็นผลดีต่อการเลิกสูบบุหรี่ ในบรรดาผลประโยชน์ที่ได้รับจากการเลิกสูบบุหรี่ ได้แก่
sinuses
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกรกฎาคมปีพ. ศ. 2560 ในวารสาร
นักวิจัยด้านโสตศ อ.ว. และคอ นักวิจัยพบว่าประวัติศาสตร์การสูบบุหรี่มีความสัมพันธ์กับโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังที่รุนแรงมากขึ้น ความคับคั่งของจมูก, การระบายน้ำ, ความดันและปัญหาอื่น ๆ ข่าวดี? การสูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ค่อยๆดีขึ้นเรื่อย ๆ เป็นระยะเวลาประมาณ 10 ปี "เราสามารถพิสูจน์หลักฐานได้เป็นครั้งแรกว่าถ้าผู้ป่วยเหล่านี้เลิกสูบบุหรี่ไซนัสอักเสบเรื้อรังของพวกเขาก็เริ่มเข้าใกล้ตัวที่ไม่สูบบุหรี่" R. Sedaghat, MD, PhD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโสตศอนาสิกวิทยาที่ Harvard Medical School และศัลยแพทย์ไซนัสที่ Massachusetts Eye and Ear ในบอสตันซึ่งเป็นผู้ร่วมศึกษา "นี่เป็นข่าวดีเพราะตอนนี้เรามีข้อมูลที่ยากที่เราจะสามารถให้ผู้ป่วยที่บอกว่าสุขภาพของคุณกำลังดีขึ้น - ไซนัสของคุณจะดีขึ้น" ลดความเสี่ยงของโรคตา
"ดวงตาของคุณดูดีจริงๆ ความเข้มข้นของหลอดเลือด "ดร. Mollere กล่าว ถ้าคุณทำให้เลือดไหลไปในพื้นที่นั้นโดยการสูบบุหรี่คุณจะทำลายเซลล์และคุณอาจเริ่มสูญเสียการมองเห็นได้ "การสูบบุหรี่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดความเสื่อมสภาพของอายุ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับดวงตารวมทั้งโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบต้อกระจกและเบาหวาน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหลังจากเลิกสูบบุหรี่เพียง 1 ปีความเสี่ยงต่อการเสื่อมของจอประสาทตาลดลง 6.7 เปอร์เซ็นต์
ความเสี่ยงต่ำกว่า มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
คุณเคยได้ยินมาว่าการสูบบุหรี่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง มะเร็งปอด แต่มันก็เป็นความรับผิดชอบสำหรับครึ่งหนึ่งของกรณีโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะทั้งหมด "ใครคิดเกี่ยวกับโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะและการสูบบุหรี่?" ดร. Sedaghat กล่าวว่า แพทย์หลายคนเชื่อว่าเมื่อมีคนสูบบุหรี่สารเคมีอันตรายสะสมในปัสสาวะซึ่งเป็นอันตรายต่อเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะซึ่งเป็นอวัยวะที่เก็บปัสสาวะและอาจนำไปสู่มะเร็งได้ หลีกเลี่ยงรูปแบบต่างๆของยาสูบเพื่อลดความเสี่ยงและปรับปรุงสุขภาพของกระเพาะปัสสาวะ ลดริ้วรอยและลดอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังและโรคสะเก็ดเงิน ไม่มีใครต้องการริ้วรอย แต่การหยิบบุหรี่จะให้คุณก่อน เวลา. "จริงๆแล้วมันสามารถนำไปสู่วัยชราได้ ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นเนื่องจากบุหรี่ "Mollere กล่าว "และนี่เป็นผลสะสม ยิ่งคุณสูบบุหรี่มากเท่าใดผิวของคุณก็จะแย่ลง "
การสูบบุหรี่ยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อสภาพผิวที่ร้ายแรงรวมถึงมะเร็งผิวหนังและโรคสะเก็ดเงิน ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับคู่โอกาสของบุคคลในการพัฒนาโรคสะเก็ดเงินตามมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Medicine
นักวิจัยพบว่าความเสี่ยงนี้หายไปเกือบ 20 ปีหลังจากที่ใครบางคนเลิกสูบบุหรี่ การมีเพศสัมพันธ์ การสูบบุหรี่สามารถเปลี่ยนวิธีการทำงานของอวัยวะเพศชายได้ "มันเชื่อมโยงโดยตรงกับความผิดปกติของระบบประสาทเนื่องจากมีผลต่อหลอดเลือด" Mollere กล่าว "ผู้ป่วยชายหลายคนของฉันประหลาดใจที่ได้ยินเรื่องนี้" การไหลเวียนของโลหิตที่เพียงพอต่ออวัยวะเพศชายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้รับการแข็งตัวของร่างกาย แต่สารเคมีจากการสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อขั้นตอนนี้ การวิจัยที่ตีพิมพ์ใน
American Journal of Epidemiology แสดงให้เห็นว่าชายที่เลิกสูบบุหรี่มีอาการผิดปกติในการแข็งตัวของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การเลิกสูบบุหรี่อาจต้องใช้ความมุ่งมั่น แต่ประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นคุ้มค่ากับความพยายาม "มันไม่เคยสายเกินไปเพราะแม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดโรคได้อย่างเต็มที่ แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถชะลอการลุกลามของโรคได้" Mollere กล่าว " การหาโปรแกรมที่เน้นทั้งการพึ่งพาร่างกายและจิตใจของคุณเป็นสิ่งที่ต้องทำ . สำหรับคนส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาหลายอย่างในการลาออกเพื่อความดี Mollere กล่าวว่าในขณะที่วิธีการรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละคนคำแนะนำที่ดีที่สุดของเขาคือการวางแผนสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีความปรารถนา
หลังเลิกสูบบุหรี่
"มันอาจจะเป็นการออกไปข้างนอกหรือโทร ใครบางคนหรือออกจากสถานการณ์เฉพาะ อาจจะเคี้ยวบนไม้จิ้มฟัน ฉันไม่แคร์ คุณเพียงแค่ต้องมีแผน "Mollere กล่าวว่า
บรรทัดล่าง? ในขณะที่ไม่เคยสูบบุหรี่ให้เริ่มต้นด้วยคือความคิดที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพการเลิกบุหรี่ยังสามารถให้ประโยชน์ที่สำคัญบางอย่าง
