สารบัญ:
จากผู้สนับสนุนของเรา
ลงทะเบียนสำหรับการใช้ชีวิตของเรากับอาการปวดเรื้อรังจดหมายข่าว
ขอขอบคุณสำหรับการลงทะเบียน
ลงทะเบียนฟรีจดหมายข่าวสุขภาพประจำวัน
จากผู้สนับสนุนของเรา
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเข่า โรคข้อเข่าเสื่อม ตามข้อมูลของมูลนิธิอาร์โนลด์พีโกลด์ซึ่งหมายความว่าคุณไม่มีเวลามากพอกับแพทย์ก่อนที่จะเข้ารับการรักษาตัว
สำนักงานแพทย์ส่วนใหญ่กำหนดนัดหมายไว้ห่างกัน 15 ถึง 20 นาที หรือเธอต้องย้ายไปหาคนอื่น และเมื่อคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่างสำคัญที่ควรใช้ประโยชน์จากทุกนาที นี่คือวิธีการเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณ:
จัดลำดับความสำคัญของข้อกังวลของคุณ จัดทำรายการสิ่งที่คุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาโรคข้อเสื่อมและรายชื่อข้อกังวลที่สำคัญที่สุดอันดับแรกของมูลนิธิโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งปันรายการที่เขียนกับแพทย์ของคุณเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถตรวจสอบความกังวลด้านบนของคุณได้
นำรายชื่ออาการของคุณและเมื่อเกิดขึ้น "เป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์มากที่ทราบว่า David G. Borenstein, MD, นักบำบัดโรคข้ออักเสบแห่งโรคข้ออักเสบและผู้ที่เป็นโรคข้อเสื่อมและเป็นศาสตราจารย์ทางคลินิกด้านการแพทย์ของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตันในกรุงวอชิงตันกล่าวว่า "เป็นส่วนหนึ่งของหัวเข่านั่นคือ เจ็บปวดมากที่สุด? มีสิ่งที่ทำให้มันดีขึ้นหรือแย่ลง? มันแดงและบวมที่จุดเริ่มต้นของวัน? "ข้อมูลทั้งหมดนี้สามารถช่วยคุณและแพทย์ของคุณวางแผนการรักษาที่ดีที่สุดดร. Borenstein กล่าวว่า
นำรายชื่อของยาและอาหารเสริมของคุณ " มันเป็น เป็นประโยชน์มากที่รู้ว่าคุณพยายามจะปรับปรุงอาการปวดเข่าของคุณอย่างไร - ไม่ว่าจะเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ "Borenstein กล่าว ให้ปริมาณและความถี่ที่คุณใช้ยาแต่ละชนิด รายการของคุณควรรวมสมุนไพรหรืออาหารเสริมและยาที่คุณได้รับการกำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขสุขภาพอื่น ๆ นี่เป็นเรื่องสำคัญเนื่องจากยาและอาหารเสริมอาจมีปฏิสัมพันธ์กับกันและกัน American Academy of Family Physicians says
จงซื่อสัตย์ ถ้าคุณไม่ได้ใช้ยาที่แพทย์ของคุณสั่งไว้ Borenstein กล่าวว่า เช่นเดียวกับถ้าคุณไม่ได้ทำแบบฝึกหัดนักกายภาพบำบัดของคุณพบว่าคุณ "คุณต้องซื่อสัตย์กับสิ่งที่คุณมีอยู่และยังไม่ได้ทำเพื่อให้เรารู้ว่ามีอะไรที่ทำงานและสิ่งที่ไม่ใช่ - และสิ่งที่ไม่ได้ผลเพราะคุณไม่ได้ให้โอกาส" เขากล่าว "
ใช้เวลา หมายเหตุ หมายเหตุจะช่วยให้คุณระลึกถึงสิ่งที่แพทย์ของคุณกล่าวเกี่ยวกับการรักษาของคุณและพวกเขายังมั่นใจได้ว่าการสนทนายังคงดำเนินต่อไปจากการเข้าเยี่ยมชม Theresa Lawrence-Ford, MD ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของ North Rheumatology Group และนักกายภาพบำบัดที่ โรงพยาบาลศูนย์การแพทย์ของ Gwinnett ใน Lawrenceville รัฐจอร์เจีย
พูดขึ้น หากคุณไม่เข้าใจว่าแพทย์บอกอะไรคุณให้พูดอย่างนั้นดร. อเรนซ์ฟอร์ดกล่าว เธอแนะนำให้ใช้วลีเช่น "ฉันไม่ชัดเจนกับสิ่งที่คุณอธิบายให้ฉัน คุณสามารถข้ามไปอีกครั้งได้ช้าหรือใช้คำศัพท์ของคนธรรมดามากขึ้น "ถ้าแพทย์ไม่สามารถทำเช่นนั้นได้คุณอาจต้องหาผู้ให้บริการรายอื่น "ฉันมักจะถามผู้ป่วยของฉันถ้าฉันได้รับชัดเจนและถ้าพวกเขาเข้าใจสิ่งที่ฉันได้กล่าว. ผู้ป่วยไม่ควรออกจากห้องทำงานโดยไม่มีความชัดเจน "เธอกล่าว"
ทำการบ้านของคุณ โรคข้อเข่าเสื่อมในการวิจัยบนเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้เช่น American College of Rheumatology และ Arthritis Foundation ลอเรนซ์ฟอร์ดกล่าวว่า มีข้อมูลพื้นฐานที่จะเป็นประโยชน์เมื่อคุณพูดถึงข้อเข่าเสื่อมเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมของเธอเธอบอกว่า Borenstein กล่าวเพิ่มเติมว่าเขายินดีที่จะหารือเกี่ยวกับการรักษาและข้อมูลอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยพบออนไลน์ตราบใดที่พวกเขายังคงรักษาความคิดที่เปิดเผย "คุณมาที่นี่เพื่อความคิดของฉัน" เขากล่าว "ถ้าคุณสร้างความคิดเห็นทั้งหมดอยู่แล้วจะไม่เป็นประโยชน์กับสถานการณ์ของคุณ"
นำพันธมิตรกับคุณ ขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวติดแท็กไปที่ American Academy of Orthopedic Surgeons แนะนำ บุคคลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นชุดหูที่สองของคุณและช่วยให้คุณจดจำข้อมูลทั้งหมดที่แพทย์ของคุณให้ไว้ ถ้าเป็นภาษาให้เลือกเพื่อนผู้ใหญ่หรือสมาชิกในครอบครัวที่สามารถแปลให้คุณได้
ถามว่าจะรักษาอะไรจากคุณ คุณและแพทย์ของคุณอาจตั้งเป้าหมายในระหว่างการเข้ารับการรักษาครั้งแรก ลอว์เรนซ์ - ฟอร์ดบอกว่าคุณควรจะถามว่า "ถ้าฉันทำในสิ่งที่คุณบอกฉันฉันจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อไหร่? เดือนหน้า? ในสามเดือน? ในหกเดือน? หากเป็นเช่นนั้นก็จะดีขึ้นถ้าหากแพทย์ของคุณบอกว่าการสูญเสียน้ำหนักจะช่วยให้อาการปวดเข่าของคุณลดลงควรถามว่าคุณควรจะสูญเสียเท่าไรและขอความช่วยเหลือหากต้องการ "คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีมากถ้ามีเส้นทางที่ชัดเจนในการบรรลุเป้าหมายของคุณ" เธอกล่าว
ขอข้อมูลที่พิมพ์ แพทย์ของคุณอาจจะมีเอกสารประกอบคำบรรยายที่เป็นประโยชน์หรือโบรชัวร์ที่คุณสามารถอ่านได้เมื่อคุณกลับถึงบ้าน, แต่คุณยังสามารถขอข้อมูลจากที่ใดได้ทางออนไลน์ ผู้ช่วยแพทย์หรือผู้ปฏิบัติงานด้านการพยาบาลในทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถตอบคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่เหลืออยู่ก่อนที่คุณจะออกจากออฟฟิศ
