คำว่า "โรคหัวใจ" ครอบคลุมถึงสภาวะสุขภาพรวมทั้งปัญหาวาล์วและจังหวะ แต่อย่างที่ George Rodgers, MD, ที่ Austin Heart Cardiology Group และประธาน Governors of American College of Cardiology อธิบายว่า "เมื่อเรากำลังพูดถึงโรคหัวใจในอเมริกาจริงๆเรากำลังพูดถึงหลอดเลือดหรือแนวโน้มที่จะสร้างแผ่นโลหะในหลอดเลือดแดง." หลอดเลือดแดงเป็นบางครั้งเรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบนอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความกดดันหรือความกดดันของทรวงอกหรือตึงที่เกี่ยวข้องกับการหายใจถี่ที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายและเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดภาวะหัวใจวาย
ใครเป็นโรคหัวใจ?
โรคหัวใจมีผลต่อชายและหญิงเหมือนกัน แม้ว่าชายมักจะพัฒนาโรคนี้ก่อนหน้าผู้ชายที่เป็นหญิงในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 และ 70 โดยเฉลี่ยประมาณ 10 ปีต่อมา ผู้หญิงที่มีความอุดมสมบูรณ์ผ่านช่วงอายุคลอดและลดลงเรื่อย ๆ หลังหมดประจำเดือน
โรคหัวใจเป็นอย่างไร?
โรคหัวใจเป็นอย่างไร? ที่เกิดจากกระบวนการอักเสบซึ่งเป็นผลมาจากหลายปัจจัย "ดร. ร็อดเจอร์สกล่าว บางส่วนของผู้ร้ายที่ใหญ่ที่สุดคือคอเลสเตอรอล, นิโคตินจากการสูบบุหรี่, อนุภาคของ LDL จากคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดสูง สารระคายเคืองทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองของเส้นเลือด ในการตอบสนองต่อการอักเสบหลอดเลือดแดงเริ่มสร้างแผ่นโลหะ "มันเป็นเหมือนความคิดเช่นเดียวกับเม็ดทรายที่ได้รับภายในเปลือกหอยนางรมและหอยนางรมจะเป็นไข่มุกรอบ ๆ ตัวมัน" Rodgers อธิบาย การป้องกันร่างกายของเราจากสิ่งที่น่ารำคาญเล็กน้อยเหล่านี้คือการสร้างแผ่นโลหะนี้เนื้อเยื่อนี้ "
หัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อแผ่นเปลือกโลกเกิดอาการอักเสบขึ้นเรื่อย ๆ จนแตกออกและกลายเป็นก้อนที่ปิดกั้นหลอดเลือดแดงและตัดออก การไหลเวียนของเลือดไปสู่หัวใจ Rodgers กล่าวว่า "ในกรณีประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์การอุดตันดังกล่าวส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเสียชีวิตและพวกเขาก็ตายอย่างกระทันหัน "อีก 50 เปอร์เซ็นต์ของคดีต้องรีบวิ่งไปที่โรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาเราให้ยาเสพติดให้ละลายก้อนนั้น angioplasty เพื่อเปิดหลอดเลือดแดงหรือผ่าตัด"
โรคหัวใจสามารถย้อนกลับหรือป้องกันได้อย่างไร "วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคหัวใจคือการกินอาหารที่ดี: มีน้ำมันปลาโอเมก้า 3 สูงไขมันในเส้นใยไขมันต่ำและไขมันไม่ดีมีผลไม้ผักและเส้นใยมากมายไม่มีผัด, อาหารไขมัน "Rodgers แนะนำ "นอกจากนี้มุ่งมั่นสำหรับ 150 นาทีของกิจกรรมระดับปานกลางถึงแข็งแรงสัปดาห์และรักษาใกล้เคียงกับน้ำหนักตัวที่เหมาะที่สุดเท่าที่จะทำได้"
"การย้อนกลับของโรคจะรุนแรงขึ้น" Rodgers กล่าวต่อไป "แต่คนที่ได้รับเคร่งครัดจริงๆ กับอาหารและการออกกำลังกายของพวกเขาและทำทุกสิ่งที่ถูกต้องสิ่งที่ไลฟ์สไตล์สามารถลดลงคราบจุลินทรีย์พวกเขาอาจจะไม่สามารถลบมันได้อย่างสมบูรณ์ แต่ตราบใดที่คุณป้องกันไม่ให้ความคืบหน้าและรักษาเสถียรภาพของคราบจุลินทรีย์ดังนั้นจึงไม่เกิดการอักเสบและไม่น่าจะแตกออกแล้ว คุณมีความสำเร็จเป็นอย่างมากแน่นอนมีบางอย่างเกี่ยวกับพันธุกรรมเกี่ยวกับโรคหัวใจ แต่ฉันไม่คิดว่ามันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แม้ว่าโรคหัวใจจะฆ่า 25% ของชาวอเมริกัน แต่ฉันก็ไม่คิดว่านี่เป็นความจำเป็นของมนุษยชาติ "
