อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) อาจทำให้เกิดอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง อาการ IBS ทั่วไปเช่นท้องร่วงท้องผูกและก๊าซสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องได้ การจัดการอาการ IBS อื่น ๆ เหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการปวด IBS ของคุณอาการปวด IBS: สาเหตุอะไร?
อาการปวดท้องเมื่อปวดท้องและเจ็บปวดอาจเป็นเพราะท้องผูกหรือท้องร่วง ถ้าความเจ็บปวดของคุณดีขึ้นหลังจากที่คุณไปที่ห้องน้ำแล้วมันก็เกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ เหล่านี้
คนที่มี IBS มีความรู้สึกไวต่ออาการปวดมากขึ้น Norman Gilinsky, MD, gastroenterologist และรองศาสตราจารย์ของแผนกเวชศาสตร์ภายในมหาวิทยาลัยซินซินเนติกล่าวว่า IBS ยังเป็นลักษณะของการแพ้ซึ่ง Norms Gilinsky ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารและรองศาสตราจารย์ของ Department of Internal Medicine มหาวิทยาลัยซินซินเนติกล่าวว่าคนที่เป็น IBS มักจะตระหนักถึงอาการท้องอืดมากขึ้น ผู้ป่วย IBS ดูเหมือนจะรู้สึกไวต่ออาการไม่สบาย ความรู้สึกไม่สบายมากขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรค IBS มีความซบเซาทางจิตวิทยามากขึ้นไม่ว่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล "ดร. กิลลินสกี้กล่าว" ความเจ็บปวดเกิดจากการหดตัวของลำไส้ตามที่ Gilinsky กล่าว " สำหรับ IBS เป็น spastic colon การหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ อย่างไรก็ตามไม่มีความผิดปกติของโครงสร้างเมื่อทำ colonoscopy, CT scan ฯลฯ Gilinsky พูดสั้น ๆ ว่าไม่มีความผิดปกติใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวด IBS แต่ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำงานของระบบทางเดินอาหารและ ตอบสนองต่อทริกเกอร์รวมทั้งความเครียดและอาหารบางชนิด
อาการปวด IBS: เคล็ดลับเพื่อลดอาการไม่สบาย
อาการซึมเศร้า
อาการปวดไม่อยู่ในศีรษะของคุณ แต่ในบางกรณีแพทย์เชื่อว่าอาจเป็นที่มาของ ความเจ็บปวด "ผู้ป่วยที่มีอาการปวดท้องในการตั้งค่า IBS อาจมีภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ" Gilinsky กล่าว ผู้ป่วยเหล่านี้ควรได้รับประโยชน์จากการประเมินผลทางจิตวิทยาอย่างเป็นทางการและอาจเป็นยาลดอาการซึมเศร้าเพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย "
- อาการปวดท้องหรืออาการท้องผูก อาการปวด IBS เป็นผลข้างเคียงของความผิดปกติของลำไส้เช่นท้องร่วงหรือท้องผูกอาการเหล่านั้น จำเป็นต้องได้รับการจัดการเพื่อจัดการความเจ็บปวด "ท้องผูกจะเพิ่มความดันในท้องของพวกเขาจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาการท้องผูก" Gilinsky กล่าวว่า "เมื่อลำไส้เคลื่อนตัวไม่สบายท้องอืดท้องเฟ้อและท้องอืดท้องดีขึ้น"
- คุณสามารถจัดการกับอาการท้องผูกและท้องร่วงได้ด้วย มีเส้นใย
ในอาหาร
- ยาระบาย (ยาระบาย) (อาการท้องผูกเท่านั้น ) ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ยาระบายที่ปราศจากเคาน์เตอร์เพราะอาจทำให้ระคายเคืองต่อลำไส้ของคุณนอกจากนี้ยังสามารถพึ่งพายาเหล่านี้ได้
- ยาแก้ท้องเสีย (เฉพาะโรคอุจจาระร่วงเท่านั้น)
- ยา ลดการระคายเคืองร่วม
- จากอาหารเช่นผลิตภัณฑ์นมและอาหารขุน การออกกำลังกาย
- การลดความเครียด การไฮเดรชั่น
- คุณควรดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วในแต่ละวัน
- Acetaminophen ขณะที่ acetaminophen (Tylenol) ไม่สามารถจัดการความเจ็บปวดของ IBS ได้ตราบเท่าที่ปริมาณที่แนะนำนั้นโดยทั่วไป , ยาบรรเทาอาการปวดไม่ได้จริงๆเครื่องมือที่เหมาะสมในการจัดการความเจ็บปวด IBS, Gilinsky พูดว่านั่นเป็นเพราะยาแก้ปวดที่พบบ่อย ไอออนอาจทำให้ระคายเคืองต่อท้องและทำให้เกิดอาการปวดมากยิ่งขึ้น "เราพยายามหลีกเลี่ยงยาเสพติดในสถานการณ์เช่นนี้เพราะสามารถทำให้รุนแรงขึ้นวงจรที่ผู้ป่วยเหล่านี้อาจเข้ามา" กิลลินสกี้กล่าว "การเสพยาเสพติดน่าเสียดายเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะหลีกเลี่ยงยาเสพติดในผู้ป่วย IBS"
- นอกจากนี้ยังจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการปวด IBS ได้รับการระบุอย่างถูกต้องและไม่ได้เกิดจากสิ่งอื่นใด "แพทย์จำเป็นต้องออกกฎสาเหตุอื่น ๆ สำหรับอาการปวด" Gilinsky กล่าว ถ้าอาการปวดอย่างแท้จริงจาก IBS Gilinsky กล่าวว่าการจัดการทั่วไปที่ดีของสภาพสามารถช่วยลดอาการปวดได้ Gilinsky กล่าวเพิ่มเติมว่า "การจัดการความเครียดอาจเป็นยาลดอาการซึมเศร้าและยาต้านความวิตกกังวลถ้าควรให้ความช่วยเหลือและแม้กระทั่งการสะกดจิตถ้าได้ระบุไว้" ปวด IBS ไม่ควรละเลย แต่คุณต้องคิดออกว่าอะไรทำให้เกิดความเข้าใจผิดในวิธีจัดการที่ดีที่สุด เมื่อคุณได้รับอาการท้องผูกและท้องร่วงภายใต้การควบคุมท้องของคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเช่นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้จิตใจและร่างกายของคุณเครียดและปราศจากความเจ็บปวด
