อาหารเสริมเสริมสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่

อย่าพลาดเรื่องนี้

9 คำถามที่ควรถามก่อนการนัดหมายอาการลำไส้ใหญ่บวมลำไส้ใหญ่ครั้งถัดไป

เชื่อมต่อ: 16 เรื่องชีวิตจริงเกี่ยวกับ

ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวด้านสุขภาพประจำวัน

การกินเพื่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการ

สุขภาพ แต่เมื่อคุณกำลังดิ้นรนกับอาการตะคริวในช่องท้องและความเจ็บปวดจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลพุพองทำให้ตัวเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่ใช่เรื่องง่ายแบบนั้น ถ้าคุณ จำกัด อาหารที่คุณกินเพื่อพยายามป้องกันอาการลุกเป็นไฟ อาจขาดสารอาหารบางชนิด ระหว่างการลุกโชติช่วงการสูญเสียความกระหายท้องเสียและการแทรกแซงการดูดซึมสารอาหารอาจทำให้เกิดข้อบกพร่อง Amar Naik, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์และ gastroenterologist ที่ Loyola Medicine ใน Maywood, Illinois กล่าวว่าปัจจัยเหล่านี้ทำให้คนจำนวนมากที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลที่มองหากระสุนวิเศษเพื่อสร้าง "เสริมทางโภชนาการสามารถมีบทบาทในการช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและจัดการกับอาการของคุณได้" Kristi King, MPH, RDN, LD, นักโภชนาการอาวุโสประจำโรงพยาบาลเด็กเท็กซัสในฮูสตันและโฆษกของ Academy of โภชนาการและอาหาร อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญมากคือต้องทำงานร่วมกับแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารหรือลองใช้ยาสมุนไพรสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล การจัดการทางโภชนาการและการใช้สมุนไพรมีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่เมื่อใช้ร่วมกับยาแบบดั้งเดิมเธออธิบาย 4 ข้อบกพร่องด้านโภชนาการที่สำคัญในการระวังสำหรับ

คนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลจะต้องตระหนักถึงสิ่งต่อไปนี้ สารอาหารและศักยภาพในการขาด:

1. วิตามินดี

การขาดวิตามินดีในผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลมีความสัมพันธ์กันโดยทั่วไป Razvan Arsenescu, MD, PhD, รองศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินอาหาร, โรคตับและโภชนาการและผู้อำนวยการโครงการโรคลำไส้อักเสบที่มหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตท ศูนย์การแพทย์ Wexner ในโคลัมบัส การอักเสบอาจทำให้คุณไม่ดูดซึมวิตามินดีจากอาหารของคุณได้ การข้ามผลิตภัณฑ์นมเช่นนมวิตามินดีเสริมเพื่อป้องกันอาการท้องร่วงยังทำให้คุณรู้สึกแย่ ปัญหา: คุณต้องการ D เพื่อรักษากระดูกของคุณให้แข็งแรงและเผาผลาญแคลเซียม

ยิ่งไปกว่านั้นวิตามินดีอาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่บางชนิดได้ตามการศึกษาที่เผยแพร่ในเดือนมกราคม 2015 ในวารสาร Gut การเชื่อมต่อระหว่างมะเร็งลำไส้ใหญ่และวิตามินดีจำเป็นต้องมีการค้นคว้ามากขึ้น แต่ Dr. Arsenescu กล่าวว่าการค้นพบครั้งนี้เป็นที่น่าสังเกตเนื่องจากลำไส้ใหญ่ที่เป็นแผลเป็นช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ของคุณ สอบถามแพทย์ว่าควรทานวิตามินดีหรือไม่

2. แคลเซียม นับแคลเซียมของคุณอาจต่ำถ้าคุณไม่ผ่านการดลูกแลคโตสหรือถ้าคุณกำลังใช้ยาที่ขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมเช่น corticosteroids King กล่าว "คุณอาจจำเป็นต้องเสริมแคลเซียมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีคุณสมบัติตรงตามความต้องการประจำวันของคุณ" เธอกล่าวเสริม แคลเซียมยังมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกของคุณดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

3. วิตามินบี

วิตามินบีมีความสำคัญต่อสุขภาพของเซลล์และทำให้ดีเอ็นเอและสารพันธุกรรมอื่น ๆ ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) อาจเป็นเพราะคุณขาดวิตามินบี 12 หากคุณเคยผ่าตัดลำไส้ขนาดเล็กของคุณหากทำได้คุณอาจต้องฉีดยารายเดือนเพื่อแก้ไขปัญหานี้ และคุณอาจต้องใช้โฟเลตหรือกรดโฟลิคหากคุณทาน sulfasalazine ซึ่งจะทำให้คุณไม่สามารถดูดซึมวิตามินบีอื่น ๆ ได้อย่างถูกต้อง CCFA อธิบาย โฟเลทน้อยเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้า เพื่อช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของคุณเสริมโฟเลตเป็นตัวเลือกเช่นเดียวกับธัญพืชที่เสริมวิตามินพูดว่า 4. Iron.

เลือดออกมากเนื่องจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลสามารถทำให้คุณเสียเป็นจำนวนมากได้ดร. Naik กล่าว เขาอธิบายว่าคุณต้องการธาตุเหล็กสำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อนำพาออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและมีอาการอื่น ๆ เช่นอาการหัวใจวาย ได้รับการทดสอบเพื่อหาภาวะขาดธาตุเหล็กและหากจำเป็นให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อขอรับธาตุเหล็ก อาหารเสริมอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา

จากการทบทวนการวิจัยของปี 2012 ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนเกี่ยวกับการเยียวยาสมุนไพร ลำไส้ใหญ่. ตอนนี้มีเพียงไม่กี่วิธีการรักษาเสริมที่แสดงให้เห็นถึงความสามารถที่เป็นไปได้ ได้แก่ : กรดไขมันโอเมก้า 3

พวกเขาอาจช่วยลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล แต่ปริมาณของโอเมก้า 3 ที่คุณต้องการไม่ชัดเจน "ฉันบอกผู้ป่วยว่ามันจะไม่ทำร้ายพวกเขาเพื่อเพิ่มกรดไขมันโอเมก้า 3 จากปลาหรือน้ำมันคาโนลา" คิงกล่าว นอกจากนี้ยังมี Omega-3s ในรูปแบบอาหารเสริมอีกด้วย

ขมิ้น

• "เครื่องเทศนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการต้านการอักเสบและค่อนข้างทนต่อยาได้ดี" Naik กล่าว งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food & Function ในปี 2012 แสดงให้เห็นว่า curcumin ซึ่งเป็นสารที่ใช้งานอยู่ในขมิ้นอาจลดการอักเสบของลำไส้ใหญ่อักเสบที่เป็นแผล แต่การค้นพบนี้มีข้อ จำกัด เนื่องจากพวกเขาอาศัยการศึกษาในสัตว์และการศึกษาเชิงสังเกตในมนุษย์ คุณสามารถเพิ่มขมิ้นในซุปต้มไก่จานข้าวผักหรือมันฝรั่งคั่วได้ โปรไบโอติก
• ในปี 2012 นักวิจัยชาวอิตาเลียนได้สรุปในวารสาร Journal of Gastroenterology and Hepatology Research ว่า VSL # 3 เข้มข้นมาก ค็อกเทลโปรไบโอติกได้รับการแสดงที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการเริ่มต้นและอาการกำเริบของถุงน้ำ Pouchitis คือการอักเสบของเยื่อบุของถุงที่สร้างขึ้นเมื่อคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่ทึบลำไส้ใหญ่ที่มีลำไส้ใหญ่ของพวกเขาออก VSL # 3 มีอยู่ในรูปแบบแคปซูล แต่รูปแบบอื่น ๆ ของโปรไบโอติกซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ดีสำหรับแบคทีเรียสามารถพบได้ในโยเกิร์ตและ kefir ดอกคาโมไมล์และสมุนไพรอื่น ๆ นักวิจัยยังคงมองหา ทางเลือกสมุนไพรที่มีศักยภาพ การศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในปี 2013 ในเภสัชวิทยาทางโภชนาการและการบำบัดชี้ให้เห็นว่าการเตรียมสมุนไพรของสารสกัดจากดอกคาโมไมล์สารสกัดจากดอกคาโมไมล์และถ่านกาแฟอาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการกำเริบของโรคในผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นที่ไม่ได้ใช้งาน อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก
• ควรพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณนำติดตัวไปกับหมอของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้วิธีการแบบทีมเป็นแนวทางในการรับประทานอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณ Naik กล่าว ก่อนที่จะพิจารณาอาหารเสริมใด ๆ ให้ถามแพทย์ของคุณว่า "ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ามันทำงานได้ดีหรือไม่และมันจะแทรกแซงยาแก้อาการลำไส้ใหญ่บวมที่เป็นแผลของฉันหรือไม่?" และจำไว้ว่าในขณะที่สมุนไพรและสารอาหารบางอย่างสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นพวกเขาจะไม่ป้องกันไม่ให้เกิดฟองหรือรักษา โรคของคุณ Naik พูด