สารบัญ:
อย่าพลาด
ลงทะเบียนเพื่อรับความทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรัง
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน!
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรีเพิ่มเติม
หากคุณมี ankylosing spondylitis (AS) คุณ อาจถูกล่อลวงเพื่อผลักดันผ่านความเจ็บปวดที่บางครั้งมาพร้อมกับงานประจำวัน แต่การใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์ช่วยบางอย่างอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายลดแรงกดของข้อต่อและทำให้ง่ายต่อการพกพา
เมื่อเลือกอุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณไม่มีใครเหมาะสำหรับทุกคน วิธีการแก้. Karen Jacobs, OTR / L, ศาสตราจารย์คลินิกในภาควิชาบำบัดอาชีพที่ Boston University College of Health and Rehabilitation Sciences กล่าว "แม้ว่าคุณจะสามารถหา อุปกรณ์ช่วยในหลายร้านค้าสุขภาพและการแพทย์ก็จะเป็นประโยชน์ในการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคในการประกอบอาชีพก่อนที่จะซื้อใด ๆ "นักบำบัดโรคอาชีพจะทำประเมินเต็มรูปแบบเพื่อตรวจสอบสิ่งที่อุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการดำเนินชีวิตของคุณ" Jacobs กล่าวว่า "ความต้องการมีแนวโน้มที่จะแตกต่างกันไปมาก"
ต่อไปนี้เป็นอุปกรณ์อำนวยความสะดวกที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการ AS:
ไม้กระถางไม้คานและทางเดิน
- อุปกรณ์เหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่แข็งแรง Dennis Ang, MD, ศาสตราจารย์ด้านโรคข้อและภูมิคุ้มกันและหัวหน้าส่วนที่ Wake Forest Baptist Medical Center ใน Winston-Salem, North Carolina อธิบายและสำหรับผู้ที่ประสบปัญหา การเคลื่อนย้ายไปมาเป็นผลมาจาก AS ขั้นสูงอุปกรณ์เหล่านี้จะมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อผู้คนกำลังเดินผ่านการฝึกซ้อมการเดินการบำบัดทางกายภาพแบบใหม่ที่ช่วยเพิ่มการเดินและป้องกันไม่ให้น้ำตก Dr. Ang Reachers < "อาการปวดหลังหรือสะโพกและความแข็งใด ๆ ในเนื้อตัวส่วนบนสามารถ จำกัด ช่วงของการเคลื่อนไหว" Jacobs กล่าวว่านี้สามารถทำให้การดัดหรือการเข้าถึงความเจ็บปวดสำหรับคนที่มี AS reachers เครื่องกลหรือ grabbers สามารถช่วยขยายความเข้าใจของคุณขึ้น, ลงหรือไปด้านข้างดังนั้นโย คุณไม่จำเป็นต้องเครียดร่างกายของคุณ "ฉันบอกคนที่จะนำ reacher เมื่อพวกเขาไปช้อปปิ้งร้านขายของชำ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในห้องครัวได้เมื่อจับสินค้าบนชั้นวางสูงหรือหยิบของลงบนพื้น "เธอเสริมเพิ่ม
- เบาะนั่งและเบาะนั่ง ถ้าปวดสะโพกหลังหรือเข่า ทำให้ยากที่จะลุกขึ้นและลงเบาะนั่งและเบาะรองนั่งสามารถช่วยลดความกดดันได้ Jacobs กล่าว พิจารณาทางเลือกต่างๆเช่นเบาะที่นั่งและเบาะที่นั่งสำหรับเก้าอี้สำนักงานโซฟาและที่นอน
- handrails อาบน้ำและอาบน้ำ "ราวเฉพาะสามารถเป็นอุปกรณ์อำนวยความสะดวกที่สำคัญได้เนื่องจากคนที่มี AS มักต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อรองรับน้ำหนักของพวกเขาเมื่อ การเข้าและออกจากห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ "Jacobs กล่าว แถบผ้าขนหนูปกติไม่ได้ออกแบบมาเพื่อ - และน่าจะไม่สามารถรองรับน้ำหนักของคุณได้ "ราวสามารถใช้ความดันปิดข้อต่อของคุณและช่วยให้คุณปลอดภัย"
- Custom orthotics. AS อาจส่งผลกระทบต่อข้อต่อเกินกระดูกสันหลัง ในความเป็นจริงคนที่เป็นโรค AS มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการปวดที่เรียกว่า plantar fasciitis ในซุ้มประตูและส้นเท้าของพวกเขาตามที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบ Theodore Fields, MD, ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์คลินิกที่ Weill Cornell Medical College และผู้เชี่ยวชาญด้าน rheumatologist กล่าวว่า "Orthotics อาจเป็นประโยชน์ในกรณีเหล่านี้" Theodore Fields, MD กล่าวว่า
- วงเล็บและ splints เนื่องจาก AS สามารถส่งผลกระทบต่อมือและแขนได้โดยการใส่รั้งหรือราวยึดสามารถลดความเครียดในข้อต่อและเอ็นที่เจ็บปวดได้ "ถ้าข้อมือของคุณเจ็บปวด "นักบำบัดโรคในงานสามารถประเมินความต้องการของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของวงเล็บหรือข้อต่อที่จะช่วยลดความเจ็บปวดและความกดดันได้
- อุปกรณ์ช่วยแต่งกาย ยากที่จะโค้งงอเมื่อหลังส่วนล่างและสะโพกของคุณแข็งหรืออักเสบ "shoehorns ขยายช่วยให้คุณใส่รองเท้าของคุณโดยไม่ต้องดัดและอุปกรณ์ช่วยถุงเท้าสามารถช่วยคุณดึงถุงเท้าของคุณ" Jacobs กล่าวว่า "ผูกเชือกผูกรองเท้ายังสามารถต่อสู้ แต่ผูกเชือกผูกรองเท้ายืดหยุ่นสามารถทำให้งานนี้น้อยมาก เจ็บปวดสำหรับคนที่เป็น AS "
- กระจกมองข้างเสริม ถ้า AS สูงและมองไม่ถ้วนโดยไม่ประสบความเจ็บปวดคุณอาจต้องการปรับแต่งรถของคุณบ้าง" บางคน กฎหมายของรัฐอนุญาตให้เพิ่มกระจกเพื่อดูในทุกมุม "Ang กล่าวว่า" แต่ถ้าคุณไม่สามารถหันศีรษะของคุณอาจถึงเวลาที่จะพิจารณาเลิกขับรถเพื่อความปลอดภัยของคุณและของคนอื่น ๆ . "
- นอน เก้าอี้ แม้ว่าจะไม่ได้เป็นอุปกรณ์อำนวยความสะดวกในความรู้สึกที่แท้จริง Jacobs คิดว่าคนควรเพิ่มรายการนี้ไปในรายการของเครื่องมือ AS เป็นประโยชน์ "ความเมื่อยล้าเป็นอาการที่สำคัญ AS และมีเก้าอี้ที่ reclines โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสำนักงาน. สามารถช่วยให้ผู้คนงีบหลับและประหยัดพลังงานได้ "เธออธิบายสำหรับผู้ที่มักต้องยืน ร้องเพลงนั่งนั่งหรือเก้าอี้แบบยืนอิสระเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง
