อาหารที่อุดมด้วยมะเขือเทศช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม - Sanjay Gupta -

นักวิจัยมองผลของอาหารที่มีมะเขือเทศเข้มข้นควบคู่ไปกับ อาหารที่มีถั่วเหลืองหนักในสตรีวัยหมดระดู 70 ราย พบว่าอาหารมะเขือเทศมีปริมาณฮอร์โมน adiponectine เพิ่มขึ้น 9 เปอร์เซ็นต์ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนโรคเบาหวานและมะเร็งได้ อาหารที่เป็นสาเหตุทำให้ระดับ adiponectine ลดลงแม้ว่าการศึกษาอื่น ๆ จะแสดงให้เห็นว่าอาหารที่เป็นถั่วเหลืองสามารถลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้

"ข้อดีของการกินมะเขือเทศและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศเป็นจำนวนมากแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ตาม "Adana Llanos, PhD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาของมหาวิทยาลัย Rutgers กล่าวในรายงาน "การรับประทานผักและผลไม้ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นวิตามินเกลือแร่และสารพฤกษเคมีเช่นไลโคปีนบ่งบอกถึงประโยชน์ที่สำคัญ"

ปริมาณมะเขือเทศที่ให้กับสตรีสามารถนำไปใส่ในอาหารได้ (ประมาณหนึ่งถ้วย น้ำมะเขือเทศในแต่ละวัน) แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามากกว่าการเปลี่ยนแปลงของอาหารจะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมของคุณเนื่องจากการออกกำลังกายยังมีบทบาท

เกณฑ์สำหรับการรักษาความดันโลหิตสูงยก

แนวทางใหม่ของความดันโลหิตที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Medical สมาคมกำหนดเกณฑ์เพื่อกำหนดความต้องการยา

สำหรับคนที่อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปควรให้ยาเสพติดเมื่อความดัน systolic (จำนวนสูงสุด) อยู่ที่ 150 มม. / Hg หรือสูงกว่าหรือความดัน diastolic (เลขล่าง) เป็น 90 มม. / hg หรือสูงกว่าตามแนวทางใหม่

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคไตเรื้อรังและผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่าควรเริ่มการรักษาเมื่อความดัน systolic 140 mm / hg หรือสูงกว่าและความดัน diastolic เป็น 90 มม. / เฮกตาร์หรือสูงกว่า

ในแนวทางก่อนหน้านี้ออกเมื่อปี 2003 ความดันเลือดต่ำกว่า 140/90 มม. / ชม. สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและน้อยกว่า 130/80 มม. / ชม. โรคเรื้อรังโรคไตหรือโรคเบาหวานสตรีที่มีอายุมากกว่านั่งอีกต่อไป แต่ด้วยกิจกรรมที่เกิดขึ้น

ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่านั้นใช้เวลาประมาณสองในสามของชั่วโมงในการตื่นตัวโดยไม่ออกกำลังกาย แต่มักย้ายไปอยู่ในกลุ่มของกิจกรรมโดยเฉลี่ย 9 ครั้ง ชั่วโมงตามการศึกษาของ JAMA ใหม่

นักวิจัยที่ Brigham and Women's Hospital ในบอสตันกำลังมองหาพฤติกรรมที่เงียบเหงาและการนั่งเป็นเวลานานอาจสร้างปัญหาสุขภาพได้ อายุเฉลี่ยของผู้เข้าร่วมการศึกษาคือ 71.

"นั่นคือสิ่งที่ฉันเห็นในโลกของคนชรา" Dr. Yonette Davis หัวหน้าแผนกกุมารเวชศาสตร์ที่ Brooklyn Hospital Center ในนครนิวยอร์กกล่าว "กิจวัตรประจำวันของการทำงานและการดูแลเด็ก ๆ ก็เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ พวกเขาไม่ได้ทำกิจวัตรประจำเก้าถึงห้าครั้งและวิถีชีวิตของพวกเขาก็ไม่เข้มงวด" เธออธิบาย

ความไม่เสมอภาคในอัตรา การวิจัยทางทันตกรรมชายแดนด้านสาธารณสุข

นักวิจัยใช้ข้อมูลจากการสำรวจทางโทรศัพท์ของผู้ใหญ่วัยกลางคนและ 650,000 รายในช่วงปีพ. ศ. 2542 และ 2008 พวกเขาพบร้อยละ 23 ถึงร้อยละ 43 ของชาวอเมริกันไม่ได้รับการดูแลทันตกรรมป้องกันในปี 2008 เกี่ยวกับ 77 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียได้รับการดูแล 76 เปอร์เซ็นต์ของคนผิวขาว 62 เปอร์เซ็นต์ของละตินอเมริกาและชนพื้นเมืองอเมริกันและ 57 เปอร์เซ็นต์ของคนผิวดำได้รับการดูแล

รายได้การศึกษาและการเข้าถึงการประกันสุขภาพเป็นเหตุผลที่ไม่ได้รับการดูแลทันตกรรม

Erinn Connor เป็นนักเขียนเรื่อง Health Matters With Dr. Sanjay Gupta