กระพริบร้อน, ช่องคลอดแห้ง, อารมณ์แปรปรวน, นอนไม่หลับ: คุณอาจคาดหวังความรำคาญเหล่านี้เมื่อคุณตีเครื่องหมายครึ่งศตวรรษ แต่ไม่ได้อยู่ในวัยสามสิบกลางของคุณ, สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ และยังเป็นอีก 1 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ต้องผ่านวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปีซึ่งเป็นทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเป็นวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรหรือต้นเดือน - และตัวเลขดังกล่าวกำลังเพิ่มขึ้นตามการทบทวนล่าสุดจากสหราชอาณาจักร
เป็นความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร (POF), วัยหมดประจำเดือนต้นสามารถนัดหยุดงานได้ทุกเพศทุกวัย Geoffrey Redmond, MD, ผู้อำนวยการศูนย์ฮอร์โมนแห่งนิวยอร์คและผู้เขียนว่า เป็นฮอร์โมนของคุณ จะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในผู้หญิงที่ได้รับเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีรักษาโรคมะเร็งในทุกช่วงชีวิตของพวกเขา ในความเป็นจริงการทบทวนของสหราชอาณาจักรพบว่า POF มีผลต่อผู้รอดชีวิตจากมะเร็งในวัยเด็กประมาณ 30-40 เปอร์เซ็นต์ซึ่งได้รับการรวมกันของทั้งเคมีบำบัดและรังสี
สิ่งต่อไปนี้คือภาพรวมคร่าวๆของข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอาการของโรคและ อาการของโรค
อะไรเป็นสาเหตุของวัยหมดประจำเดือนก่อน?
หากคุณกำลังจะหมดประจำเดือนที่อายุ 38 อาจเป็นเพราะคุณเพิ่งจะเปลี่ยนเรื่องนี้ไปสักนิดกว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณหยุดการรักษาในช่วง 20 ปีความเป็นไปได้ที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับรังไข่มากขึ้น บางประเภทของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนต้น พวกเขารวมถึงฝาแฝด; ผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่มีภาวะรังไข่ผิดปกติ ผู้หญิงที่เป็นมะเร็ง และผู้หญิงที่เป็นโรคภูมิต้านตัวเองเช่นโรคไทรอยด์หรือ lupus
สถานการณ์ไม่คาดฝันสามารถมีบทบาทในวัยหมดประจำเดือนได้ Anne Ford, MD, OB-GYN ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยดุ๊กกล่าวว่า "บางสิ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อรังไข่ของคุณเกิดขึ้นในครรภ์ดังนั้นคุณจึงเริ่มต้นด้วยจำนวนไข่ที่น้อยลงและระยะเวลาในการสืบพันธุ์ของคุณสั้นลง" "สิ่งที่นำมาเกี่ยวกับหรือไม่ไม่มีใครรู้จริงๆ." และผลกระทบของปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการสูบบุหรี่การกินอาหารที่เป็นไขมันและความเครียดในระดับสูงผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าดูเหมือนว่าพวกเขามีขอบเขต "การสูบบุหรี่อาจทำให้สตรีต้องผ่านวัยหมดประจำเดือนได้หนึ่งปีหรือสองปีก่อน แต่ก็จะไม่ผลักดันผู้หญิงคนหนึ่งให้เป็นวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40" ดร. เรดมอนด์กล่าว "
การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนมีการกำหนดอย่างเป็นทางการว่าเป็นช่วงเวลาที่มีประจำเดือนของสตรีลดลงเป็นเวลา 12 เดือน ถ้าคุณไปหกเดือนโดยไม่มีระยะเวลา แต่มีโอกาสดีที่คุณกำลังหมดประจำเดือน ดร. ฟอร์ดกล่าวว่า "ส่วนหนึ่งของปัญหาเกี่ยวกับการระบุวัยหมดประจำเดือนก็คือไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ดีในการตรวจวินิจฉัยเมื่อคุณมาถึง "ถ้าคุณยังคงมีช่วงเวลาอยู่ระดับฮอร์โมนที่แท้จริงก็ไม่มีความหมายเลย"
ผู้หญิงจำนวนมากมีอาการกระพริบเพียงไม่กี่ครั้งและคิดว่าพวกเขากำลังผ่านวัยหมดประจำเดือน - Redmond กล่าวว่า "ถ้าคุณได้รับการชักชวนให้ร้อนหรือร้อนๆสักครู่ก็ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณจะต้องผ่านวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยซึ่งอาจเป็นคำตอบด้านสิ่งแวดล้อมเช่นร่างกายต้องใช้เวลาในการปรับอุณหภูมิ พูดในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง. " อย่างไรก็ตามหากคุณอายุน้อยกว่า 40 ปีช่วงเวลาของคุณจะเบาลงหรือคุณข้ามไปทั้งหมด และ คุณมีอาการร้อนๆเหงื่อออกตอนกลางคืนและคุณรู้สึกหงุดหงิดไม่ได้เลยคุณควรตรวจร่างกายอย่างละเอียด
ทางเลือกหนึ่งที่ดีสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนคือการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) ซึ่งอาจช่วยในการจัดการกับอาการที่ยากลำบากเช่นกระพือร้อนลดความต้องการทางเพศและการนอนหลับไม่สมบูรณ์ แต่การชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและประโยชน์ของ HRT กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ "ฉันเห็นผู้หญิงที่อยู่ในยุค 30 ของพวกเขาที่มีความกลัวที่จะไปใน HRT แต่โดยทั่วไป HRT สามารถช่วยได้มาก" Redmond พูดว่า
การควบคุมภาวะเจริญพันธุ์และวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
แม้ว่าอายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนจะอยู่ที่ประมาณ 51 ปีความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะค่อยๆลดลงเป็นเวลานานก่อนหน้านี้ ถึงแม้ว่าอายุ 40 ปีของคุณจะลดลงไปแล้วก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่เสี่ยงต่อการหมดประจำเดือนก็ตาม "ถ้าการมีบุตรมีความสำคัญต่อชีวิตของคุณคุณควรเริ่มจากช่วงกลางยุค 30 ของคุณ" ดร. เรดมอนด์กล่าว สังคมและชีววิทยาเป็นเรื่องที่ไม่สอดคล้องกันในเรื่องนี้ "
ต้องการแนวทางเชิงรุกมากขึ้นหรือไม่? พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาไข่ของคุณ (ทางการแพทย์ที่เรียกว่าการเก็บรักษา oocytocyte) กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเสพติดความอุดมสมบูรณ์เพื่อเพิ่มปริมาณไข่ที่มีอยู่ของคุณ แพทย์จะเรียกไข่ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่แทนที่จะใส่ปุ๋ยและปลูกฝังไว้ในร่างกายของคุณไข่จะแช่แข็งจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่ตัวเลือกนี้จะใช้ได้เฉพาะในกรณีที่คุณยังมีไข่ที่มีชีวิตได้ก่อนวัยหมดระดู - และการประมาณการในแง่ดีก็มีโอกาสเพียงเล็กน้อยในการตั้งครรภ์เท่านั้น นักวิจัยของ Cornell ได้ทบทวนผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ 30 ครั้งและพบว่าการแช่แข็งของไข่ในการปลูกถ่ายภายหลังมีความสำเร็จน้อยกว่าการปฏิสนธิในหลอดทดลองสี่ถึงห้าเท่าซึ่งแสดงให้เห็นว่าการตั้งครรภ์ที่มีชีวิตได้น้อยกว่าร้อยละ 30 ของรอบการรักษา แช่แข็งไข่ยังสามารถเป็นกระบวนการที่มีราคาแพงและ บริษัท ประกันไม่กี่ครอบคลุมค่าใช้จ่าย
หากคุณได้รับการจัดการเพื่อหลีกเลี่ยงวัยหมดประจำเดือนต้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะยังคงอุดมสมบูรณ์ตามที่คุณได้รับเก่าคือการรักษาน้ำหนักของคุณภายใต้การควบคุมการออกกำลังกายเป็นประจำ, หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนและไม่สูบบุหรี่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังคาดการณ์ว่าการใช้ยาคุมกำเนิดอาจช่วยรักษาความอุดมสมบูรณ์โดยการให้รังไข่ส่วนที่เหลือ; หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อสนับสนุนทฤษฎี แต่ขาด "ถ้ายาคุมกำเนิดมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ก็เป็นบวกหนึ่งไม่เป็นหนึ่งในเชิงลบเป็นจำนวนมากของผู้หญิงกลัว" Redmond กล่าวว่า
