หากคุณกำลังประสบปัญหาการนอนไม่หลับสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสภาพสามารถรักษาได้ คุณต้องการแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพ
นี่คือรายชื่อขององค์กรบทความและเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลและการสนับสนุนสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ
องค์กร
National Sleep Foundation
703-243-1697
// sleepfoundation.org/
ศูนย์วิจัยเกี่ยวกับความนอนในประเทศ
1-301-435-0199
// www.nhlbi.nih.gov/about/org/ ncsdr /
American Academy of Sleep Medicine
1-630-737-9700
// www.sleepeducation.org/
สมาคมการหลับในอเมริกา
// sleepassociation.org/
ประเทศแคนาดา Sleep Disorders Network
// www.circadiansleepdisorders.org/
สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา
1-240-485-1001
// www.adaa.org/
ความช่วยเหลือทางการเงิน
ความร่วมมือในการให้ความช่วยเหลือตามใบสั่งแพทย์
// www.pparx.org
NeedyMeds
1-800-503-6897
// www.needymeds.org/
รวม Rx Access
1-800-444-4106
// www.togetherrxaccess.com
CareForYourMind.org
สิ่งที่ต้องทำเมื่อไม่สามารถรับการรักษาได้ สมาคมการนอนหลับของอเมริกา กระดานข้อความเพื่อการหลับพักผ่อนกระดานสนทนา National Sleep Foundation หมอนพูดคุย Insomnia Land Insomnia Forum สถิติและข้อเท็จจริง
American Academy of Sleep Medicine โรคนอนไม่หลับ สหรัฐอเมริกา ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ร้อยละของชายและหญิงที่มีอาการนอนไม่หลับหรือมีปัญหาในการนอนหลับ การรักษาอาการนอนไม่หลับ: 4 เรื่องเล่าเกี่ยวกับการนอนหลับ ยาและการรักษา
Ambien (zolpidem) Lunesta (eszopiclone ) 939 Oleptro (trazodone) Sonata (zaleplon) Rozerem (ramelteon) Restoril (temazepam) Ativan (lorazepam) Doral หรือ Dormalin (quazepam) Dalmane หรือ การรักษาด้วยการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจแทนที่จะเป็นยาเสพติดสำหรับโรคนอนไม่หลับ การบำบัดด้วยการพูดอาจช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับแม้จะมีสุขภาพอื่น ๆ ก็ตาม Woes นอนไม่หลับเรื้อรัง - คุณต้องการคำปรึกษา ยานอนหลับไม่ได้ผล? คุณอาจจะรักษาสภาพที่ไม่ถูกต้อง การบำบัดด้วยวิธีทางเลือก Valerian เมลาโทนิน 12 วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับแบบธรรมชาติและราคาถูก 5 วิธีในการชนะการนอนไม่หลับและการนอนหลับที่ดีขึ้น
5 สิ่งที่คุณทำได้ Sleep Sleep ทรัพยากรสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ Sleep.org (จาก National Sleep Foundation) // sleep.org/ ไม่หลับบล็อก The Sleep Doctor
Blog นอนไม่หลับที่ดิน นอนไม่หลับ Blog
Sleep Lady Blog Sleep Scholar // www.sleepscholar.com/ Sleepio Blog.09 ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านสลีปหรือ สถานบำบัดรักษา American Academy of Sleep Medicine ค้นหาสิ่งอำนวยความสะดวกในการนอนหลับใกล้ ๆ คุณ National Sleep Foundation ค้นหาสถาบันนอนหลับแบบมืออาชีพ National Heart, Lung and Blood Institute
What Sleep Studies ? การทดลองทางคลินิก CenterWatch ความผิดปกติของการนอนหลับการทดลองทางคลินิก ClinicalTrials.gov // clinicaltrials.gov
