กุมารเวชศาสตร์
ในขณะที่การออกกำลังกายดูเหมือนไม่มีผลต่อการเจริญเติบโต การวิจัยจึงกระปรี้กระเปร่าที่ Daley กล่าวว่าเธอไม่สามารถทำให้ข้อสรุปของเธอแข็งแกร่งขึ้น "แต่เรากำลังพูดขึ้นอยู่กับหลักฐานที่เรามีการออกกำลังกายไม่ส่งผลเสียต่อการเพิ่มน้ำหนัก" เธอกล่าว "
" หลักฐานบ่งชี้ไม่เป็นข้อสรุป "Daley กล่าว ข้อมูลที่สมบูรณ์ จากการศึกษาได้รับรายงานเกี่ยวกับ 160 ผู้หญิงรวมทั้ง 71 ในกลุ่มแทรกแซงและ 89 ในกลุ่มเปรียบเทียบ การศึกษาดูการแทรกแซงการออกกำลังกายที่กินเวลาอย่างน้อยสัปดาห์ กลุ่มเปรียบเทียบได้รับการออกกำลังกายน้อยกว่ากลุ่มอื่นหรือไม่ออกกำลังกาย
ผู้หญิงให้นมบุตรโดยเฉพาะหรือส่วนใหญ่ ข้อมูลเกี่ยวกับน้ำหนักของทารกและในการศึกษาหนึ่งครั้งความยาวได้รับการบันทึกไว้
การออกกำลังกายของมารดาดูเหมือนจะไม่ส่งผลต่อการเพิ่มน้ำหนักของทารกทีม Daley พบ ในการศึกษาหนึ่งที่มองไปที่ความยาวทารกไม่มีความแตกต่างที่พบในการออกกำลังกายหรือไม่ออกกำลังกายมารดา
ความกังวลเกี่ยวกับการออกกำลังกายเกิดจากการวิจัยก่อนหน้านี้ที่ชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายของมารดาอาจระบายน้ำของร่างกายของเหลวและลดเลี้ยว ปริมาณน้ำนมหรือความเข้มข้นของกรดแลคติกหลังจากการออกกำลังกายอาจมีผลต่อรสชาติของนมแม่ แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าผลกระทบของกรดแลคติคต่อรสชาติอาจเกิดขึ้นได้เฉพาะกับการออกกำลังกายที่แข็งแรงมากและมีพลังมากกว่าแม่ที่ใหม่ที่สุดในการออกกำลังกายในสตรีที่ออกกำลังกาย สามถึงห้าวันต่อสัปดาห์หรือเบาจนถึงปานกลางในการออกกำลังกายทุกวัน
Daley กล่าวว่าเธอไม่สามารถตอบสนองความกังวลคนอาจมีมากกว่ากิจกรรมที่แข็งแรงมากขึ้น ตัวอย่างเช่นเธอกล่าวว่า "ฉันไม่สามารถแสดงความคิดเห็นในเรื่องของการวิ่งมาราธอนเนื่องจากไม่มีการศึกษารวมถึงการออกกำลังกายประเภทนี้"
แต่ Daley สรุป: "บนพื้นฐานของหลักฐานที่ จำกัด เราพบว่าเต้านม ทารกที่มารดาออกกำลังกายไม่ได้รับน้ำหนักน้อยกว่าทารกมารดาประจำตัว "
Daley กล่าวว่าการศึกษาใหม่เป็นสิ่งจำเป็นซึ่งรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับความยาวลำไส้ของทารกความถี่และระยะเวลาในการให้นมบุตรความยุ่งเหยิงปริมาณนมและนม องค์ประกอบ.
ดร ริชาร์ด Schanler, เก้าอี้ของ American Academy of กุมารเวชศาสตร์ 'ส่วนเกี่ยวกับการให้นมบุตร, ทบทวนการวิเคราะห์
"ฉันโดยทั่วไปมีความกังวลเกี่ยวกับการออกกำลังกายของมารดาในช่วงการให้นมบุตร" เขากล่าว "ต้นฉบับชี้ให้เห็นว่าข้อมูลมีความจำเป็นมากขึ้นเนื่องจากมีข้อมูลงานวิจัยที่ขาดแคลนในพื้นที่นี้"
เขากล่าวว่าอาจมีการสะสมกรดแลคติคในนมในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก "อาจจะเปลี่ยนรสชาติของนมแม่ที่มีเหงื่ออาจมีเกลือมากขึ้นในผิวหนังของพวกเขาดังนั้นทารกจะได้ลิ้มรสมันและมันจะแตกต่างจากการให้อาหารตามปกติ"
ในขณะเดียวกัน La Leche League ซึ่งเป็นองค์กรที่มีภารกิจระบุไว้ เพื่อส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมทั่วโลกได้ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นเมื่อออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งมารดาและทารก
อย่างไรก็ตามในเว็บไซต์ของพวกเขา La Leche League แนะนำว่าคุณแม่ให้นมลูกรอจนกว่าทารกจะ อย่างน้อย 6 สัปดาห์เพื่อดำเนินการออกกำลังกายเริ่มค่อยๆและกินของเหลวมาก การออกกำลังกายแบบแอโรบิคและการออกกำลังกายในน้ำอย่างนุ่มนวลอาจเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้น แต่พวกเขาแนะนำ แต่อย่าหักโหม การได้รับการอนุมัติจากแพทย์ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำนอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำด้วย
