เมื่อคุณป่วยคุณอาจมีปัญหาในการควบคุมโรคเบาหวานของคุณ เรียนรู้สิ่งที่ควรระวังและวิธีจัดการกับความหนาวเย็นหรือไข้หวัด

Missoula, Mont. ถิ่นที่อยู่ Danielle Vulpis อายุ 45 ปีไม่รู้สึกหวาดบ่อยเกินไปบางทีอาจจะสักครั้งหรือสองครั้ง ปี. เป็นสิ่งที่ดีเพราะเมื่อเธอลงมาพร้อมกับข้อบกพร่องของ Office ฉบับล่าสุดผลข้างเคียงร้ายแรงกว่าอาการน้ำมูกไหล Vulpis มีโรคเบาหวานชนิดที่ 1 และแม้กระทั่งความหนาวเย็นของโรงพยาบาลอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นไปถึงระดับที่ไม่แข็งแรง

ร่างกายของคุณอยู่ภายใต้ความเครียดเมื่อคุณป่วยและปล่อยฮอร์โมนเพื่อช่วยต่อสู้ ความเจ็บป่วย อย่างไรก็ตามฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นซึ่งอาจเป็นปัญหาในขณะที่คุณอยู่กับโรคเบาหวาน - การปรากฏตัวของพวกเขาทำให้ยากที่จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ "คุณต้องการให้น้ำตาลในเลือดของคุณเป็นไปได้ตามปกติเพราะนั่นเป็นสิ่งที่ช่วยในการรักษาได้" Judy Gilman, CDE ผู้ประกอบวิชาชีพด้านการพยาบาลใน Missoula กล่าวผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการจัดการโรคเบาหวาน

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น การตอบสนองต่อการทำสัญญากับไวรัสคุณมีความเสี่ยงที่จะมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่เรียกว่า ketoacidosis หากร่างกายของคุณไม่สามารถดึงน้ำตาลได้มากพอที่จะใช้เป็นพลังงานเช่นบางครั้งเมื่อคุณป่วยคุณจะพยายามจัดหาเชื้อเพลิงที่ต้องการใช้เส้นทางอื่น กระบวนการนี้ผลิตคีโตนชนิดของกรด คีโตนสะสมในเลือดของคุณและหกลงในปัสสาวะของคุณและระดับสูงสามารถวางยาพิษระบบของคุณ คีโตคีโดซิสมากเกินไปหรือโรคกรดซิตริกเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และอาจทำให้อาการโคม่าได้หากไม่ได้รับการรักษา

น้ำตาลในเลือดสูงมากที่เกิดจากความเจ็บป่วยอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่นที่เรียกว่า hyperosmolar hyperglycemic nonketotic syndrome หรือ HHNS . ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 คนส่วนใหญ่มักเป็นผู้ใหญ่ แม้ว่า HHNS มีสาเหตุที่แตกต่างกันมากกว่า ketoacidosis แต่อาการและความเสี่ยงต่อสุขภาพอาจมีความคล้ายคลึงกัน กระหายน้ำมากเกินไปและการปัสสาวะบ่อยอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ HHNS

ไม่ว่าคุณจะมีโรคเบาหวานประเภท 1 หรือเบาหวานชนิดที่ 2 คุณจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาสุขภาพและจัดการกับโรคของคุณได้ดีที่สุดเพื่อไม่ให้หวัดกลายเป็น โรคร้ายแรงและไข้หวัดไม่ได้ทำให้เกิดโรคปอดบวม

การป้องกันการเจ็บป่วย

Vulpis เป็นพยาบาลดังนั้นเธอจึงตระหนักดีถึงความสำคัญของการดำเนินการเพื่อยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อโรค "ในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ฉันมักจะล้างมือให้ดีขึ้นกว่าปกติ" เธอกล่าว "ฉันเป่าจมูกอย่างน้อยวันละสองครั้งเพื่อให้ไส้เดือนของฉันคลายตัวออกจากแบคทีเรียที่พยายามจะเริ่มต้นขึ้น และถ้าใครที่อยู่รอบตัวฉันในที่ทำงานหรือที่บ้านกำลังป่วยหรือป่วยอยู่ฉันสวมหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงการป่วย "

Vulpis ยังฆ่าเชื้อโทรศัพท์มือถือประตูและปากกาที่เธอใช้กับผ้าเช็ดทำความสะอาดในกรณีที่มีคน ผู้ที่อยู่ในระหว่างการเจ็บป่วยได้รับการจัดการพวกเขา

เพื่อป้องกันไม่ให้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่จากการรบกวนการควบคุมโรคเบาหวานของคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี "A ไข้หวัดใหญ่เป็นเรื่องสำคัญมาก "กิลแมนกล่าว การป้องกันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อโรคเบาหวานและไข้หวัด

ตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยขึ้น กำหนดการทดสอบทุก 2-4 ชั่วโมงเมื่อคุณป่วยเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้รับที่สูงเกินไป กิลแมนกล่าว บันทึกหมายเลขของคุณเพื่อให้คุณสามารถรายงานไปยังแพทย์ของคุณได้ถ้าจำเป็น หากคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1 และการอ่านน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 240 มก. / ดลคุณอาจจำเป็นต้องทดสอบปัสสาวะสำหรับคีโตนทุกๆ 4 ถึง 6 ชั่วโมง

หลีกเลี่ยงยาที่มีน้ำตาลเพิ่ม ตรวจสอบฉลากยาแก้ไข้และยาแก้ไอโดยคนจำนวนมากได้เพิ่มน้ำตาล ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ปริมาณน้ำตาลไม่มากอาจใช้ได้ดี แต่อาจเป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการที่จะปลอดภัยและขอให้เภสัชกรของคุณซื้อแบรนด์ที่ปราศจากน้ำตาล

ดื่มของว่างที่ปราศจากน้ำตาล คุณต้องการป้องกันไม่ให้น้ำแห้งซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณป่วยด้วยโรคหวัดหรือไข้หวัดโดยเฉพาะถ้าคุณอาเจียนหรือมีอาการท้องร่วง

มีแผนในกรณีที่คุณป่วย พูดคุยกับแพทย์และผู้ให้การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานของคุณเพื่อทราบว่าเป้าหมายน้ำตาลในเลือดของคุณควรเป็นอย่างไรเมื่อคุณป่วยและถ้าคุณใช้อินซูลิน ปริมาณ. "บ่อยครั้งที่คนคิดว่าพวกเขาไม่ควรใช้อินซูลินเพราะรู้สึกไม่สบาย" กิลแมนกล่าว "แต่ความเจ็บป่วยทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและหากคุณไม่ใช้มันอาจทำให้คุณเป็นปัญหาร้ายแรงขึ้น" เมื่อโทรไปที่หมอของคุณ

พูดคุยกับทีมดูแลเบาหวานของคุณล่วงหน้าเกี่ยวกับเวลาที่คุณ ควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับความช่วยเหลือ ควรใช้เวลาในการรักษาประมาณ

วันโดยทั่วไปควรปรึกษาแพทย์หาก

ความหนาวหรือไข้หวัดของคุณเป็นเวลาหลายวันและคุณไม่เริ่มดีขึ้น

ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ สูงกว่า 240 มก. / เดซิลิตรและยังคงสูงอยู่แม้กระทั่งหลังจากที่คุณใช้อินซูลินพิเศษที่เรียกในแผนวันป่วยของคุณ

คุณเคยถูกโยนหรือมีอาการท้องร่วงเป็นเวลาหลายชั่วโมง - โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเหตุให้เกิดอันตราย การคายน้ำ Vulpis กล่าวว่าเธอระวังอย่าให้ร่างกายขาดน้ำ "ฉันเคยเดินทางมาหลายครั้งเพื่อหาของเหลวในเลือดเป็นเวลาหลายปี" Vulpis ผู้ที่เคยเป็นโรคเบาหวานมา 36 ปีกล่าว เมื่อเธอไม่สบายเธอดูแลตัวเองให้ดี "ฉันแน่ใจว่าจะนอนหลับได้มากกว่าปกติและดื่มชาร้อนชาเขียวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง" เธอกล่าว ในช่วงฤดูหนาวที่รุนแรงในรัฐมอนตานาเธอยังมั่นใจได้ว่าเครื่องฟอกอากาศในบ้านของเธอได้รับการบริการและทำงานอย่างถูกต้อง

แม้จะมีข้อควรระวังคุณก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการหวัดหรือไข้หวัดได้เสมอ แต่ถ้าคุณมีแผนการดูแลคุณจะรู้วิธีจัดการน้ำตาลในเลือดของคุณและฟื้นตัวให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อเกิดอาการป่วย