คุณเป็นพิษต่อตับของคุณด้วยแอลกอฮอล์หรือไม่?

เมื่อคุณหยุดดื่มตับของคุณสามารถงอกใหม่และเริ่มรักษาได้ Caramel Whitman / Stocksy

Fast Facts

ถ้าคุณ เป็นหญิงคุณเผาผลาญแอลกอฮอล์ให้ช้ากว่าผู้ชาย

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับตับให้ จำกัด ปริมาณเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทุกๆวัน

การได้รับเอนไซม์ตับจากเลือดเป็นวิธีง่ายๆในการดูว่าคุณมี ปัญหาเกี่ยวกับตับในระยะเริ่มต้น

ชาวอเมริกันวัยกลางวัยที่โตขึ้นกำลังจะตายน้อยกว่าที่ควรจะเป็น - ในหลายกรณีเพราะพวกเขาดื่มมากเกินไป

นี่เป็นกลุ่มผู้ใหญ่เพียงแห่งเดียวในประเทศที่ร่ำรวยที่สุดในโลกที่ มีประสบการณ์การเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา สำหรับคนผิวขาววัยกลางคนมีอัตราเพิ่มขึ้นร้อยละครึ่งหนึ่งต่อปีนับ แต่ปีพศ. 2541 แต่ในประเทศที่มีมั่งคั่งอื่น ๆ อัตราการตายของกลุ่มเดียวกันลดลงเฉลี่ย 2% ต่อปีตามรายงานฉบับปี พ.ศ. 2542 ที่ ผลการศึกษาของสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์เป็นพิษการฆ่าตัวตายและโรคตับ

แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคตับที่เกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาจเสียชีวิตได้หากคุณ เข้าใจถึงผลกระทบที่เป็นพิษแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจมีต่อตับและ จำกัด การดื่มสุราได้

ทำไมแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อตับของคุณ

บทบาทหนึ่งของตับคือการเผาผลาญหรือทำลายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อที่จะสามารถทิ้ง ร่างกาย. แอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นพิษต่อตับของคุณและอาจส่งผลร้ายแรงต่อไปได้

พิษจากแอลกอฮอล์เป็นผลจากการดื่มแอลกอฮอล์ในทันที มาก. แม้ว่าจะมักจะคิดว่าเป็นปัญหาในการจัดปาร์ตี้นักศึกษา แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย

การเป็นพิษของแอลกอฮอล์เกิดขึ้นเมื่อตับไม่สามารถรักษาเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้มากนัก ทำให้ระดับแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดสูงขึ้นอย่างมาก ในที่สุดสมองไม่สามารถควบคุมการทำงานที่จำเป็นต่อชีวิตได้เช่นการหายใจและการรักษาอัตราการเต้นของหัวใจตามปกติ

อาการพิษของแอลกอฮอล์ ได้แก่

• ความสับสน
• การตอบสนองที่ลดลง
• อัตราการเต้นหัวใจต่ำลง
• การหายใจลำบาก
• อาการอาเจียน
• ผิวหนังที่หนาวเย็น

ภาวะนี้มักเกิดจากการดื่มสุราซึ่งหมายถึงมีเครื่องดื่ม 4 หรือมากกว่าสำหรับสตรีภายในระยะเวลาสองชั่วโมงและห้าหรือมากกว่าสำหรับผู้ชาย

ผลข้างเคียงที่ล่าช้าของการดื่มแอลกอฮอล์ในระยะยาวที่ล่าช้า ได้แก่ โรคตับอักเสบแอลกอฮอล์ การอักเสบของตับไม่ได้เกิดจากเชื้อไวรัสเช่นตับอักเสบบีและไวรัสตับอักเสบซี แต่เนิ่นนานในขณะที่โรคตับอักเสบแอลกอฮอล์มักเกิดขึ้นหลังจากหลายปีที่ผ่านมาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุราและอาจส่งผลต่อหลังจากกินเวลาเกินหนึ่งสัปดาห์ Hillel Tobias, MD ศาสตราจารย์ระบบทางเดินอาหารที่ NYU Langone Medical Center ในนิวยอร์กซิตี้และประธานร่วมของคณะกรรมการที่ปรึกษาทางการแพทย์ของมูลนิธิโรคตับของอเมริกันกล่าวว่าเขาเพิ่งเห็นผู้ป่วยโรคตับอักเสบชนิดแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์มากขึ้น แม้แต่โรคตับอักเสบที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์รุนแรงจะมีอัตราการเสียชีวิตสูง

การดื่มสุราและดื่มจนเกินระยะยาวอาจส่งผลให้เกิดโรคตับ ต่อไปนี้เป็นสามขั้นตอนของโรคตับที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์:

1. โรคตับไขมัน:

ในระยะแรกนี้การดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังจะสร้างความเสียหายต่อเซลล์ตับทำให้ไขมันสะสมอยู่ในเซลล์ ภาวะนี้เป็นตัวชี้วัดการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป แต่กลับมีอาการเวียนศีรษะได้ จิตแพทย์ Olivera Bogunovic, MD, ผู้ร่วมให้คำปรึกษาของ Hingham Wellness ใน Hingham, Massachusetts และผู้อำนวยการโครงการรักษาที่อยู่อาศัยในแผนกแอลกอฮอล์และยาเสพติดที่โรงพยาบาล McLean ใน Belmont กล่าวว่าคนทั่วไปไม่มีอาการของโรคตับไขมันเกินกว่าที่รู้สึกไม่รุนแรง ความเมื่อยล้า ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง: 9 ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับตับ

2. โรคตับอักเสบจากแอลกอฮอล์:

การอักเสบและรอยแผลเป็นจากเนื้อเยื่อตับรุนแรงเรียกว่าแอลกอฮอล์ตับอักเสบ ตามที่ดร. Bogunovic การอักเสบของตับสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและปวด ขั้นตอนนี้ยังสามารถย้อนกลับได้ในระยะเริ่มต้นด้วยการเลิกบุหรี่ แต่รูปแบบที่รุนแรงของโรคไวรัสตับอักเสบแอลกอฮอล์อาจทำให้เสียชีวิตได้ ประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ดื่มหนักมีอาการนี้ 3. โรคตับแข็ง:

โรคตับแข็งที่มีแอลกอฮอล์เป็นโรคที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในขั้นสุดท้ายของการเกิดแผลเป็นของตับ อาการ ได้แก่ การตกเลือดความสับสนและการสะสมของของเหลวในช่องท้อง ประมาณร้อยละ 20 ของผู้ที่ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นโรคตับแข็ง ผลข้างเคียงของอาการสามารถชะลอตัวลงได้ด้วยการรักษา แต่ถ้าอาการรุนแรงอาจส่งผลให้เสียชีวิตหรือความจำเป็นในการปลูกถ่ายตับ วิธีที่คุณสามารถป้องกันภาวะพิษของแอลกอฮอล์ได้เนื่องจากโรคตับไขมันโรคตับอักเสบแอลกอฮอล์ (alcoholic hepatitis) โรคตับแข็งและพิษจากแอลกอฮอล์ทั้งหมดเกี่ยวข้องโดยตรงกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เงื่อนไขสามารถป้องกันได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปองร้ายคือการตรวจสอบและลดการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณ

ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มหนักทั้งหมด ถ้าคุณทำบางครั้งการดื่มสุรา, งดเว้นเสียทั้งหมด 48 ชั่วโมงหลังจากนั้นเพื่อเห็นแก่ตับของคุณ การดื่มแอลกอฮอล์ในแต่ละครั้งแทนที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาตับได้ ถ้าคุณดื่มมากจนเกินไปลองดื่มแอลกอฮอล์ที่คุณโปรดปรานแทน

การจับตัวเป็นตับในช่วงต้นยังเป็นประโยชน์อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากโรคตับในระยะเริ่มแรกสามารถกลับคืนได้

"บางคน ผู้คนเรียกโรคตับว่าเป็นฆาตกรเงียบ "Thomas Babor, PhD, หัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชนและการดูแลสุขภาพที่ UConn Health ใน Farmington, Connecticut กล่าว "มันไม่ได้กลายเป็นอาการเฉียบพลันจนกว่าจะมีความก้าวหน้าได้ดีในบางกรณี"

การทำเลือดเป็นประจำทุกปีสามารถบอกแพทย์ได้หากตับของคุณตกอยู่ในอันตราย ระดับเอนไซม์ตับสูงและเป็นสีแดงที่คุณดื่มมากเกินไปและอาจจำเป็นต้องหยุดหรือตรวจสอบปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ

คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคตับที่ดื่มในระดับปานกลางถึงสูงควรได้รับการทดสอบเป็นประจำทุกปี ดร. โทเบียสกล่าว ซึ่งรวมถึงคนที่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคตับสตรีชาวอเมริกันพื้นเมืองและคนเชื้อสายญี่ปุ่นทุกคนมีแนวโน้มที่จะเผาผลาญแอลกอฮอล์ช้าลง

แนวทางในการดื่มมีความแตกต่างกันไปเล็กน้อยขึ้นอยู่กับองค์กรที่ออก แต่ตาม ไปที่สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรังต่อไปนี้เป็นหลักเกณฑ์สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง

การดื่มเพื่อความปลอดภัยประกอบด้วยเครื่องดื่มเพียงวันละหนึ่งมื้อสำหรับผู้หญิงและสองครั้งสำหรับผู้ชาย นั่นคือแอลกอฮอล์ 1 ออนซ์ (ออนซ์) ของสุราแข็งเบียร์ 12 ออนซ์หรือไวน์ 5 ออนซ์

ดื่มที่มีความเสี่ยงต่ำประกอบไปด้วยเครื่องดื่มไม่เกินสามแก้วต่อวันหรือเป็นประจำทุกสัปดาห์ สำหรับผู้หญิง - และสำหรับผู้ชายไม่เกินสี่วันหรือ 14 ครั้งต่อสัปดาห์

• การดื่มหนักซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาตับและความผิดปกติในการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่อยู่เหนือหลักเกณฑ์เหล่านี้
• "ถ้าคุณสังเกตเห็น คุณหรือสมาชิกในครอบครัวกำลังดื่มมากขึ้นและถ้ามันมีผลต่อชีวิตครอบครัวหรือการทำงานก็อาจจะกลายเป็นความผิดปกติของการใช้สารเสพติด "Bogunovic กล่าวว่า "ข่าวดีก็คือถ้าคุณหยุดดื่มตับของคุณสามารถงอกใหม่และเริ่มต้นการรักษาได้"
• องค์กรเหล่านี้ให้ความช่วยเหลือในการลดปริมาณที่คุณดื่มหรือหยุดโดยสิ้นเชิง

Alcoholics Anonymous

ครอบครัว Al-Anon กลุ่ม

• การกู้คืนอัจฉริยะ
• ผู้หญิงเพื่อความสุขุมรอบคอบ