การถ่ายภาพ
Sanjay Gupta, MD, Everyday Health: โรคเบาหวานเป็นโรคระบาดในประเทศนี้ ทุกปีอีก 1.4 ล้านคนอเมริกันได้รับข่าวร้ายที่พวกเขามีมันและพวกเขาอยู่ในขณะนี้มีความเสี่ยงต่อการสูญเสียดวงตาแขนขาของพวกเขาแม้ชีวิตของพวกเขา Matt Baney ได้รับข่าวร้ายเมื่อสองปีก่อน
Matt Baney, Diabetes Disease: ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะฉันไม่ได้วางแผนเรื่องนี้
Dr Gupta: แต่เขาควรจะวางแผนไว้ เขามีปัจจัยเสี่ยงทั้งหมด: เขาเป็นโรคอ้วน เขาค่อนข้างไม่ได้ใช้งาน ทั้งพ่อและแม่ของเขาป่วยเป็นโรคและเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น prediabetes แล้ว เป็นเวลาหลายปีเขาละเลยคำแนะนำของแพทย์ที่จะลดน้ำหนัก Matt Baney: ตอนแรกฉันคิดว่าฉันสามารถออกจากเรื่องนี้ได้และมันจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน แต่ในที่สุดก็เกือบจะกลายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ขึ้นอยู่กับพื้นหลังครอบครัวของฉันและประวัติศาสตร์ของฉันและปัญหาน้ำหนัก - สิ่งที่ต้องการที่ ดร. Gupta: จนถึงตอนนี้เรื่องราวของ Matt เป็นเรื่องปกติแบบเศร้า แต่เมื่อเขารู้ว่าเขาเป็นโรคเบาหวานที่เต็มไปด้วยอาการปวดเขาก็ตัดขาดจากบทปกติ Matt Baney: เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่มันเป็นเรื่องที่ดีเพราะในที่สุดฉันก็รู้สึกดีขึ้นกว่าร้อยละ 100 Ronald Tamler, MD, PhD , โรงพยาบาล Mount Sinai Hospital: แมตต์เป็นข้อยกเว้นในการที่เขาเอาใจใส่ในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด ของโรคเบาหวานและหันหลังให้กับนาฬิกา ดร. Gupta: ดร Tamler ยอมรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ไม่ใช่เรื่องง่าย เขาบอกว่าไม่เพียงพอสำหรับแพทย์ที่จะบอกผู้ป่วยว่า "ลดน้ำหนักและกลับมาเห็นฉันในอีก 3 เดือน" ดร. Tamler: คนต้องการความช่วยเหลือ คนต้องการคำแนะนำ และคำแนะนำก็อยู่ที่นั่น ดร. Gupta: นอกเหนือจากการเป็น MD และปริญญาเอกดร. แทมเลอร์ยังเป็น CDE ดร. Tamler: CDE ย่อมาจาก Certified Educator Diabetes Educator และเป็นหนึ่งในองศาหรือการรับรองที่ฉันภูมิใจมากที่สุด ดร. Gupta: ดร Tamler บอกผู้ป่วยให้ออนไลน์ไปยังสถานที่ต่าง ๆ เช่น American Diabetes Association เขาเป็นแฟนตัวยงของโครงการป้องกันโรคเบาหวาน ดร. Tamler: เราทำงานร่วมกับ YMCA ซึ่งมีเครือข่ายทั่วประเทศสำหรับโปรแกรมเหล่านี้ เป็นโปรแกรม 16 สัปดาห์ที่คุณพบกันสัปดาห์ละครั้งในกลุ่มหนึ่ง ๆ และได้รับการแสดงให้เห็นว่าทำงานได้ดีเยี่ยม และข้อมูลสำคัญแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณรู้ทุกสิ่งทุกอย่าง จากนั้นเมื่อคุณได้รับความรู้บางอย่างแล้วให้ดำเนินการต่อไป Matt Baney: ฉันเริ่มเดินมากขึ้นออกกำลังกายมากขึ้น ฉันนั่งเป็นประจำ ฉันเดินได้เกือบทุกที่ที่ฉันทำได้ อย่าใช้ลิฟท์เว้นแต่เป็นไปไม่ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นบันไดขึ้นและลงไม่ว่าฉันจะไปที่ไหน Dr Tamler: อย่าเปลี่ยนทุกอย่างพร้อมกัน เพียงแค่ทำการเปลี่ยนแปลงที่เข้มงวดครั้งหนึ่งเท่านั้นและนั่นจะนำไปสู่ความสำเร็จมากกว่าการรับประทานอาหารที่ผิดพลาด Matt Baney : ฉันไม่ค่อยเก็บขนมไว้เลย บ้าน ณ จุดนี้ ดังนั้นฉันอยู่ที่ผักและผลไม้รถเข็นตลอดเวลาและฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ช่วยฉันได้มาก บางส่วนของอาหารของฉันมีการเปลี่ยนแปลงดังนั้นฉันไม่กินสิ่งที่ฉันเคยกินเลย และหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันคิดว่าฉันได้ทำไปแล้วฉันไม่ได้รับประทานอาหารนอกบ้านเหมือนอย่างที่เคยเป็นมา ฉันปรุงอาหารทุกอย่างที่บ้าน และเพราะฉันทำอาหารมื้อนั้นสุขภาพดีกว่ามาก ดร. Gupta: Matt สูญเสียน้ำหนัก 50 ปอนด์และที่สำคัญที่สุดเขาเก็บมันไว้ Matt Baney: ฉันคิดว่าฉันดูแลตัวเองให้ดีขึ้นเพราะผิวของฉันมันเยี่ยมยอดมากขึ้น < ระดับพลังงานของฉันดีขึ้นกล้ามเนื้อของฉันดีขึ้น รอบ ๆ ตัวฉันคิดว่าฉันทำได้ดีมาก ดร. แคนด์: ด้วยสุขภาพประจำวันฉันคือดร. แซนเจย์แคนด์ สบายดี
