สารบัญ:
- 2. ก่อนเตรียมแต่งหน้าให้เปิดภาชนะทั้งหมดและเตรียมอาหารให้พร้อม "ผลิตภัณฑ์ผงในภาชนะที่มีขนาดเล็กและเปิดยากสามารถเปิดได้เพียงครั้งเดียวแล้วนำไปวางไว้ในถุงพลาสติกเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย" เธอกล่าว "ลองซื้อรากฐานในขวดน้ำดื่มกับขวดบิดด้านบน เก็บขวดปั๊มไว้บนโต๊ะเครื่องแป้งและใช้ฝ่ามือข้างเดียวเพื่อกระจายปริมาณที่เหมาะสมลงบนปลายนิ้วของอีกฝ่ายหนึ่ง "
- " มองหาด้ามจับที่หนาขึ้นและจับได้ง่ายกว่า "ให้คำแนะนำแก่ Kaylin Johnson ช่างแต่งหน้าในออสตินเท็กซัสและเป็นผู้เขียน
- " แปรงผงหลายชิ้นมีด้ามจับหนาและแม้แต่แบรนด์ที่มีงบประมาณให้เลือกมากมาย มองหาแปรงที่มีคุณภาพด้วยเส้นใยนุ่ม ๆ และล้างออกเป็นประจำ "ถ้าคุณรักอายไลเนอร์เธอแนะนำให้ใช้สูตรเจลด้วยแปรงด้ามยาว
- เส้นผ่าศูนย์กลางของหลอดเครื่องสำอางสามารถเพิ่มขึ้นโดยการห่อด้วยแถบของท่อที่มีสีสันหรือกำบังเทปหรือโดยครอบคลุมพวกเขาด้วยหลอดโฟมที่ใช้โดยทั่วไปสำหรับฉนวนไฟฟ้าตาม Amini วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มเส้นรอบวงของเครื่องสำอางมักจะขึ้นอยู่กับรูปร่างเดิม ตัวอย่างเช่นเทปอาจทำงานได้ดีกว่าบนท่อมาสคาร่าที่มีด้ามแปรงที่ไม่เรียบขณะที่โฟมอาจทำงานได้ดีกว่าบนดินสอขนาดเท่ากันเธออธิบาย
- ถ้าคุณต้องการที่จะดูตื่นตัวมากขึ้นในพริบตาให้ใช้คอนซีลเลอร์ใต้ตามาสคาร่าและลิปบาล์มสี และอย่าลืมกวาดตาพร่า - มันทำให้คุณดูตื่นขึ้นและมีสุขภาพดี Meyreles เพิ่มขึ้น
- 8. ให้อายแชโดว์เหลว
- " Makeup แน่นอนสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกและดูดีขึ้นแม้ในขณะที่ฉันกำลังมีวันที่แย่ ๆ "Meyreles กล่าว" รู้ว่าการแต่งหน้าจะไม่ทำอย่างนั้นหากฉันไม่ค่อยสอดคล้องกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและยามันเป็นการต่อสู้ที่คงที่ แต่ก็คุ้มค่าที่สุด "
ลดจำนวนขั้นตอนการแต่งหน้าด้วยการใช้เครื่องสำอางค์แบบสองหน้าที่เช่นรองพื้นและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในที่เดียว
เมื่อโรคข้ออักเสบวูบวาบบวมข้อต่อเจ็บปวดและความเมื่อยล้าสามารถเปลี่ยนพิธีกรรมประจำวันของการแต่งหน้าเป็นงานน่าเบื่อ แต่เมื่อคุณรู้สึกไม่ดีที่สุดแล้วการมองหาสิ่งที่ดีที่สุดของคุณอาจเป็นประโยชน์ได้
"จากประสบการณ์ของผมในสภาพของตัวเองและการทำงานกับผู้หญิงผมพบว่าการแต่งหน้าสามารถยกจิตวิญญาณของคุณและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ Francine Meyreles, เจ้าของร้านเสริมสวยและช่างแต่งหน้าที่อาศัยอยู่กับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินใน Massapequa Park, New York กล่าวว่า
เมื่อโรคข้ออักเสบมีผลต่อข้อศอกหรือไหล่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะเพิ่งไปถึง Nathan Wei, MD, rheumatologist และผู้อำนวยการศูนย์บำบัดโรคข้ออักเสบใน Frederick, Maryland กล่าว หากคุณมีโรคข้ออักเสบรุนแรงในมือของคุณเขาเสริมว่าการถือดินสอมาสคาร่าขนาดเล็กหรือดินสอเขียนตาอาจเป็นเรื่องยาก
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงอเมริกันจำนวนกว่า 30 ล้านคนที่มีโรคประจำตัวบางชนิดเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม, รูมาตอยด์ โรคไขข้อหรือโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน - ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อให้ใบหน้าที่ดีที่สุดของคุณดีขึ้นเล็กน้อย:
1. ตั้งเวที
ใช้กระจกแต่งหน้าที่มีอุณหภูมิสูงขณะนั่งอยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งเพื่อใช้แต่งหน้าได้อย่างถูกต้องแนะนำ Debbie Amini แพทย์ด้านการศึกษาและนักบำบัดโรคมืออาชีพที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาด้วยมือเช่นเดียวกับผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาวิชาชีพที่ American Occupational Therapy Association ใน Bethesda, Maryland "ผ่อนคลายข้อศอกบนผ้าพับบนโต๊ะเครื่องแป้งเพื่อลดความจำเป็นที่จะต้องจับไหล่ไว้ในท่าที่โค้งงอและเพื่อลดความเมื่อยล้าและปรับปรุงความถูกต้อง" เธอกล่าว อย่ารีบร้อน "ทำให้ตัวเองมีเวลามาก" เธอเสริมอีก
2. ก่อนเตรียมแต่งหน้าให้เปิดภาชนะทั้งหมดและเตรียมอาหารให้พร้อม "ผลิตภัณฑ์ผงในภาชนะที่มีขนาดเล็กและเปิดยากสามารถเปิดได้เพียงครั้งเดียวแล้วนำไปวางไว้ในถุงพลาสติกเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย" เธอกล่าว "ลองซื้อรากฐานในขวดน้ำดื่มกับขวดบิดด้านบน เก็บขวดปั๊มไว้บนโต๊ะเครื่องแป้งและใช้ฝ่ามือข้างเดียวเพื่อกระจายปริมาณที่เหมาะสมลงบนปลายนิ้วของอีกฝ่ายหนึ่ง "
" มองหาด้ามจับที่หนาขึ้นและจับได้ง่ายกว่า "ให้คำแนะนำแก่ Kaylin Johnson ช่างแต่งหน้าในออสตินเท็กซัสและเป็นผู้เขียน
" แปรงผงหลายชิ้นมีด้ามจับหนาและแม้แต่แบรนด์ที่มีงบประมาณให้เลือกมากมาย มองหาแปรงที่มีคุณภาพด้วยเส้นใยนุ่ม ๆ และล้างออกเป็นประจำ "ถ้าคุณรักอายไลเนอร์เธอแนะนำให้ใช้สูตรเจลด้วยแปรงด้ามยาว
4. รับ Grip เครื่องสำอางและเครื่องสำอางได้ง่ายขึ้นเร็วขึ้นเลือกดินสอสีพิเศษและหลอดลิปกลอสกว้างจอห์นสันกล่าวว่าหากคุณชอบดินสอเขียนคิ้วหรือริมฝีปากเพียงบางเฉียบเท่านั้นและข้ออักเสบในนิ้วมือของคุณทำให้พวกเขาใช้มันได้ยากลื่นบนยาง ดินสอจับ, แนะนำ Jamie Novak, จัดงานมืออาชีพใน Scotch Plains, New Jersey, ผู้ที่มักทำงาน กับคนที่มีโรคข้ออักเสบและปัญหาความชำนาญอื่น ๆ "พวกเขาสามารถหาได้ง่ายในส่วนออฟฟิศของร้านค้าในบ้านเช่น Target และ Walmart และที่ร้านขายยาในแผนกจัดหาสำนักงานเช่นกัน" เธอกล่าวเสริม > 6 เคล็ดลับในการเปลี่ยนชีวิตจากคนที่มีชีวิตด้วยโรคข้ออักเสบ
เส้นผ่าศูนย์กลางของหลอดเครื่องสำอางสามารถเพิ่มขึ้นโดยการห่อด้วยแถบของท่อที่มีสีสันหรือกำบังเทปหรือโดยครอบคลุมพวกเขาด้วยหลอดโฟมที่ใช้โดยทั่วไปสำหรับฉนวนไฟฟ้าตาม Amini วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มเส้นรอบวงของเครื่องสำอางมักจะขึ้นอยู่กับรูปร่างเดิม ตัวอย่างเช่นเทปอาจทำงานได้ดีกว่าบนท่อมาสคาร่าที่มีด้ามแปรงที่ไม่เรียบขณะที่โฟมอาจทำงานได้ดีกว่าบนดินสอขนาดเท่ากันเธออธิบาย
5. เลือกเครื่องสำอางค์ที่ทำหน้าที่แบบ Double Duty
หากคุณใช้พลังงานน้อย Meyreles แนะนำให้ลดจำนวนผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ ลองครีมบีบีครีมที่ให้ความชุ่มชื่นและรองพื้นในคราวเดียว ให้ทาลิปสติกกับอายและใช้ดินสอเขียนคิ้วเป็นอายไลเนอร์มากเกินไป
ถ้าคุณต้องการที่จะดูตื่นตัวมากขึ้นในพริบตาให้ใช้คอนซีลเลอร์ใต้ตามาสคาร่าและลิปบาล์มสี และอย่าลืมกวาดตาพร่า - มันทำให้คุณดูตื่นขึ้นและมีสุขภาพดี Meyreles เพิ่มขึ้น
7. จอห์นสันกล่าว "ตัวอย่างเช่นถ้าผิวของคุณกระจ่างใสยกเว้นจมูกสีแดงและตาใต้วงกลมให้ใช้คอนซีลเลอร์และทาด้วยผงเฉพาะในบริเวณดังกล่าว" เธอเสริมอีกว่า
8. ให้อายแชโดว์เหลว
เลือกสูตรที่เรียบง่ายและยาวนานเช่นของเหลวที่มีสีอัญมณีเป็นกลางหรือสีซีดจาง ๆ จอห์นสันกล่าว "หลายเงาตาเหลวสามารถใช้กับ ไม้กายสิทธิ์ในโปรแกรมประยุกต์หนึ่งง่ายและจางหายไปอย่างสง่างามตลอดทั้งวัน "เธออธิบาย
" Makeup แน่นอนสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกและดูดีขึ้นแม้ในขณะที่ฉันกำลังมีวันที่แย่ ๆ "Meyreles กล่าว" รู้ว่าการแต่งหน้าจะไม่ทำอย่างนั้นหากฉันไม่ค่อยสอดคล้องกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและยามันเป็นการต่อสู้ที่คงที่ แต่ก็คุ้มค่าที่สุด "
