สารบัญ:
- ปวดทั้งกายและอารมณ์
- ผู้หญิงรู้สึกถึงความเจ็บปวดมากกว่าผู้ชาย
- สมองไม่รู้สึกเจ็บปวด
- อาการปวดหลัง: อาการปวดที่พบบ่อยที่สุด
- โรคเกาต์เป็นชนิดที่เจ็บปวด โรคข้ออักเสบที่มีผลต่อประมาณ 3 ล้านคนทุกปีเคยถูกเรียกว่าโรคของกษัตริย์เพราะถูกกล่าวหาว่ากินมากเกินไปและดื่ม วันนี้เรารู้ว่าโรคเกาต์ - และอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับมัน - เกิดจากการสะสมตัวในเลือดของสารที่เรียกว่ากรดยูริคซึ่งเป็นสาเหตุของผลึกที่คมชัดในรูปแบบข้อต่อภายใน แต่หนึ่ง "กษัตริย์" ที่มีโรคเกาต์เป็นกษัตริย์ของไดโนเสาร์ Tyrannosaurus rex การวิเคราะห์ชิ้นส่วนของปลายแขนจากฟอสซิล Tyrannosaurus ชื่อ Sue เปิดเผยว่าไดโนเสาร์มีโรคเกาต์ที่ไม่ดี วันนี้ญาติของไดโนเสาร์รวมถึงนกและสัตว์เลื้อยคลานทุกชนิดสามารถพัฒนาโรคเกาต์ได้
- โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอาการอักเสบเรื้อรังที่เป็นสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังเนื่องจากการสึกหรอของข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไป . โรคกระดูกพรุนได้รับการค้นพบในโครงกระดูกมนุษย์ตั้งแต่สมัยยุคน้ำแข็ง (ก่อน 8000 ปีก่อนคริสต์ศักราช) และได้รับการตรวจพบในระหว่างการตรวจเอ็กซเรย์ของมัมมี่อียิปต์ด้วย แต่ถึงแม้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะเกิดขึ้นตลอดไปแพทย์ก็ยังไม่เข้าใจสาเหตุทั้งหมด
- ความเชื่อที่เหลือคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหลังคอและเข่าที่เจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นตำนานความเจ็บปวด ผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีที่สำคัญในการจัดการและในความเป็นจริงป้องกันอาการปวดเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม ประโยชน์ของการออกกำลังกายรวมถึงการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกระดูกอ่อนและกระดูกเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับข้อต่อและลดความตึงเครียดร่วมกัน การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มสุขภาพโดยทั่วไปและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและโรคกระดูกพรุนในคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการนอนหลับและช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจากโรคข้อเข่าเสื่อม
อาการปวดเฉียบพลันคือทางเดินของร่างกายของคุณในการโบกธงสีแดงเพื่อให้ความสนใจโดยทันทีซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บ อาการปวดเรื้อรังเป็นอีกอาการปวดที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือหลายปีและมีผลต่อผู้ป่วยมากกว่า 76.2 ล้านคนซึ่งมากกว่าโรคมะเร็งโรคเบาหวานและโรคหัวใจรวมกัน แต่เท่าไหร่ที่คุณรู้จริงๆเกี่ยวกับเรื่องนี้? เราได้ปัดเศษขึ้นแปดข้อเท็จจริงที่รู้จักกันน้อยเกี่ยวกับอาการปวด
ปวดทั้งกายและอารมณ์
ปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเจ็บปวดเรื้อรังมีผลต่อมากกว่าร่างกายของคุณ มันเป็นความเครียดทางจิตใจและสามารถ (เข้าใจ) นำไปสู่อารมณ์เช่นความโกรธและความขุ่นมัว และความเจ็บปวดและความเครียดอาจเป็นวงกลมที่เลวร้าย: ความเจ็บปวดสามารถเพิ่มระดับความเครียดและระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้อาการปวดแย่ลง อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและทำให้การสมาธิเป็นเรื่องยาก
ผู้หญิงรู้สึกถึงความเจ็บปวดมากกว่าผู้ชาย
ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นกว่าผู้ชายในช่วงอายุเนื่องจากเงื่อนไขและประสบการณ์ต่างๆเช่นการมีประจำเดือนการคลอดบุตรอาการปวดศีรษะไมเกรน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงอาจได้รับความเจ็บปวดแตกต่างกันไปซึ่งโดยปกติแล้วจะมีความรุนแรงมากกว่าผู้ชาย ตัวอย่างเช่นการศึกษาในสัตว์บางตัวแสดงให้เห็นว่าหญิงต้องใช้ยาแก้ปวดมากเป็นสองเท่าเพื่อให้ได้รับความโล่งใจเช่นเดียวกับเพศชาย อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยที่ขัดแย้งกันว่าผู้หญิงมีความอดทนสูงกว่าผู้ชายหรือไม่ (แม้ว่าผู้หญิงหลายล้านคนที่คลอดบุตรอาจไม่เห็นด้วย)
สมองไม่รู้สึกเจ็บปวด
อุ๊ย! เมื่อคุณหยดนิ้วเท้าของคุณหรือสัมผัสสิ่งที่ร้อนร่างกายของคุณจะปล่อยสารเคมีที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปถึงเส้นประสาทไขสันหลังอุลไปยังผู้รับในสมอง สมองจะส่งข้อความความเจ็บปวดกลับลงสู่ส่วนที่ร่างกายเจ็บ แต่แม้ว่าจะเป็นตัวแปลความเจ็บปวด แต่สมองเองก็ไม่มีเส้นประสาทที่บอบบาง เฉพาะโครงสร้างที่ล้อมรอบสมองรู้สึกเจ็บปวด เป็นเรื่องของความเป็นจริงเมื่ออยู่ภายในสมองศัลยแพทย์สามารถทำงานได้ในสมองโดยไม่ต้องระงับความรู้สึก ในเทคนิคหนึ่งที่เรียกว่าการทำแผนที่สมองศัลยแพทย์จะตรวจสอบเนื้อเยื่อสมองในขณะที่ตรวจสอบปฏิกิริยาเช่นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและการพูด - ทั้งหมดขณะที่ผู้ป่วยตื่น
อาการปวดหลัง: อาการปวดที่พบบ่อยที่สุด
ทุกคนปวดหลัง! ในการสำรวจโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ, 27 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันกล่าวว่าอาการปวดหลังส่วนล่างเป็นอาการปวดที่พบได้บ่อยที่สุดตามด้วยอาการปวดศีรษะหรือไมเกรน (ร้อยละ 15) ชาวอเมริกันมากกว่า 26 ล้านคนที่อายุระหว่าง 20 ถึง 64 เกิดจากอาการปวดหลังและในแต่ละปีเราใช้เวลาอย่างน้อย 50 พันล้านดอลลาร์ในการบรรเทาอาการปวดหลัง วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังคืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการออกกำลังกายเพื่อยืดและสร้างความเข้มแข็งแบบปกติและสม่ำเสมอรวมทั้งการรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริงโรคเกาต์: โรคของกษัตริย์และไดโนเสาร์
โรคเกาต์เป็นชนิดที่เจ็บปวด โรคข้ออักเสบที่มีผลต่อประมาณ 3 ล้านคนทุกปีเคยถูกเรียกว่าโรคของกษัตริย์เพราะถูกกล่าวหาว่ากินมากเกินไปและดื่ม วันนี้เรารู้ว่าโรคเกาต์ - และอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับมัน - เกิดจากการสะสมตัวในเลือดของสารที่เรียกว่ากรดยูริคซึ่งเป็นสาเหตุของผลึกที่คมชัดในรูปแบบข้อต่อภายใน แต่หนึ่ง "กษัตริย์" ที่มีโรคเกาต์เป็นกษัตริย์ของไดโนเสาร์ Tyrannosaurus rex การวิเคราะห์ชิ้นส่วนของปลายแขนจากฟอสซิล Tyrannosaurus ชื่อ Sue เปิดเผยว่าไดโนเสาร์มีโรคเกาต์ที่ไม่ดี วันนี้ญาติของไดโนเสาร์รวมถึงนกและสัตว์เลื้อยคลานทุกชนิดสามารถพัฒนาโรคเกาต์ได้
โรคข้อเข่าเสื่อมในประวัติโรค (Pre)
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอาการอักเสบเรื้อรังที่เป็นสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังเนื่องจากการสึกหรอของข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไป . โรคกระดูกพรุนได้รับการค้นพบในโครงกระดูกมนุษย์ตั้งแต่สมัยยุคน้ำแข็ง (ก่อน 8000 ปีก่อนคริสต์ศักราช) และได้รับการตรวจพบในระหว่างการตรวจเอ็กซเรย์ของมัมมี่อียิปต์ด้วย แต่ถึงแม้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะเกิดขึ้นตลอดไปแพทย์ก็ยังไม่เข้าใจสาเหตุทั้งหมด
ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม? ได้รับการย้าย!
ความเชื่อที่เหลือคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหลังคอและเข่าที่เจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นตำนานความเจ็บปวด ผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีที่สำคัญในการจัดการและในความเป็นจริงป้องกันอาการปวดเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม ประโยชน์ของการออกกำลังกายรวมถึงการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกระดูกอ่อนและกระดูกเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับข้อต่อและลดความตึงเครียดร่วมกัน การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มสุขภาพโดยทั่วไปและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและโรคกระดูกพรุนในคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการนอนหลับและช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจากโรคข้อเข่าเสื่อม
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดหลังและยังแสดงอาการเรื้อรัง ปวดในผู้ที่มี fibromyalgia และปวดคอ นิโคตินในควันบุหรี่สามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปที่ข้อต่อในด้านหลังและสามารถชะลอการรักษารวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่อไป นอกจากนี้คนที่สูบบุหรี่จำเป็นต้องใช้ยามากกว่าผู้ที่ไม่ได้รับการบรรเทาอาการปวดหลัง
