การเยียวยาสมุนไพรถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคมานานหลายศตวรรษในหลายวัฒนธรรม ขมิ้นต้านการอักเสบในขณะที่ขิงมีสรรพคุณในการต้านเชื้ออสุจิ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Gastroenterology

ในทำนองเดียวกันมีการตรวจสอบอย่างเป็นระบบของหลักฐานสำหรับการแพทย์ทางเลือกรวมทั้งสมุนไพรเพื่อรักษาโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ซึ่งตีพิมพ์ในเดือนมกราคม 2015 ใน

Journal of Crohn ' s and Colitis

พบว่าแม้ว่าการวิจัยจะมีความจำเป็นมากขึ้น แต่การเยียวยาดังกล่าวอาจมีประสิทธิผล "มีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าชาอาจช่วยในเรื่องต่างๆเช่นการอักเสบ" Kelly Kennedy, นักโภชนาการประจำภาคพื้นเอเชียกล่าว "สิ่งที่น่าเสียดายคืองานวิจัยชิ้นนี้ทำขึ้นในสัตว์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องแปลให้เป็นผลเช่นเดียวกันในมนุษย์ แต่ถ้าชาช่วยคนอื่นก็สามารถเป็นเครื่องมือง่ายๆในการบรรเทาอาการได้ "สำหรับสิ่งหนึ่งที่ชามักจะให้ความชุ่มชื่นและสามารถช่วยในเรื่องอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือท้องร่วงหลังผ่าตัด" เคนเนดี้กล่าวเสริม . "ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือชามีคุณภาพที่อบอุ่นและมีชีวิตชีวาซึ่งสามารถช่วยได้เนื่องจากความเครียดสามารถทำให้อาการแย่ลงได้ และนี่เป็นความจริงโดยไม่คำนึงถึงชนิดของชาที่คุณทำ " ถ้าถ้วยชาดีๆมีเสียงเหมือนสิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการท้องของคุณให้ลองทำอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้ ขมิ้นและขิง

ขมิ้นซึ่งเป็นญาติของขิงถูกนำมาใช้ในการแพทย์อายุรเวชนับพันปีเพื่อรักษาโรคอักเสบ Curcumin ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของขมิ้น "ได้รับการแนะนำเพื่อให้เกิดผลดีใน IBD" จากผลการศึกษาที่เผยแพร่ในเดือนตุลาคม 2015 ใน

Mediators of Inflammation

ลองใช้วิธีผสมผสานธรรมชาติที่ส่งมาโดย nascarrunner71 ที่ AllRecipes.com: ร้อนหรือเย็นชานี้ประกอบด้วยขิงขมิ้นและน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสำหรับชาที่อุดมไปด้วยรสชาติชายามบ่าย - หลังอาหาร

ยี่หร่า เมล็ดถูกใช้สำหรับปัญหาทางเดินอาหารหลายอย่าง รวมสมุนไพรด้วยสะระแหน่ขิงและดอกคาโมไมล์เพื่อให้มีการผสมผสานระหว่างท้องก่อนนอนหรือหลังอาหารเพื่อป้องกันหรือลดอาการท้องอืดหรือตะคริวที่เจ็บปวด ตรวจสอบสูตรนี้ที่ The Kitchn.

Calendula Tea Calendula เป็นดอกไม้ชนิดหนึ่งที่มีการใช้ประโยชน์มากมายนอกเหนือจากชารวมถึงสบู่และริมฝีปาก Calendula เป็นสารต้านการอักเสบที่สามารถนำมาใช้รักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลได้หมายเหตุหน้าในเว็บไซต์ของ University of Michigan Medical School มีบางวิธีในการทำชาดาวเรืองโดยใช้ดอกดาวเรืองแห้งหรือสด ภรรยาของ Nerdy Farm แนะนำให้น้ำอุ่นในกระทะหรือตั้งขวดน้ำที่เต็มไปด้วยกลีบดอกไม้ในแสงแดดโดยตรง

โปรดทราบว่าดาวเรืองยังสามารถมีผลข้างเคียง ศูนย์เพนน์สเตตเฮอร์ชีย์เฮอร์ชีย์ในเฮอร์ชีย์รัฐเพนซิลเวเนียได้ตั้งข้อสังเกตว่าสตรีตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่พยายามตั้งครรภ์เพราะดอกไม้อาจแทรกแซงความคิดและอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้ คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อ ragweed หรือพืชในครอบครัว Daisy หรือ Aster อาจพบผื่นผิวหนังจากดาวเรือง

Elm ลื่น>

เปลือกไม้ด้านในผงของต้นเอลม์ลื่นได้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคอักเสบใน ยาแผนโบราณ ลองใช้สูตรนี้จาก บริษัท แฮปปี้เฮิร์บเพื่อดูว่าอาการนี้มีผลกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือไม่

คำเตือน: Kennedy กล่าวว่า Elm ลื่นสามารถอย่างน้อยตามภูมิปัญญาดั้งเดิมทำให้เกิดการทำแท้งและดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงโดยทุกคนที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

Green Ginger Mint Tea

คุณอาจเคยได้ยิน ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ แต่ผลประโยชน์ไม่ได้จบลงที่นั่นชาเขียวยังมีสารต้านการอักเสบที่อาจมีผลต่ออาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ทำให้ถ้วยชาเขียวถ้วยต่อไปของคุณน่าตื่นเต้นมากขึ้นโดยการเพิ่มขิงและมินต์ตามสูตรนี้จาก

แคนาดา Living

Kennedy ตั้งข้อสังเกตว่าปริมาณสารต้านการอักเสบที่สำคัญของชาเขียว epigallocatechin -3-gallate (EGCG) จะได้รับในระหว่างการศึกษาวิจัยในปริมาณที่สูงขึ้นและสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กกว่าจำนวนเงินที่พบในชาทั่วไปของชา "มันอาจคุ้มค่ากับการใส่ถ้วยได้มากกว่าหนึ่งขวด" เธอพูด

หากอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลของคุณลุกขึ้นลองทดลองกับชาเหล่านี้เพื่อดูว่าพวกเขาช่วยหรือไม่ แต่ก่อนที่คุณจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใด ๆ กับอาหารของคุณรวมทั้งการกินการบริโภคของคุณด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเหล่านี้ Kennedy ขอแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณด้วย

"นอกจากนี้อย่าดื่มชาเขียวสัก 1 ถ้วยและคาดว่าจะหายขาดได้" เธอเสริม "ติดตามสิ่งที่คุณกำลังทำและจดบันทึกผลกระทบเพื่อดูว่าอะไรที่เหมาะสำหรับคุณ"