กุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างของโรคเบาหวานคือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับคงที่และมีสุขภาพดี ในฐานะที่เป็นคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 คุณกำลังเรียนรู้วิธีรับประทานอาหารที่เหมาะสมออกกำลังกายตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือดตามที่แพทย์แนะนำและปฏิบัติตามขั้นตอนการใช้ยาของคุณ ระมัดระวังเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและรายงานอาการผิดปกติหรืออาการใด ๆ ให้กับแพทย์ของคุณ ร่วมกับทีมดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานคุณสามารถทำงานเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้ ปรึกษากับทีมงานของคุณบ่อยๆ: ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยคุณในการรับรู้อาการก่อนที่สภาพการณ์จะรุนแรงและทำให้คุณไม่เป็นอันตราย
โดยทั่วไปคุณควรวางแผนที่จะดำเนินการต่อไปนี้:
- ดูแพทย์หลักหรือผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ สามครั้งหรือสี่เดือน
- พบหมอฟันทุกๆ 6 เดือน
- ดูจักษุแพทย์ของคุณทุกๆ 6 เดือนหรือบ่อยกว่าถ้าคุณมีปัญหาสายตาที่ใช้งานอยู่
- ดูหมอหมอฟันของคุณปีละครั้งหรือบ่อยกว่า ปัญหาเกี่ยวกับเท้า
- ปรึกษากับนักโภชนาการนักสรีรวิทยาการออกกำลังกายหรือที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตของคุณตามความจำเป็น
แน่นอนว่าผู้ป่วยทุกรายมีความแตกต่างกันและคุณจะต้องไปหาหมอหรือผู้เชี่ยวชาญของคุณบ่อยๆ อาการผิดปกติหรืออะไรก็ตามที่เกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งสำคัญคือควรตรวจสุขภาพเป็นประจำกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพตามที่อธิบายไว้ด้านบน
ขั้นตอนต่อไป: รับครอบครัวบนบอร์ด
