ด้วยจำนวนมาก ทางเดินอาหารที่เรียกชื่อของคุณที่ซูเปอร์มาร์เก็ตทำให้ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวและสุขภาพของคุณอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย Ellie Krieger, นักโภชนาการที่ลงทะเบียนและสมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาแบบเรียบง่ายรู้เรื่องของการช็อปปิ้งตั้งแต่สองครั้งที่เธอมีโอกาสที่จะได้ช้อปปิ้งในขณะที่คุณหิว เพื่อหาส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับอาหารที่มีชื่อเสียงของเธอ ที่นี่เธออธิบายได้ว่าทำไมการเตรียมพร้อมเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการป้องกันการล่อลวงและเหตุผลที่คุณควรจะสมัครเป็นนักชิมอาหารจากด้านขวาภายในร้าน
4 รายการอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผิวสวย
"มีรายการอยู่ในร้าน "Krieger กล่าวว่า" เพราะร้านทั้งร้านได้รับการออกแบบโดยทั่วไปเพื่อให้คุณซื้อสินค้าด้วยแรงกระตุ้นและ 99 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่คุณซื้อสินค้าด้วยแรงกระตุ้นไม่ดีสำหรับคุณ "
เธอยัง แนะนำให้หาพนักงานสำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการ "ซูเปอร์มาร์เก็ตจำนวนมากมีนักโภชนาการ" เธอกล่าวเพิ่มว่าคุณสามารถขอให้พวกเขาแสดงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณหรือการนำเสนอธัญพืชที่ดีที่สุด
สำหรับวิธีง่ายๆในการสำรวจร้านขายของชำดู วิดีโอด้านบน
