สิ่งที่ผู้หญิงควรทราบเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและภาวะมอร์ฟีน - ศูนย์สุขภาพชาย -

ผู้หญิงมักสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในวัยกลางคนเป็นจำนวนมาก พวกเขากลายเป็นคนบ้าๆบอ ๆ และระคายเคืองผิดเพี้ยนหรือฟุ้งซ่านและโดยทั่วไปจะแตกต่างจากที่พวกเขาเคยเป็นมาตลอดชีวิต ฮอร์โมนเพศชายต่ำที่มาพร้อมกับวัยอาจทำให้พวกเขาเข้าสู่สิ่งที่เรียกว่า manopause หรือวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย

หนังสือ Manopause : คู่มือการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป โดย Lisa Friedman Bloch และ Kathy Kirtland Silverman มุ่งเป้าไปที่การช่วยให้ผู้หญิงที่มีความรู้สึกสับสนโดยความรู้สึกที่เกิดจาก T. Low Bloch และ Silverman ได้สร้างคำว่า "manopause" เพื่ออธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยกลางคนที่ผ่านไปอย่างเป็นธรรมชาติของฮอร์โมนเพศชาย ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและทัศนคติของเขา "เราเชื่อว่าภาวะมดลูกคือการลดฮอร์โมนเพศชายที่ชนกับศีรษะด้วยแรงกดดันทางวัฒนธรรมที่ผู้ชายรู้สึกทุกวันว่าเป็นผู้ชาย - แข็งแรงและมีพลังที่จะไม่สามารถข่มเหงได้" Bloch กล่าว. Low T มีบทบาทสำคัญใน manopause และเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนเหล่านี้

ฮอร์โมนเพศชายต่ำและการเปลี่ยนแปลง

การลดฮอร์โมนเพศชายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ทุกคน "ทุกคนเริ่มสูญเสียฮอร์โมนเพศชายอายุราว 30 ปีและเสียชีวิต 1 เปอร์เซ็นต์ต่อปีตลอดช่วงชีวิตที่เหลือของเขา" ซิลเวอร์แมนกล่าว "นี่จะส่งผลต่อเขาในองศาที่แตกต่างกันคนที่เริ่มมีฮอร์โมนเพศชายระดับสูงอาจรู้สึกว่าอาการลดลงมากกว่าผู้ชายที่เริ่มมีระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง"

แต่ต่ำ T มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สามารถท้าทายความรู้สึกของผู้ชายคนหนึ่งตาม Bloch และ Silverman เขากลายเป็นป้อแป้ เขาสูญเสียความแข็งแรงทางกายภาพ ไดรฟ์เพศของเขาเริ่มที่จะทำเครื่องหมาย เขาเริ่มประสบปัญหาในการรักษาและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

"ในขณะที่ฮอร์โมนเพศชายเริ่มลดลงการรักษามาตรฐานความเป็นลูกผู้ชายเหล่านี้ไม่ง่ายนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกสับสนกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเอง" Silverman กล่าว "ผู้ชายต้องเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องปกติไม่ใช่แค่พวกเขาทุกคน"

แต่การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเป็นเรื่องยาก "ในขณะที่เขาต้องการที่จะควบคุมการควบคุมของเขาจะลื่นไถลและเขาไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้" โบลชกล่าว "ผู้ชายเปลี่ยนไปตามวัยและพวกเขาไม่ได้ใช้ความเปลี่ยนแปลงนี้ผู้หญิงใช้ร่างกายของตนเองเพื่อให้ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง Men ต้องการคำแนะนำ"

การช่วยให้ชายของคุณมี Mana Low T และ Manopause

คู่ค้า ผู้ที่ต้องการช่วยคนของพวกเขาผ่าน manopause ของเขาควรทำวิจัยบางอย่างเกี่ยวกับผลกระทบของการเปลี่ยนแปลง T ต่ำและกลางชีวิต "สิ่งสำคัญประการหนึ่งที่ผู้หญิงสามารถทำได้ก็คือการให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้" ซิลเวอร์แมนกล่าว "ชายฉาวโฉ่เพราะไม่ต้องการให้ความรู้เรื่องปัญหาทางการแพทย์ที่พวกเขากำลังจะผ่านไป"

ต่อไปเธอควรเริ่มต้นอย่างอ่อนโยนช่วยคู่หูของเธอพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา "ผู้ชายไม่มีคำศัพท์ทางอารมณ์มากพอ ๆ กับผู้หญิงดังนั้นพวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือในการแสดงความคิดเห็นของพวกเขา" Silverman กล่าว หนังสือเล่มนี้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้คำพูดที่สามารถช่วยให้ผู้ชายเข้าใจถึงสิ่งที่เขารู้สึกได้

ในที่สุดผู้หญิงควรพิจารณาแนะนำให้เพื่อนของเขาไปหาหมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาดูเหมือนว่าจะทุกข์ทรมานจากอาการ T ต่ำที่อาจนำไปสู่ ภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาทางอารมณ์อื่น ๆ

"มีการเสริมฮอร์โมนเพศชายที่สามารถเป็นประโยชน์มากหากจำเป็น" Silverman กล่าว "มากเกินไปไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ถูกต้องและไม่เพียงพอไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง"

ในตอนท้ายผู้หญิงไม่ควรมองเห็น T ต่ำและการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับการ manopause เป็นสิ่งที่ไม่ดี จะช่วยให้มนุษย์ถอยหลังมองหุ้นชีวิตของเขาและคิดว่าเขาเป็นใครและสิ่งที่เขาต้องการ

"เรากำลังพยายามส่งเสริมให้เกิดคุณสมบัติที่ดีขึ้นของ manopause ซึ่งเราจำเป็นต้องเน้นเพราะหลาย ๆ ครั้ง คนจะมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติเชิงลบ "โบลชกล่าว "ผู้ชายกลายเป็นอารมณ์มากขึ้นและนั่นทำให้พวกเขาเป็นผู้ฟังที่ดียิ่งขึ้นเพื่อนที่ดีกว่าคนรักที่มีราคะยิ่งขึ้นมีช่วงครึ่งหลังของชีวิตที่เราต้องยอมรับ"