"ผู้คนเริ่มเข้ามาพูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมที่พวกเขาทำ ด้วยมือของพวกเขาในช่วงสุดสัปดาห์ที่ได้ยกอารมณ์ของพวกเขา "Carrie กล่าวว่า เธอจำได้ว่าเป็นหนึ่งในผู้ป่วยที่กำลังดิ้นรนกับอาการซึมเศร้า: "มีอะไรบางอย่างในอพาร์ตเมนต์ของเขาและเขาก็แก้ไขมันและเขาก็รู้สึกร่าเริง"
แอลตันเห็นด้านอื่น ๆ ของสมการนั้น - คนที่สูญเสียการใช้มือของพวกเขาหลังจากได้รับบาดเจ็บ . "ภาวะซึมเศร้าอารมณ์ที่สำคัญที่เกิดขึ้นเมื่อคนสูญเสียความสามารถในการทำในสิ่งที่พวกเขาต้องทำ" เขาเห็นว่าไม่ใช่เฉพาะในงานฝีมือที่ทำด้วยมือเท่านั้น แต่ยังอยู่ในคนธรรมดาที่ไม่สามารถปรุงอาหารได้อีก หรือผูกรองเท้าของพวกเขา
ข้อสังเกตเหล่านี้ได้พัฒนาไปสู่หนังสือที่พวกเขาเขียนร่วมกันและเรียกว่า "The Creativity Cure" พวกเขาเรียกมันว่า "ใบสั่งยา" เพื่อหลีกเลี่ยงและบรรเทาภาวะซึมเศร้า
พวกเขากล่าวว่าไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คนสมัยใหม่ ใช้มือของพวกเขาน้อยกว่าบรรพบุรุษของเราและยังพบอัตราที่สูงขึ้นของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า มากกว่าครึ่งหนึ่งของเปลือกนอกของสมองถูกจับคู่ไว้ที่มือ นี่เป็นหลักฐานที่ Alton กล่าวว่ามือของเราจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการทำให้สมองของเรามีสุขภาพแข็งแรง
"จริงๆแล้วมันเป็นรูปแบบของยาวิถีการดำเนินชีวิตหรือยาป้องกัน" Carrie กล่าว "เรื่องของชีวิตและความตาย" เขากล่าว "เราจำเป็นต้องใช้มือของเราเพื่อกระตุ้นสมองของเราอย่างต่อเนื่อง"
พวกเขาชี้ให้เห็นว่า texting ไม่ได้ตัดออกไป "ตอนนี้เรามีข่าวลือเกี่ยวกับสมาร์ทโฟนของเราส่งข้อความและพิมพ์อย่างต่อเนื่อง" Alton กล่าว "เรามีความอิ่มตัวเชิงเทคโนโลยี … และเราต้องดึงมันลง" เขาและมาร์ทโฟนของ Carrie เอง แต่พวกเขาให้ความสำคัญที่จะนำพวกเขาออกไป
Carrie ถักเล่นกีตาร์และเขียนบทคัดย่อทุกๆเช้า Alton ซ่อมแซมเฟอร์นิเจอร์ทั่วบ้านและแม้กระทั่งการใช้ chainsaw เพื่อแกะสลักม้านั่งออกจากไม้โอ๊กเก่า เขาและแครีกำลังกำจัดวัชพืชบริเวณบ้านหลังใหม่ของพวกเขาสำหรับสวนผัก พวกเขาวางแผนกับเพื่อนบางคนเพื่อเริ่มต้นวันศุกร์ที่สวนกับโต๊ะที่พวกเขาทำอาหารให้พ้นจากสิ่งที่พวกเขาเติบโตขึ้นเท่านั้น
พวกเขาสนับสนุนการทำฝีมือในผู้ป่วยด้วยเช่นกัน เมื่อผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์มาถึง Alton หลังจากที่ได้ตัดสามนิ้วโดยบังเอิญกับโต๊ะเห็น Alton ยอมรับหน้าอกที่กำหนดเองเป็นเงิน
แต่พวกเขาเน้นว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นช่างฝีมือต้นแบบเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการใช้งานของคุณ มือ: แก้ไขสิ่งต่างๆแทนที่จะแทนที่พวกเขาดูเดิลปรุงอาหารทำเพลง "มันไม่ใช่เรื่องของผลิตภัณฑ์" แครีกล่าว "เป็นเรื่องเกี่ยวกับกระบวนการนี้จริงๆ"
