การลดแคลอรี่หรือคาร์โบไฮเดรต (คาร์โบไฮเดรต) แต่เช่นเดียวกับอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน? ลองใช้สารให้ความหวานที่มีแคลอรีต่ำ
โดยปกติจะเรียกว่าสีของบรรจุภัณฑ์ของพวกเขาคือ "ชมพู" "น้ำเงิน" "สีเขียว" หรือ "สีเหลือง" เป็นสารให้ความหวานที่มีแคลอรี่ต่ำเป็นที่รู้จักกันในนามของน้ำตาลแทนหรือไม่ใช้แทน สารให้ความหวานหรือสารให้ความหวานที่ไม่ใช่สารอาหาร เมื่อใช้แทนน้ำตาลสารให้ความหวานในปริมาณแคลอรี่ต่ำจะช่วยลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่ทั้งหมดที่พบในอาหารและเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบซึ่งอาจช่วยในการควบคุมน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อ่านเอกสารข้อเท็จจริงฉบับนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม มันถูกผลิตขึ้นโดยความร่วมมือกับ Diabetes Care และ Education Dietetics Group ของ Academy of Nutrition and Dietetics
