หลายคนที่เป็นโรคลูปัสมีผิวที่บอบบางแพ้ง่ายหรือที่เรียกว่า ผื่นผิวหนังทั่วไปที่พบได้ใน lupus ได้แก่ ผื่นผีเสื้อซึ่งปรากฏอยู่เหนือจมูกและแก้มและผื่นที่เป็นผื่นที่ปรากฏเป็นรูปแผ่นดิสก์ยกแพทช์ขุยบริเวณที่แดดออกจากร่างกาย อาการเหล่านี้เกิดจากแสงแดดในผู้ที่เป็นโรคลูปัสประมาณ 50 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์
"ความรู้สึกไวแสงเป็นอาการทั่วไปของ lupus erythematosus ที่เป็นระบบแสงอัลตราไวโอเลตประกอบด้วย 3 แถบคือ UVA, UVB และ UVC ผู้ป่วยที่เป็นโรคลูปัสมากที่สุด มีความไวต่อแสง UVA และ UVB "Amita Bishnoi, MD, นักกายภาพบำบัดที่โรงพยาบาล Henry Ford ในเมือง Detroit กล่าวว่า
แสงแดดเป็นรังสีที่มองไม่เห็นในแสงแดด "แสงแดดอาจทำให้เกิดผื่นที่เป็นลูปัสและยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดข้อและอาการอ่อนเพลียได้" ดร. บิชนีกล่าว โรคลูปัสเป็นโรคที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เงียบสงบและมีช่วงเวลาของโรคที่เรียกว่า flares แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของโรคลูปัสก็ตาม แต่เชื่อกันว่าเป็นส่วนหนึ่งของพันธุกรรมและส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมที่กระตุ้นการตอบสนองภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติและโอ้อวด . ในลูปัสระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะกลายเป็นปฏิกิริยาต่อเซลล์และเนื้อเยื่อปกติในร่างกายของคุณ นั่นคือเหตุผลที่มันถูกจัดว่าเป็นโรค autoimmune นอกจากการทำให้เกิดอาการลุกเป็นไฟจาก lupus แล้วการสัมผัสกับแสงแดดอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคลูปัสด้วยเช่นกัน
แสงอัลตราไวโอเลตช่วยกระตุ้นการตอบสนองของภูมิต้านทานใน Lupus ได้อย่างไร?
หนึ่งในหน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกันตามปกติ คือการกำจัดเซลล์เก่าตายหรือมีข้อบกพร่อง การตายของเซลล์ปกติเรียกว่า "apoptosis" การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อผิวของคุณโดนแสงอัลตราไวโอเลตอาจทำให้เซลล์ผิวจำนวนมากตาย เซลล์ที่ตายแล้วเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลังของระบบภูมิคุ้มกัน ในคนที่เป็นโรคลูปัสกระบวนการของ apoptosis จะชะลอตัวและการปรากฏตัวของเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้จะก่อให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบในผิวของคุณซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดผื่นที่เป็น lupus การถูกแดดเผาอาจทำให้เซลล์ผิวตายมากและในคนที่เป็นโรคลูปัสสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถทำให้เกิดการอักเสบได้ไม่เพียง แต่ในผิวหนัง แต่ยังอยู่ในข้อต่อกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในด้วย
คุณสามารถป้องกันตัวเองได้อย่างไร รับแสงแดดด้วย SPF (ค่าป้องกันแสงแดด) มากกว่า 15 หรือรังสี UVA และ UVB 1. สวมชุดป้องกันที่ดีที่สุด 2. หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด ใช้หมวกปีกกว้างเสื้อเชิ้ตแขนยาวและกางเกงขายาวถ้าคุณจะต้องอยู่ข้างนอกเป็นระยะเวลานานนอกจากนี้ระวังยาที่มีความรู้สึกไวแสงซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกไวต่อแสงแดดมากขึ้น "Bishnoi แนะนำ
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมในการปกป้องผิวจากแสงแดด:
หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดเป็นเวลานาน แต่ระวังในช่วงกลางวันโดยเฉพาะเมื่อแสงอัลตราไวโอเลตมีความแรงมากที่สุด อย่าลืมว่าเมฆไม่กรองรังสีอัลตราไวโอเลตออกจากดวงอาทิตย์ทุกดวง
คนส่วนใหญ่ใช้ครีมกันแดดน้อยกว่าที่ต้องการ เพื่อให้ได้ค่า SPF สูงสุดคุณต้องใช้ครีมกันแดดอย่างน้อยหนึ่งออนซ์ต่อใบสมัคร พื้นที่ที่พลาดบ่อยที่สุดคือด้านหลังคอและรอบหู
แสงแดดไม่ได้เป็นแหล่งกำเนิดแสงอัลตราไวโอเลตเท่านั้น หลอดฟลูออเรสเซนต์และเครื่องถ่ายเอกสารเปล่งแสงอัลตราไวโอเลต ยาแก้อักเสบบางชนิดเช่น tetracycline อาจทำให้คุณรู้สึกไวต่อแสงแดดมากขึ้นดังนั้นขอให้แพทย์หรือเภสัชกรของคุณทราบเกี่ยวกับความไวแสงทุกครั้งที่คุณเริ่มยาใหม่
- หน้าต่างรถยนต์และบ้าน ฉายรังสี UVB แต่ไม่ใช่ UVA คุณสามารถซื้อฟิล์มเพื่อเคลือบหน้าต่างเหล่านี้เพื่อป้องกันรังสี UVA
- เนื่องจากคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคลูปัสจะมีความรู้สึกไวแสงและแสงแดดสามารถทำให้เกิดอาการจากการผดผื่นผิวหนังให้กับความเสียหายของอวัยวะภายในได้การป้องกันตัวเองจากแสงแดดเป็นส่วนสำคัญในการจัดการโรคลูปัส สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแสงอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์และแหล่งอื่น ๆ สามารถกระตุ้นการตอบสนองต่อภูมิต้านทานของร่างกายได้อย่างไร ให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย 15 SPF และคุณใช้ครีมกันแดดมากพอที่จะได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์
