ในปีพศ. 2539 Regan Hofmann ได้รับการวินิจฉัยว่าจะเปลี่ยนชีวิตของเธอ: เธอรู้ว่าเธอมีเอชไอวี ไวรัส) ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่โรคเอดส์ที่คุกคามชีวิต (โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้รับ) ฮอฟแมนรักษาความลับของเธอไว้เป็นเวลา 3 เดือนเพราะเธอรู้สึกอับอาย ยิ่งไปกว่านั้นการมีชีวิตอยู่กับเอชไอวีในช่วงเวลาต่อไปดูเหมือนจะไม่เป็นไปได้เพราะเธอไม่คาดหวังว่าจะมีชีวิตรอดต่อไปในอีกสองปีข้างหน้า
ตอนนี้ 45 และอาศัยอยู่ในพรินซ์ตันรัฐนิวเจอร์ซีย์ Hofmann ประสงค์ว่าเธอจะตอบสนองต่อความแตกต่าง ถ้าเพียงเพราะเดือนอันยิ่งใหญ่ครั้งแรกนั้นจะง่ายขึ้นมากในการสนับสนุนครอบครัวของเธอ
"การสนับสนุนทางอารมณ์เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันได้รับรู้ แต่ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่คนคิดว่าไม่สามารถมีเชื้อเอชไอวีได้ - และพวกเขาก็ผิด "เธอกล่าว "มีหลายคนที่จะรักและสนับสนุนคุณพวกเขาอาจไม่ใช่คนที่เราหวังว่าจะสนับสนุนพวกเราเสมอไป แต่ก็มีคนที่สามารถช่วยเหลือคุณได้"
Hofmann's HIV Diagnosis
Hofmann first ไปหาหมอของเธอเนื่องจากมีต่อมน้ำเหลืองบวมที่สะโพกของเธอ เธอสังเกตเห็นต่อมผ่านชุดอาบน้ำของเธอขณะที่เธอกำลังว่ายน้ำกับครอบครัวของเธอ "มันไม่น่าดูดังนั้นฉันคิดว่าฉันควรจะได้รับการตรวจสอบออก" เธอจำได้ว่า "ฉันไม่รู้สึกป่วยหรืออะไรเลย"
แพทย์ดึงเลือดเพื่อทดสอบเธอ เมื่อเขาแนะนำให้เพิ่มการทดสอบเอชไอวีเธอยักไหล่และตกลงที่จะทำเช่นนั้น "ฉันไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าฉันจะต้องติดเชื้อเอชไอวี" เธอพูด
เขาเป็นผู้วินิจฉัยโรคเอชไอวีในลักษณะรุนแรง Hofmann กล่าวว่า "เขาไม่คุ้นเคยกับการรักษาผู้ติดเชื้อเอชไอวี "ฉันถามว่าฉันต้องมีชีวิตอยู่นานแค่ไหนเพราะจำนวนเชื้อไวรัสที่สูงและการนับจำนวนเซลล์ต่ำแพทย์ของฉันบอกว่าฉันเหลือปีหรือสองปี"
Hofmann ยังคงวินิจฉัยตัวเองอยู่กับเอชไอวีในตัวเธอ ด้วยตัวเอง เธอบอกว่ามีเพียงชายคนหนึ่งที่เธอสงสัยว่าส่งไวรัสมาให้เธอเพื่อให้เขาสามารถทดสอบตัวเองได้
"ฉันถูกตัดสินประหารชีวิตโดยทั่วไป" เธอกล่าวถึงความเครียดจากเชื้อเอชไอวี "ในขณะที่คุณสามารถจินตนาการได้สมองของฉันก็ระเบิดขึ้น"
การค้นพบการสนับสนุนทางอารมณ์
ในเวลานั้น Hofmann ทำงานเป็นนักข่าว เธอตัดสินใจที่จะแบ่งปันข่าวกับครอบครัวของเธอหลังจากที่ครอบคลุมเหตุการณ์โรคมะเร็งเต้านม "มะเร็งเต้านมเคยเป็นโรคที่ถูกตีตราและตอนนี้เรากำลังมีงานเลี้ยงฉลองความอยู่รอดของผู้ป่วย" เธอกล่าว "ฉันตัดสินใจว่าฉันไม่ควรจะต้องทุกข์ทรมานเพียงอย่างเดียวในช่วงเวลาที่ฉันต้องการความรักและการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนของฉัน"
เธอเป็นคนแรกที่รายงานข่าวการวินิจฉัยโรคเอชไอวีของเธอกับแม่ของเธอ "มันเป็นเรื่องยากมาก" เธอกล่าว "ฉันไม่ต้องการให้เธอเป็นภาระกับความอัปยศและความอัปยศของเชื้อเอชไอวี แต่ฉันก็คิดว่าถ้าฉันมีลูกสาวและป่วยฉันก็อยากรู้ด้วย"
แม่ของเธอเอาข่าวหนัก แต่ภายใน วันได้รวบรวมกับด้านลูกสาวของเธอ "เธอเพิ่งเข้าทำงานและพบแพทย์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน" Hofmann กล่าว "นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้ฉันยังมีชีวิตอยู่เธอพาฉันไปหาหมอผู้ติดเชื้อเอชไอวีซึ่งแนะนำการรักษาด้วยยาหลายชนิดซึ่งเป็นเครื่องดื่มค็อกเทลที่ไม่ใช้กันอย่างแพร่หลายในเวลานั้น"
Hofmann ได้ร่วมกันวินิจฉัยโรคเอดส์ กับพี่สาวของเธอซึ่งเธออธิบายว่าเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ "ฉันขอให้เธอมาออกไปเที่ยวกับฉัน" เธอเล่า "แม่ของฉันได้บอกกับเธอแล้วและฉันก็รู้นาทีที่เธอออกจากเวทีรถไฟที่เธอรู้อยู่แล้วว่าในทางหนึ่งมันเป็นความโล่งใจสำหรับฉันแม่ของฉันรู้ว่ามันยากสำหรับฉันที่จะบอกเธอ"
Hofmann และน้องสาวไปที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดสำหรับมื้อกลางวัน พวกเขาฉีกเปิดถุงกระดาษและซอสมะเขือเทศลงบนมันแล้วต้มไว้ในมันฝรั่งทอด การแบ่งปันที่เรียบง่ายนี้เป็นเรื่องที่พวกเขาเคยมีความสุขมาหลายสิบครั้งก่อนหน้านี้หมายถึง Hofmann มากทำให้เธอกลัวว่าเธอจะรู้ว่าคนอื่น ๆ อาจเป็นคนติดเชื้อเอชไอวี "สำหรับฉันแล้วที่จะให้น้องสาวของฉันกินอาหารจากซอสมะเขือเทศแบบเดียวกันนั้นมีพลังมากไม่ต้องถูกประจบประแจงหรือได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นสัตว์ประหลาด" เธอพูด "
การจัดการกับความเครียดจากเชื้อเอชไอวี
การสนับสนุนจากครอบครัวของเธอทำให้เรแกนสามารถเริ่มมีชีวิตอยู่กับเอชไอวีแทนที่จะรอให้เธออ้างว่าเป็นเหยื่อ "ฉันวางแผนจัดงานศพของฉันแล้วฉันมีรายชื่อแขก" เธอกล่าว "มันแปลกมาก ๆ เพราะฉันได้งานที่ดีที่ยอมรับว่ามันไม่เป็นไรที่จะตายไปแล้วฉันต้องปรับปรุงจิตใจของฉันเพื่อยอมรับความคิดที่ว่าฉันอาจจะมีชีวิตอยู่เป็นเวลานาน"
เธอยังพบว่า ความสะดวกสบายจากกลุ่มสนับสนุน การติดต่อครั้งแรกของเธอมาพร้อมกับกลุ่ม Gay Men's Health Crisis (GMHC) ในนิวยอร์กซิตี้ "ฉันเรียกพวกเขาและฉันก็พูดว่า" ฉันไม่ใช่เกย์และฉันไม่ใช่ผู้ชาย แต่ฉันกำลังตกอยู่ในภาวะวิกฤตฉันมีเชื้อเอชไอวีคุณจะช่วยฉันได้หรือไม่ "Hofmann กล่าว ชายหนุ่มคอยช่วยเธออย่างมากให้การสนับสนุนทางอารมณ์และการพูดคุยกับเธอผ่านความเครียดของระบบการปกครองยาเอชไอวีของเธอ "คุณต้องอยู่ที่นี่เพื่อรักษาตัวคุณต้องใช้ยาเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานพอสำหรับการรักษา" "เธอจำได้ว่า
ในที่สุด GMHC ก็ให้เธอติดต่อกับกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่น . "ฉันรู้สึกโชคดีมากที่ชุมชนเอชไอวีได้พาฉันเข้าไปเพราะฉันเป็นผู้หญิงและฉันไม่ใช่เกย์" Hofmann กล่าว "นี่ฉันนี่เจี๊ยบขาวจากเจอร์ซีย์ที่แต่งงานแล้วและพวกเขายินดีต้อนรับฉันด้วย"
ทุกคนที่ติดเชื้อเอชไอวีควรพิจารณาการติดต่อกลุ่มสนับสนุน Joseph S. Cervia, MD, AAHIVS, ผู้ติดเชื้อเอดส์ แพทย์และกุมารเวชศาสตร์ที่ Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine ใน Hempstead, NY ฟอรัมนี้สามารถช่วยให้คุณติดต่อกับคนอื่น ๆ ที่กำลังจะผ่านสิ่งเดียวกันนี้
"กลุ่มสนับสนุนอาจมีความสำคัญสำหรับคนบางคนแตกต่างกันตามความต้องการของพวกเขาคนอื่น ๆ อาจเป็นส่วนตัวมากขึ้นและต้องการจัดการกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเอชไอวีด้วยตัวเอง"
การใช้ชีวิตร่วมกับเอชไอวี
Hofmann ได้แกะสลักเอาไว้ ชีวิตที่ร่ำรวยและมหัศจรรย์สำหรับตัวเองตั้งแต่การวินิจฉัยเอชไอวีของเธอ เธอเป็นสมาชิกของเอชไอวี / เอดส์และเป็นเวลาเจ็ดปีเป็นหัวหน้าบรรณาธิการของนิตยสาร POZ ซึ่งเป็นนิตยสารสำหรับผู้ติดเชื้อเอชไอวี / เอดส์
อะไรช่วย Hofmann ไม่จำเป็นต้องทำงาน สำหรับคนอื่น Cervia กล่าว แต่ทุกคนสามารถหาวิธีการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีกับเอชไอวี "ไม่มีใครตอบง่ายๆไม่มีใครเหมาะกับทุกรูปแบบ" เขากล่าว "เช่นเดียวกับโรคเรื้อรังอื่น ๆ การติดเชื้อเอชไอวีจะต้องมีการดัดแปลงเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนชีวิตการมีสุขภาพที่ดีแพทย์และผู้ป่วยต้องระมัดระวังเพื่อให้ตรงกับกลยุทธ์การเผชิญความเครียดกับแต่ละบุคคล"
"ขั้นตอนแรก หลังจากการวินิจฉัยโรคเอชไอวีใหม่ ๆ เพียงแค่หายใจเข้าและพยายามรวบรวมทรัพยากรของคุณ "เซอร์เวียกล่าวเสริม "คิดถึงคนที่อาจให้การสนับสนุนที่คุณต้องการ"
Hofmann แสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีการวินิจฉัยเอชไอวีใหม่ติดต่อกับกลุ่มสนับสนุนก่อนก่อนที่จะแชร์ข่าวกับเพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณ "ในแบบที่คุณมีข้อเท็จจริงทั้งหมดและคุณสามารถตอบคำถามของพวกเขาได้" เธออธิบาย
ผู้ป่วยรายใหม่ควรหาช่องทางในการจัดการกับความเครียดของเอชไอวี "มีผู้ป่วยบางรายที่ฉันได้ดูแลผู้ที่มีจิตวิญญาณลึก ๆ และสำหรับพวกเขาความเชื่อทางศาสนาของพวกเขาเป็นเรื่องสำคัญ" Cervia กล่าว "การทำสมาธิการออกกำลังกายและการลดความเครียดในรูปแบบต่างๆที่แนะนำกันอย่างแพร่หลายสำหรับบุคคลที่มีความเครียดอย่างมากก็จะเป็นประโยชน์ต่อคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวี"
เมื่อความเครียดของเอชไอวีได้รับกับเธอ Hofmann พบความสะดวกสบายใน ธรรมชาติและสัตว์ เธอจะเดินในป่าในการทำสมาธิที่เงียบสงบหรือกอดกับสัตว์เลี้ยง "สุนัขของคุณยังเลียคุณแมวของคุณยังคงคลานขึ้นมาบนตักของคุณม้าของคุณยัง whinnies เมื่อคุณเข้ายุ้งฉาง" เธอกล่าว "พวกเขาไม่สนใจว่าคุณมีเชื้อเอชไอวี"
เธอกล่าวด้วยว่าการออกกำลังกายและการบำบัดช่วยให้เธอจัดการกับความเครียดของเอชไอวีได้ง่ายขึ้น "มันโอเคที่จะโกรธก็โอเคที่จะเศร้า แต่ก็เป็นเรื่องดีที่มีคนช่วยให้คุณผ่านความรู้สึกเหล่านั้น" Hofmann กล่าวว่า "สำหรับผมแล้วกลุ่มสนับสนุนของผมก็คือการบำบัดด้วย"
