คุณอาจรู้ว่ามะเร็งต่อมลูกหมากและการรักษาอาจส่งผลต่อจิตใจและร่างกายของคุณ คุณรู้หรือไม่ว่ามะเร็งต่อมลูกหมากสามารถทำลายกระดูกของคุณได้โดยเฉพาะ
การรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก: สุขภาพของกระดูกมีผลอย่างไร
หากคุณกำลังใช้การรักษาด้วยฮอร์โมน (เรียกว่าการบำบัดด้วยยาแอนโดรเจนหรือการปราบปรามยาแอนโดรเจน) มะเร็งต่อมลูกหมากสุขภาพของกระดูกของคุณควรจะเป็นความกังวลสำคัญ ในการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากการบำบัดแบบนี้จะขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก หากไม่มีฮอร์โมนเพศชายกระดูกจะอ่อนแอและแตกง่ายขึ้นอาการที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุนเนื่องจากมะเร็งต่อมลูกหมากและโรคกระดูกพรุนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ชายที่มีอายุมากขึ้นผู้ชายที่ได้รับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากอาจมีกระดูกอ่อนและการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรักษาอาจทำได้ ทำให้สุขภาพดีขึ้น
การเสริมสร้างสุขภาพกระดูกด้วยอาหารและการออกกำลังกาย
หากคุณกำลังรับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากมีวิธีใดที่ดีที่สุดในการรักษากระดูกไว้ให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีที่สุด? ให้แน่ใจว่าได้รับแคลเซียมและวิตามินดีมากคุณสามารถรับแคลเซียมจากผลิตภัณฑ์นม (เลือกรุ่นที่มีไขมันต่ำ) ได้แก่ นมเนยแข็งโยเกิร์ตและจากผักใบเขียวและถั่ว แสงแดดช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตวิตามินดีดังนั้นคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับแสงแดดเล็กน้อยทุกวัน - ประมาณ 15 นาทีโดยไม่มีครีมกันแดด นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับวิตามินดีผ่านนมเสริมและธัญพืช
การออกกำลังกายยังดีสำหรับกระดูกของคุณ (และส่วนที่เหลือของคุณด้วย) Durado Brooks, MD, MPH ผู้อำนวยการด้านมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งลำไส้ใหญ่กล่าวว่า "กิจกรรมมีประโยชน์ในการปกป้องสุขภาพกระดูก" การออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งยกน้ำหนักและยกน้ำหนักเบาเช่น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเสริมสร้างกระดูก
ยาและการตรวจสอบ
แพทย์ของคุณอาจพิจารณาชนิดของยาที่เรียกว่า bisphosphonate เพื่อช่วยในการควบคุมการทำลายและ การเจริญเติบโตของเซลล์กระดูกซึ่งสามารถช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงและมั่นคงมากขึ้น "Bisphosphonates อาจช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนหรือการทำให้ผอมลงได้" ดร. บรูคส์กล่าว "ถ้าคุณกําหนดยาเสพติดให้ขยันขันแข็ง กระดูกบึกบิ่นอาจดูเหมือนน้อยเมื่อเทียบกับมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่ผลของโรคกระดูกพรุนสามารถร้ายแรงและยาวนานตามที่บรูคส์
"อย่ากลัวที่จะใช้ยาถ้าแพทย์ของคุณรู้สึกว่าพวกเขาจะเป็นประโยชน์, " เขาพูดว่า. "ผู้ชายหลายคนไม่ต้องการรับมือกับยาอื่น ๆ แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงอันตรายของการทำให้กระดูกผอมลงแม้ข้อมือร้าวก็อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวได้อย่างจริงจัง"
และคิดถึงอนาคตด้วย "ในระยะยาวให้แน่ใจว่าแพทย์กำลังตรวจสอบสุขภาพของกระดูกและให้ความหนาแน่นของกระดูกสแกนถ้ามีความกังวลเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน" บรูคส์กล่าวว่า การตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอปัญหาสุขภาพกระดูกที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากอาจถูกจับได้ทันทีทันใด
บรรทัดด้านล่าง: คุณควรทำงานเพื่อรักษาสุขภาพกระดูกที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุ แต่ถ้าคุณมีมะเร็งต่อมลูกหมากทำงานเพื่อเสริมสร้างกระดูกของคุณเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนปวดและกระดูกหัก ด้วยอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายคุณจะทำตามขั้นตอนสำคัญในการปกป้องกระดูกของคุณ
