อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อของ MS: สิ่งที่เป็นอยู่และจะทำอย่างไรกับมัน

ความหดเกร็งอาจทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็งและปวดและความตึงเครียดในบริเวณรอบข้อข้อนี้ได้ Mary Ellen Ciganovich มีความคุ้นเคยกับความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อในตัวเธอ (MS)

Ciganovich ผู้สอนด้านสุขภาพและจิตวิญญาณแบบองค์รวมพยายามที่จะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย - โยคะและการฝึกน้ำหนักตัวที่โรงยิมทุกวันเพื่อช่วยในการจัดการอาการต่างๆ

ยังเธอพูดว่า "คุณไม่เคยรู้ว่าวันของคุณจะเป็นอย่างไร บางวันฉันตื่นขึ้นมาและรู้สึกดีมากและรอไม่ไหวที่จะไปโรงยิม แล้วก็มีวันอื่นที่ฉันตกเร็วที่สุดเท่าที่ฉันจะลุกจากเตียงไม่ว่าจะเป็นเพราะความเจ็บปวดหรือเพราะฉันไม่มีความแข็งแรงที่ขาของฉัน "

อาการของกล้ามเนื้ออ่อนแอและความเจ็บปวดประสบการณ์ Ciganovich สามารถ (spasticity)

ความหดเกร็งคืออะไร

คำจำกัดความที่แท้จริงของ spasticity อ่านเหมือนคำอธิบายจากตำราเรียนของโรงเรียนแพทย์ แต่ National Multiple Sclerosis Society (NMSS) เรียกว่า a spasticity "กล้ามเนื้อหดตัวหรือเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน)"

อาการเหล่านี้อาจไม่รุนแรงเท่าความแน่นของกล้ามเนื้อเรียบ แต่อาจรุนแรงมากพอที่จะทำให้กล้ามเนื้อชักได้เช่นเดียวกับอาการกล้ามเนื้อกระตุก ปวดและความตึงเครียดในและรอบ ๆ ข้อต่อ

ความหดเกร็งได้รับผลกระทบจากทุกเพศทุกวัยตั้งแต่ 30 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย MS มักพบปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลและความแข็งแรง

ยังคงระดับความหย่อนคล้อยกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องและความบกพร่องที่เกิดขึ้นแตกต่างจากคนสู่คนตาม Alexius Enrique G. Sandoval , MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของโครงการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยหลายเส้นที่ Johns Hopkins Medicine ในบัลติมอร์

ประเภทอาการหดเกร็ง

สองประเภทที่พบบ่อยที่สุดของ spasticity ใน MS คือ spasticity ยืดหยุ่นและ extensor ยืดหยุ่น

ยืดหยุ่น Spasticity

ซึ่งอาจเป็นกล้ามเนื้อหลังส่วนบนของแขนหรือกล้ามเนื้อที่สะโพกที่เป็นกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของต้นขาส่วนบน คนที่มีอาการหดเกร็งอาจสังเกตเห็นสะโพกและสะโพกของพวกเขา ดูเหมือนจะติดอยู่ในตำแหน่งงอและยากที่จะยืดตัวได้

Extensor Spasticity

ในทางกลับกันอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้า (quadriceps) และ insides (adductors) ของขาบนของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพบังคับให้ ตามที่ NMSS "บ่อยครั้งมีอาการกระตุกของแขนเช่นกัน" Dr. Sandoval กล่าวเสริม "คนมักพูดว่ารู้สึกแข็งเหมือนกระดานและรบกวนการดำเนินชีวิตประจำวันส่งผลต่อความสามารถในการนั่งยืนหรือเดิน"

เป็นสัญญาณแรกของสภาพ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค MS นาย Sandoval กล่าวว่าควรแจ้งให้ทีมดูแลทราบเมื่อเริ่มมีอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเช่นความหนาแน่นของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดก่อนที่จะเริ่มแทรกแซงกิจกรรมของพวกเขา

การจัดการความหงุดหงิด

A จำนวนขั้นตอนสามารถนำมาใช้เพื่อแก้ปัญหาความหย่อนคล้อยและ จำกัด ผลกระทบที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอได้

ในความเป็นจริงแล้ว NMSS ให้ความสำคัญกับการรักษาภาวะความหย่อนคลายในเชิงรุกเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนบางอย่างเช่นอาการหดตัวและข้อพอกเกี่ยวกับความดัน ผิวหนังที่หงุดหงิดและมีความอ่อนไหวหลังจากที่ครีเอทีฟเหลืออยู่ในตำแหน่งเดียวกันนานเกินไป

การยืดกล้ามเนื้อ

ตาม Sandoval สูตรที่ใช้ในการยืดแขนและขาเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในการลดความหยาบกร้าน

"ในกรณีที่มีอาการกระตุกเล็กน้อยนั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ" เขากล่าว ถ้าอาการหดเกร็งหรืออาการอื่น ๆ ทำให้กล้ามเนื้อของคุณยากขึ้นด้วยตัวคุณเองแนะนำให้ทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคทางกายหรือความช่วยเหลือด้านสุขภาพ "คู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณสามารถช่วยได้" Ciganovich การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวันทำให้ความกระปรี้กระเปร่าของเธออยู่ภายใต้การควบคุม

"มีหลายวันฉันไม่รู้สึกอยากไปโรงยิม แต่ฉันดันตัวเอง" เธอกล่าว "ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อออกกำลังกายและแม้กระทั่งในวันที่เลวร้ายที่สุดอาการ MS ของฉันก็หายไปอย่างแท้จริง"

กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

ในกรณีที่มีอาการกระตุกอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้กล้ามเนื้อคลายตัว ยาเสพติดที่ออกแบบมาเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่รัดกุม

ส่วนใหญ่มักใช้ยา MS ยา baclofen ถูกใช้เพื่อการนี้ Baclofen มักจะได้รับยาในรูปแบบของเม็ดยา แต่ผู้ที่มี MS อาจต้องมีการฝังรากฟันเทียม baclofen ปั๊มที่มีรูปร่างคล้ายฮ็อกเก้นเด็กซนและถูกฝังอยู่ในช่องท้องถูกออกแบบมาเพื่อส่งมอบยาผ่านทางสายสวนไปยังไขสันหลังระแหง Baclofen มีผลข้างเคียงที่สำคัญซึ่งสามารถ จำกัด ประสิทธิภาพของมันได้ "Sandoval กล่าว . "มันสามารถทำให้คุณง่วงนอนหรืออืดซึ่งอาจเป็นปัญหาถ้าคุณต้องขับรถหรือไปทำงานและในบางกรณีก็เป็นที่รู้กันว่าทำให้คนง่วงนอน ปั๊ม baclofen ช่วยลดผลข้างเคียงเหล่านี้ได้อย่างมากเนื่องจากให้ยาโดยตรงกับไขสันหลังูที่ล้อมรอบไขสันหลังู แต่การใส่ปั๊มเป็นขั้นตอนการบุกรุก "

Botox แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ฉีด Botox (onabotulinumtoxinA) กับกล้ามเนื้อเฉพาะ การฉีดยาเหล่านี้ช่วยลดกล้ามเนื้อกระตุกชั่วคราวซึ่งจะช่วยให้มีการปรับปรุงการทำงานและลดอาการกระตุกที่เจ็บปวดได้