สารบัญ:
- IBS ในเด็ก: อาการที่พบบ่อย
- "บางครั้งคนที่มี IBS กำลังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ไม่แข็งแรงต่อลำไส้ของตนเองหลายครั้ง พยายามที่จะเพิ่มปริมาณเส้นใยของพวกเขาและโดยไม่ได้ตั้งใจจะเพิ่มอาการของพวกเขา "แอนนา Leiper นักโภชนาการที่ลงทะเบียนที่เมืองหลวงสุขภาพ Authority ในแฮลิแฟกซ์, โนวาสโกเทีย, แคนาดากล่าวว่า Leiper สังเกตว่ามีความแตกต่างกันมากระหว่างเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งดูดซับน้ำและช่วยให้อุจจาระเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้นและช้ากว่าอีกด้วยและเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำซึ่งไม่เป็นไปในรูปแบบที่เป็นมิตรกับน้ำและกระตุ้นการเคลื่อนที่ของอุจจาระได้อย่างรวดเร็ว (ช่วยเหลือหากมีคนท้องผูก)
- ความคิดบางอย่างสำหรับ IBS
ชีวิตที่มีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นอาการปวดท้องบ่อยครั้งและท้องอืดท้องเฟ้อและความทุกข์ทรมานจากอาการท้องร่วงและท้องผูก ความผิดปกติของลำไส้ที่รากของ IBS มีผลต่อเกือบร้อยละ 20 ของชาวอเมริกันหรือมากกว่า 58 ล้านคน เด็กและวัยรุ่นไม่ได้รับการยกเว้น: ประมาณการของ IBS ในเด็ก ๆ ในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ 7 เปอร์เซ็นต์ของเด็กนักเรียนประถมจนถึง 14 เปอร์เซ็นต์ของเด็กในโรงเรียนมัธยม
นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายแล้ว IBS อาจสร้างความอับอายสำหรับเยาวชนและวัยรุ่นและ สามารถเพิ่มความเครียดของการเติบโตขึ้น ความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวและผู้ดูแลผู้ป่วยรายอื่นอาจบรรเทาอาการเจ็บปวดทางร่างกายและจิตใจได้
IBS ในเด็ก: อาการที่พบบ่อย
เด็กส่วนใหญ่ประสบปัญหาท้องในคราวเดียว ปวดท้องหรือท้องอืดไม่ควรส่งคุณรีบวิ่งไปหาหมอ แต่อาการปกติของทั้งสองอย่างหรือทั้งหมดต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณของ IBS:
- ปวดหรือรู้สึกไม่สบายในช่องท้องซึ่งบรรเทาลงในขณะที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของลำไส้
- เปลี่ยนพฤติกรรมในห้องน้ำเป็นประจำ (การเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยลงหรือมากขึ้น) < การตรวจหาอาการ IBS ในเด็กและวัยรุ่นที่อายุมากขึ้นอาจทำให้เกิดความท้าทายอย่างยิ่งเพราะเด็ก ๆ วัยนี้มักอายเกี่ยวกับการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อห้องน้ำกับทุกคนนับประสาสมาชิกในครอบครัวผู้ใหญ่หรือผู้ดูแลที่เชื่อถือได้ นั่นเป็นเหตุผลที่พ่อแม่มักจะเป็นคนสุดท้ายที่รู้เรื่องอาการ ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าบุตรหลานของคุณกำลังเดินทางไปห้องน้ำบ่อยๆหรือรู้สึกปวดท้องให้กดเขาเพื่อดูข้อมูล
- IBS ในเด็ก: ปัจจัยเสี่ยง
โอกาสในการพัฒนา IBS เพิ่มขึ้นเกือบเท่าตัวเมื่อสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ มีความผิดปกติ อย่างไรก็ตามปัจจัยแวดล้อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องอาหารประจำครอบครัวอาจมีบทบาท การรู้ประวัติครอบครัวและการตัดเย็บอาหารให้มีความเหมาะสมกับ IBS เป็นวิธีสำคัญสองประการในการช่วยเด็กหรือวัยรุ่นของคุณ
"บางครั้งคนที่มี IBS กำลังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ไม่แข็งแรงต่อลำไส้ของตนเองหลายครั้ง พยายามที่จะเพิ่มปริมาณเส้นใยของพวกเขาและโดยไม่ได้ตั้งใจจะเพิ่มอาการของพวกเขา "แอนนา Leiper นักโภชนาการที่ลงทะเบียนที่เมืองหลวงสุขภาพ Authority ในแฮลิแฟกซ์, โนวาสโกเทีย, แคนาดากล่าวว่า Leiper สังเกตว่ามีความแตกต่างกันมากระหว่างเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งดูดซับน้ำและช่วยให้อุจจาระเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้นและช้ากว่าอีกด้วยและเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำซึ่งไม่เป็นไปในรูปแบบที่เป็นมิตรกับน้ำและกระตุ้นการเคลื่อนที่ของอุจจาระได้อย่างรวดเร็ว (ช่วยเหลือหากมีคนท้องผูก)
ผู้ดูแลสามารถช่วยเลือกอาหารที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากขึ้น (ตัวอย่างเช่นรำข้าวโอ๊ตผลไม้แห้งถั่วและถั่ว) หรือเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ (เช่นธัญพืชรำข้าวหรือข้าวสาลี 100 เปอร์เซ็นต์) รำคาญ) ขึ้นอยู่กับว่าเด็กมีอาการท้องร่วงหรือท้องเสีย
ภาวะอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกับ IBS ได้แก่ :
ไวรัสหรือแบคทีเรียโรคกระเพาะลำไส้อักเสบ (การติดเชื้อในทางเดินอาหารที่มีการอักเสบ) ซึ่งอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารทำลายระบบทางเดินอาหาร
การใช้ยาปฏิชีวนะ (ซึ่งอาจทำให้เสียเนื้อหาแบคทีเรียตามปกติของทางเดินอาหารได้แม้ว่ายาปฏิชีวนะบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการของ IBS)
- IBS ในเด็ก: ผู้ปกครองสามารถช่วยเหลือได้อย่างไร
- ไม่มีอาการ IBS สำหรับรักษา แต่ด้วยการช่วยปรับกิจวัตรประจำวันผู้ดูแลผู้ป่วยสามารถปรับปรุงความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับ IBS ได้ "คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการมองภาพรวมของผู้ป่วย IBS พวกเขามีชีวิตอยู่ได้อย่างไรพวกเขากินอะไรพวกเขาเป็นอย่างไร" ความเครียดมีอะไรบ้างมีโรคอินทรีย์ที่แท้จริงได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดหรือไม่? " แอนโทนี่ Starpoli, MD, ผู้อำนวยการวิจัย gastroesophageal และ endosurgery ที่โรงพยาบาลเซนต์วินเซนต์ในนิวยอร์กซิตี้และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ New York Medical College ใน Valhalla, N.Y.
- และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสุขภาพโดยรวมของบุตรหลานของคุณจะไม่ละเลย "การพักผ่อนและการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมนุษย์เพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพบ่อยครั้งเรามองข้ามสิ่งทั้งสองนี้และไม่ตระหนักถึงผลดีในระบบทางเดินอาหารของเรา" Leiper กล่าวเสริม
ความคิดบางอย่างสำหรับ IBS
การตรวจร่างกายและข้อมูลประวัติครอบครัวสามารถช่วยให้เด็กหรือวัยรุ่นของคุณเป็นผู้กำหนดแนวทางที่ดีที่สุดซึ่งอาจรวมถึงยาที่กำหนดและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
เปลี่ยนอาหาร:
การรับประทานอาหารบ่อยขึ้นและมีขนาดเล็กลงและหลีกเลี่ยงอาหารที่ระบุว่าเป็นอาการที่เรียกได้คือสองกลยุทธ์ที่ประสบความสำเร็จ ผู้ดูแลอาจมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้วัยรุ่นสามารถสร้างนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีได้
- เตือนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับปัจจัยด้านวิถีชีวิต: การเป็นวัยรุ่นและวัยรุ่นอาจเป็นเวลาที่เต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย ความอุดมสมบูรณ์ของการนอนหลับและการออกกำลังกายเป็นสองวิธีการบรรเทาความเครียดที่สำคัญในการต่อสู้กับ IBS ช่วยให้วัยรุ่นของคุณเข้าใจดีขึ้นถึงข้อเสียที่เกี่ยวข้องกับลำไส้ของคืนปลายการดื่มแอลกอฮอล์เกินงบการใช้ยาเสพติดและ wolfing ลงอาหารขยะ
- เป็นผู้สนับสนุน: ให้แน่ใจว่าครูเข้าใจว่ากิจวัตรประจำวันของบุตรหลานของคุณอาจรวมถึงการเดินทางบ่อย ไปห้องน้ำ. กระตุ้นให้เด็กและวัยรุ่นของคุณให้ความไว้วางใจในเพื่อนและแสวงหาการสนับสนุนของพวกเขาแทนที่จะซ่อนอาการของเขา มั่นใจได้ว่าเขาไม่ใช่คนเดียว
- โดยการติดตามทริกเกอร์และทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่กี่อย่างคุณสามารถช่วยเด็กหรือวัยรุ่นจัดการอาการ IBS ได้
