สารบัญ:
- การเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับความพิการของคุณ
- การจัดการอาการที่เกิดขึ้นในที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่?
- บางครั้งอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาชีพโดยเฉพาะคนในตำแหน่งที่มี ห้องเล็ก ๆ สำหรับความยืดหยุ่น และการเปลี่ยนงานอาจเป็นเรื่องที่เครียดได้ คนที่อยู่ในตำแหน่งเดียวกันเป็นเวลาหลายปีอาจไม่สามารถจินตนาการได้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่ ที่ปรึกษาด้านอาชีพอาจช่วยคุณหาวิธีแปลจุดแข็งและประสบการณ์ทางธรรมชาติของคุณไปสู่วิชาชีพอื่น ๆ
การวินิจฉัยโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) ไม่จำเป็นต้องใส่เบรคในการทำงานของคุณ คนส่วนใหญ่สามารถทำงานต่อได้ ถึงแม้ว่าสภาพซึ่งทำให้เกิดความลำบากในลำไส้ใหญ่สามารถทำให้วันทำงานเป็นแบบอย่างที่ท้าทายมากขึ้นคนจำนวนมากก็สามารถยึดติดกับงานเดิมที่ตนถือไว้ก่อนที่จะมีอาการลำไส้ใหญ่บวมได้
ความสำเร็จในการทำงานอาจขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเจ็บป่วย, ลักษณะของงานที่ต้องการและความยืดหยุ่นและความเข้าใจของเจ้านายและเพื่อนร่วมงานของคุณ นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อให้ง่ายขึ้น
การเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับความพิการของคุณ
การตัดสินใจบอกเจ้านายและเพื่อนร่วมงานว่ามีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือไม่อาจบอกได้ยากกว่าการบอกเพื่อนและครอบครัว เกือบสามทศวรรษที่ผ่านมาชาวอเมริกันที่มีความพิการพระราชบัญญัติ (ADA) ถูกตราขึ้นเพื่อปกป้องผู้ที่มีความท้าทายด้านสุขภาพจากการเลือกปฏิบัติในที่ทำงาน กฎหมายกำหนดให้นายจ้างจัดหาที่พักที่เหมาะสมแก่พนักงานที่มีความบกพร่องทางร่างกาย
การสนทนาแบบตัวต่อตัวกับผู้จัดการหรือฝ่ายทรัพยากรบุคคลของ บริษัท ของคุณอาจเป็นขั้นตอนแรกที่ดีที่สุดในการจัดการอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลในที่ทำงาน
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการพูดคุยกับผู้จัดการและเพื่อนร่วมงานของคุณ:
กำหนดการประชุมเพื่อพูดคุยแบบส่วนตัว การนัดหมายแสดงให้เห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับเวลาในการจัดการของคุณ
นำเสนอข้อมูลที่พิมพ์ การเขียนข้อมูลเกี่ยวกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเพื่อให้เจ้านายของคุณมีความเป็นประโยชน์ แผ่นพับจากแพทย์ของคุณหรือมูลนิธิ Crohn's & Colitis Foundation (CCF) จะช่วยให้พวกเขาระลึกถึงสิ่งที่คุณพูดคุยและให้ข้อมูลเพิ่มเติม การเปิดเผยตัวเองเกี่ยวกับสภาพนี้เป็นทางเลือกส่วนตัวของคุณเอง CCF ให้คำแนะนำเฉพาะข้อมูลร่วมกันกับเพื่อนของคุณที่คุณรู้สึกสะดวกสบายเท่านั้น
อธิบายว่าคุณต้องการอะไรและจะช่วยได้อย่างไร สำหรับเจ้านายของคุณบรรทัดล่างสุดจะเป็นอย่างไรต่อสภาพของคุณจะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณในที่ทำงาน . คิดออกก่อนเวลาและอธิบายว่าการเปลี่ยนแปลงในแบบแผนหรือรูปแบบของสำนักงานจะเป็นประโยชน์ในการช่วยให้คุณสามารถดูแลเรื่องการหยุดพักชั่วคราวในห้องน้ำโดยเร่งด่วนได้อย่างไรโดยมีการหยุดชะงักน้อยที่สุดในวันทำงาน
"บอกเจ้านายของคุณว่าคุณ มีอาการป่วยที่ต้องเดินทางไปห้องน้ำ "Stephen B. Hanauer, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์สุขภาพทางเดินอาหารที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine ในชิคาโกกล่าว "ถามว่าเจ้านายของคุณสามารถให้โต๊ะทำงานใกล้กับห้องน้ำหรือตารางงานที่ยืดหยุ่นได้หรือไม่"
การจัดการอาการที่เกิดขึ้นในที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่?
อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นช่องท้องอาจรวมถึงอาการปวดและความเมื่อยล้า ของการทำงานของคุณ การเข้าชมห้องน้ำเป็นประจำจะ จำกัด ระยะเวลาที่คุณใช้ไปและการเดินทางที่ไม่ได้วางแผนไว้เหล่านี้อาจทำให้ความคืบหน้าของคุณในโครงการซับซ้อนได้ นอกจากนี้คืนที่ใช้เวลาในการจัดการกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นสาเหตุทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและเครียดและอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของคุณในวันถัดไป
นอกจากการย้ายโต๊ะไปใกล้ห้องน้ำแล้วคุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้จัดการของคุณเกี่ยวกับ
สำหรับคนจำนวนมากที่มีอิสระในการทำงานตั้งแต่เวลา 10.00 น. ถึง 19.00 น. แทนเวลา 9.00 น. ถึง 18.00 น. สามารถทำให้ความสามารถในการผลิตแตกต่างกันไปหลังจากคืนที่คร่าว ๆ "บ่อยๆ การเคลื่อนไหวของลำไส้ในตอนเช้าสามารถทำให้การทำงานในเวลาที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ประสบปัญหาลุกลาม "Dr. Hanauer กล่าว "พูดคุยกับเจ้านายของคุณถ้าคุณต้องการเริ่มต้นอีกสักหน่อย"
การทำงานจากที่บ้าน
บาง บริษัท อาจอนุญาตให้คุณทำงานในโครงการบางอย่างที่บ้านหรือทำงานประจำจากที่บ้านเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันต่อสัปดาห์ ลองเลือกหมอที่คอยยืดเวลาออกไป ถ้าคุณต้องใช้เวลาป่วยของคุณไปตรวจสุขภาพคุณจะไม่มีเวลาอีกหลายวันที่เหลือเมื่อเกิดอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลขึ้นและคุณต้องการเวลาจริงๆ เพิ่มเวลาในการป่วยโดยการจัดตารางนัดหมายเป็นประจำก่อนและหลังเลิกงานหรือในช่วงสุดสัปดาห์ถ้าเป็นไปได้
เมื่อเปลี่ยนงานหรือสมัครเพื่อรับสวัสดิการคนพิการ
บางครั้งอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาชีพโดยเฉพาะคนในตำแหน่งที่มี ห้องเล็ก ๆ สำหรับความยืดหยุ่น และการเปลี่ยนงานอาจเป็นเรื่องที่เครียดได้ คนที่อยู่ในตำแหน่งเดียวกันเป็นเวลาหลายปีอาจไม่สามารถจินตนาการได้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่ ที่ปรึกษาด้านอาชีพอาจช่วยคุณหาวิธีแปลจุดแข็งและประสบการณ์ทางธรรมชาติของคุณไปสู่วิชาชีพอื่น ๆ
ในกรณีที่รุนแรงของอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นคุณอาจไม่สามารถกลับไปทำงานได้ โปรดติดต่อมูลนิธิ Advocate ผู้ป่วยซึ่งเป็นองค์กรที่ไม่หวังผลกำไรที่ช่วยให้ผู้คนผ่านกระบวนการรับผลประโยชน์ทุพพลภาพ
ให้ความสำคัญกับสถานการณ์การทำงานของคุณและวิธีการที่ที่พักอาศัยบางแห่งอาจเป็นประโยชน์กับคุณและโดยทางอ้อม นายจ้างของคุณ ถ้าคุณตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์กับเจ้านายของคุณให้ไปที่การประชุมเตรียมตัวและพยายามทำให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณต้องการนั้นดีต่อคุณทั้งสอง
การรายงานเพิ่มเติมโดย Christine Gordon
