ประเด็นสำคัญ

เด็กที่เป็นโรคออทิสติกสามารถเรียนรู้ TM ได้ตราบเท่าที่เด็กอายุมาก

บิดามารดาสามารถเรียนรู้ TM เองเพื่อให้สามารถปฏิบัติตนกับบุตรหลานได้

• สำหรับบิดามารดาที่ต้องการการรักษาแบบไม่ใช้ดุลยพินิจสำหรับเด็กออทิสติก ความผิดปกติของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าการทำสมาธิที่เยี่ยมยอดอาจคุ้มค่ากับความพยายาม
• นอกเหนือจากการรักษาแบบดั้งเดิมแล้ว 10 นาทีสองครั้งต่อวันของการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยม (TM) ได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้เด็กบางคนสามารถจัดการกับสภาพได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเด็กที่มีระดับความขัดแย้งทางสังคมการติดต่อสื่อสารและความท้าทายด้านพฤติกรรมที่แตกต่างกัน

• TM for Children with Autism

ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคหนึ่งใน 88 คนมีโรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD) ) บางอาการอาจได้รับการรักษาด้วยยา แต่ผู้ปกครองหลายคนชอบการรักษาแบบไม่ใช้ยาเสพติด Kathleen Angkustsiri, MD, กุมารแพทย์ที่มีพัฒนาการด้านพฤติกรรมที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเดวิสสถาบัน MIND ในเมืองแซคราเมนโตกล่าวว่า

Dr Angkustsiri กล่าวว่าเธอจะสนับสนุนให้ผู้ปกครองอภิปรายเกี่ยวกับวิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ รวมทั้งการทำสมาธิสำหรับเด็กที่มีความหมกหมุ่นกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ การศึกษาของ UC Davis MIND พบว่าพ่อแม่ของเด็กที่มีความหมกหมุ่นได้ใช้การบำบัดทางเลือกและการบำบัดเสริมมากกว่าพ่อแม่ของเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นความล่าช้าในการพัฒนาการอื่น ๆ เธอกล่าว

การฝึกสมาธิแบบยอดเยี่ยมซึ่งเป็นเทคนิคที่อิงกับประเพณีของอินเดียโบราณ คุณนั่งอยู่ในตำแหน่งที่สบายด้วยดวงตาของคุณปิดและเงียบเสียงซ้ำหรือเสียงมนต์ที่คุณเรียนรู้จากครูของคุณ "TM ช่วยให้จิตใจและร่างกายสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเงียบสงบได้อย่างอัตโนมัติ" Bob Roth กรรมการบริหารของมูลนิธิเดวิดลินช์และครู TM อายุยืนกล่าวว่า TM เหมาะสำหรับเด็กที่มีความหมกหมุ่น เนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับความเข้มข้นหรือการควบคุมจิตใจ Roth กล่าวว่า "ด้วย TM ร่างกายถูกพักและผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและจิตใจก็นิ่ง" Roth กล่าว "ส่วนลึกที่เหลือช่วยขจัดความเครียดที่ทำให้เกิดความผิดปกติในการเรียนรู้และความผิดปกติทางพฤติกรรมที่เห็นได้ในเด็กที่มีอาการ ASDs"

อย่างไรก็ตามเขากล่าวว่ามีสองข้อกำหนดสำหรับการใช้ประโยชน์สูงสุดจาก TM: เด็กต้องมีอย่างน้อย 12 หรือ 13 เพื่อให้สามารถเรียนรู้วิธีปฏิบัติ TM, และต้องได้รับการสอนทีทีทีโดยผู้สอนที่ได้รับการรับรองเป็นรายบุคคล "TM ไม่ใช่การทำสมาธิมวล" เขากล่าว "ทุกคนเรียนรู้จากการสอนของแต่ละบุคคลโดยครูผู้ผ่านการรับรองอย่างถูกต้อง"

ใช้เวลาเรียนการสอนมากกว่าหนึ่งชั่วโมงกว่าสี่วัน Roth กล่าวว่าเด็กที่เป็นโรคออทิสติกสามารถเรียนรู้ TM ได้ตราบใดที่เด็กอายุมากพอ อาจทำให้เด็กออทิสติกเรียนรู้ได้นานกว่าคนที่ไม่มีความบกพร่องทางพัฒนาการ แต่ "ไม่ยากไม่ใช่เรื่องที่น่าผิดหวังสำหรับพวกเขา" เขากล่าว "พวกเขาจะรู้สึกผ่อนคลายและพอใจมาก"

"ลูกของคุณอาจ ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเป็นจำนวนมาก แต่ TM ไม่ใช่การทดแทนการรักษาพยาบาล "

Bob Roth

ไม่ทุกคนเห็นพ้องกับอายุที่เหมาะสมที่สุดคืออย่างไรผู้เขียนบทวิจารณ์ที่ตีพิมพ์ในการวิจัยและการรักษาออทิสติกใน 2012 สรุปว่าการทำสมาธิมนต์เป็นประโยชน์มากที่สุดในเด็กเล็กที่มีความหมกหมุ่นและเป็นไปได้สำหรับผู้ที่มีอายุระหว่าง 3 ถึง 14 ปี

TM เป็น Treatment Add-On ไม่ใช่การเปลี่ยน

ไม่มีใครแนะนำการทำสมาธิล้ำหน้าว่า Norman Rosenthal, MD, ศาสตราจารย์ทางคลินิกด้านจิตเวชศาสตร์ของ Georgetown Medical School ในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. และผู้เขียนเรื่อง "Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation" กล่าวว่า "แต่สำหรับพ่อแม่พยายามที่จะหาบางสิ่งบางอย่าง hing เพื่อช่วยเด็ก TM น่าจะคุ้มค่ากับการดู "เขากล่าว"

TM ทำงานได้ดีร่วมกับยาอื่น ๆ และการบำบัดที่บุตรของท่านอาจได้รับเพื่อรักษาออทิสติก "ลูกของคุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาเป็นจำนวนมาก แต่ TM ไม่ใช่การทดแทนการรักษาพยาบาล" Roth กล่าว "มันขึ้นอยู่กับแพทย์ของบุตรของคุณว่าจะลดยาหรือไม่"

Roth สนับสนุนให้พ่อแม่ของเด็กออทิสติกที่จะเรียนรู้ดีเยี่ยม ทำสมาธิเองเพื่อให้พวกเขาสามารถฝึกร่วมกันได้ "มันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่จะแบ่งปัน" เขากล่าวเพิ่มว่าเพียงแค่ 10 นาทีในตอนเช้าและ 10 นาทีหลังจากที่โรงเรียนและก่อนอาหารเย็นควรทำให้เด็กน้อยห่ามมีโอกาสน้อยที่จะทำหน้าที่ออกมีความสุขและมุ่งเน้นมากขึ้น เขากล่าวว่าเด็กที่ปฏิบัติ TM จะนอนหลับสบายดีในเวลากลางคืน "บางครั้งฉันเริ่มต้นด้วยเวลาเพียง 5 นาทีจนกระทั่งเด็กรู้สึกสบายขึ้น" โรทกล่าวว่า

หลักฐานอะไรที่บอกว่า

ในปัจจุบันนี้หลักฐานส่วนใหญ่เกี่ยวกับประโยชน์ของออทิสติกและการทำสมาธิเป็นเรื่องเล็กน้อยและจากการสังเกตการณ์ ดร. โรเซนธาลผู้ร่วมอภิปรายในการสัมมนาทางเว็บของมูลนิธิเดวิดลินช์เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2013 ว่า "ความหมกหมุ่นการทำสมาธิและความเครียด"

อย่างไรก็ตามความพยายามในการประเมินและเข้าใจว่า TM จะช่วยเด็กที่มีความผิดปกติของออทิสติกได้อย่างไร การศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในปี 2011 ใน Mind & Brain Journal of Psychiatry พบว่าบิดามารดาของนักเรียนที่มีภาวะขาดสมาธิสั้นและความผิดปกติในการเรียนรู้อื่น ๆ มีอาการดีขึ้นอย่างชัดเจนหลังจากฝึกปฏิบัติ ) เป็นเวลา 10 นาทีวันละสองครั้ง

นอกจากนี้นักวิจัยจากกลุ่มจิตวิทยาและองค์กรด้านการแพทย์ที่รู้จักกันดีกำลังศึกษาถึงประโยชน์ด้านสุขภาพของ TM ได้แก่ สถาบันสุขภาพแห่งชาติสมาคมการแพทย์อเมริกันสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (American Psychological Association) และ Harvard Medical School

ในขณะเดียวกันโรทบอกว่าเขาเห็นว่าไม่มีความเสี่ยงในการทดลองใช้เทคนิคนี้ "สิ่งที่เกิดขึ้นคือการที่คุณยอมให้ร่างกายพักผ่อนและผ่อนคลายและไม่มีความเสี่ยงที่จะปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อน" เขากล่าวใน 40 ปีของเขาในฐานะครูของ TM Roth กล่าวว่า "ฉันมี ไม่เคยเห็นอะไรอื่นนอกจากผลประโยชน์ในเชิงบวก "