ปัจจัยหลายอย่างสามารถนำไปสู่การอ่านค่าความดันโลหิตสูงแบบเทียม ตัวเลขแม้ว่าคุณจะไม่มีความดันโลหิตสูงก็ตาม สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเข้ารับการรักษาในที่ทำงานของแพทย์ ลองคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องที่สุด
อย่าดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีก่อนวัดความดันโลหิตของคุณ
- ไปที่ห้องน้ำก่อนอ่าน กระเพาะปัสสาวะเต็มสามารถเปลี่ยนการอ่านค่าความดันโลหิตของคุณได้
- ก่อนการทดสอบให้นั่งต่ออีก 5 นาทีหลังของคุณได้รับการสนับสนุนและเท้าของคุณแบนราบบนพื้นดิน
- พักแขนของคุณบนโต๊ะที่ระดับหัวใจ
- ขอให้แพทย์หรือพยาบาลให้อ่านสองครั้งอย่างน้อยสองนาทีและให้ผลลัพธ์โดยเฉลี่ย
- ปรับปรุงครั้งล่าสุด: กันยายน 2549
