เมื่อคุณไปที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณการวัดความดันโลหิตเป็นหนึ่งในการทดสอบประจำที่สำคัญที่สุดที่คุณจะมี
ความดันโลหิตเป็นแรง โดยเลือดของคุณกับหลอดเลือดแดงของคุณ ในฐานะที่เป็นปั๊มหัวใจของคุณจะบังคับให้เลือดออกผ่านหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปทั่วร่างกายของคุณ หลอดเลือดแดงให้เรียวเล็กลงจนกลายเป็นเส้นเลือดเล็ก ๆ เรียกว่าเส้นเลือดฝอย ในระดับฝอยออกซิเจนและสารอาหารจะถูกปล่อยออกจากเลือดของคุณและส่งไปยังอวัยวะต่างๆ
ประเภทของความดันโลหิต
ความดันโลหิตมีสองประเภท: ความดันโลหิตตัวอ้วนหมายถึงความดันภายในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจของคุณ สูบน้ำ; ความดัน diastolic คือความดันภายในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจของคุณอยู่ระหว่างเต้น
เมื่อหลอดเลือดแดงของคุณมีสุขภาพดีและพองเลือดไหลได้ง่ายและหัวใจของคุณไม่ต้องทำงานหนักเกินไป แต่เมื่อหลอดเลือดแดงของคุณแคบเกินไปหรือแข็งความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหัวใจจะทำงานหนักเกินไปและหลอดเลือดแดงอาจเกิดความเสียหาย
การวัดความดันโลหิต
ความดันโลหิตวัดจากเครื่องมือที่เรียกว่าเครื่องวัดความดันโลหิต ขั้นแรกให้ข้อมือวางรอบแขนและพองตัวด้วยเครื่องสูบน้ำจนกว่าจะมีการตัดวงจรการไหลเวียน วาล์วเล็ก ๆ จะค่อยๆลดข้อมือและแพทย์จะทำการวัดความดันโลหิตโดยใช้เครื่องฟังเสียงซึ่งวางอยู่เหนือแขนของคุณเพื่อฟังเสียงของการเต้นของหัวใจผ่านทางหลอดเลือดแดง เสียงครั้งแรกของการวิ่งเลือดหมายถึงความดันโลหิตตัวเอง; ความดันโลหิตของหัวใจในช่วงที่เหลือ
ความดันโลหิตวัดได้ในมิลลิเมตรปรอท (mm Hg) และบันทึกด้วยเลขโคสท์ก่อนตามด้วยหมายเลข diastolic . ตัวอย่างเช่นความดันโลหิตปกติจะถูกบันทึกเป็นสิ่งที่ต่ำกว่า 120/80 มม. ปรอท
การอ่านค่าความดันโลหิตอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆเช่น
- บุหรี่
- กาแฟหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีน
- กระเพาะปัสสาวะเต็ม
- การออกกำลังกายเมื่อเร็ว ๆ นี้
ความดันโลหิตจะได้รับผลกระทบจากสภาวะอารมณ์และช่วงเวลาของวัน คุณควรจะมีความดันโลหิตหลายครั้งเพื่อให้ได้ค่าที่ถูกต้อง
ความดันโลหิตปกติคืออะไร
ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาความดันโลหิตปกติน้อยกว่า 120/80 มม. ปรอท จากข้อมูลประชากรประมาณ 42 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมีความดันโลหิตปกติ ถึงจุดหนึ่งความดันโลหิตสูงหรือสูงกว่า 120/80 และน้อยกว่า 140/90 ถือว่าสูงถึงระดับปกติ ตัวเลขเหล่านี้ถือว่าตอนก่อนความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอหรือสูงกว่า 140/90 ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงขึ้นตามอายุและโตขึ้น การอ่านค่าความดันโลหิตปกติสำหรับเด็กต่ำกว่าผู้ใหญ่ในขณะที่การวัดความดันโลหิตสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่ามีความคล้ายคลึงกัน
ความดันโลหิตต่ำเกินไปอาจเป็นภาวะที่เรียกว่าความดันโลหิตต่ำ ความดันเลือดต่ำหมายถึงความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 อาการของความดันเลือดต่ำ ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะเป็นลมและบางครั้งอาจมีอาการช็อก
การตรวจความดันโลหิตที่บ้าน
หลายคนสามารถเรียนรู้ที่จะตรวจความดันโลหิตได้ที่บ้าน คุณสามารถซื้อชุดตรวจความดันโลหิตที่ใช้ข้อมือหรือเทคโนโลยีดิจิทัลแบบดิจิตอลได้ที่ร้านขายยาร้านขายยาหรือร้านค้าปลีกออนไลน์
เนื่องจากความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการใด ๆ จึงจำเป็นต้องทราบตัวเลขของคุณ ความดันโลหิตสูงอาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายหัวใจล้มเหลวและไตวาย
การตรวจความดันโลหิตของคุณเป็นไปอย่างรวดเร็วไม่เจ็บปวดและเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
