กับสหรัฐอเมริกาต่อสู้กับเหตุการณ์โรคไข้หวัดอย่างกว้างขวางสภาออกแนวทางสำหรับนักกีฬาและคนอื่น ๆ ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เหนือสิ่งอื่นใดผู้ประสบภัยไข้หวัดใหญ่ควรได้รับส่วนที่เหลือกลุ่มกล่าวในการปล่อยข่าว นักกีฬาความอดทนรวมทั้งนักวิ่งมาราธอนและ triathletes ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษสภาเพิ่ม สำหรับ 72 ชั่วโมงหลังจาก 90 นาทีออกกำลังกายความอดทนความเข้มสูงนักกีฬาเหล่านี้อาจเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย การออกกำลังกายอย่างเข้มข้นช่วยยกระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนซึ่งจะลดภูมิคุ้มกันลงได้ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย
สำหรับคนที่มีอาการหวัดเช่นอาการน้ำมูกไหลปวดหัวและไออ่อนการออกกำลังกายระดับปานกลางเช่นการเดินถือเป็นเรื่องสำคัญ ปลอดภัย อย่างไรก็ตามกลุ่มคิดว่าคนที่มีไข้หวัดต้องฟังร่างกายและลดความรุนแรงของการออกกำลังกายของพวกเขาจนกว่าอาการจะหายไป
ทุกคนที่เป็นหวัดควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ห้องออกกำลังกายหรือใน สภาเทศบาลเมืองกล่าวว่า
