"คนที่กำลังจะทำ แต่โดยการใช้กลยุทธ์บางอย่างเช่นการเกาะติดตารางเวลาที่มีการจัดโครงสร้างรายวันและการแตะเข้าสู่บริการสนับสนุนด้านความพิการของมหาวิทยาลัยนักศึกษาที่มีสมาธิสั้นสามารถทำได้ดี ที่ดีที่สุดคือผู้ที่มาเตรียมตัวที่วิทยาลัยที่ตระหนักถึงจุดอ่อนของพวกเขาและมีกลยุทธ์ในการชดเชย "คริสตี้มอร์แกนรัฐแคนซัสสเตทเมื่อเร็ว ๆ นี้กล่าวว่าปริญญาเอกมหาวิทยาลัยในกิจการนักศึกษาและการศึกษาระดับสูงที่ดำเนินการสัมภาษณ์ในเชิงลึกกับแปดนักศึกษาวิทยาลัย กับอาการ ADHD เกี่ยวกับสิ่งที่เรียนรู้จากประสบการณ์ รูปแบบบางอย่างเกิดขึ้น
ขณะที่นักเรียนส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาได้ผ่านโรงเรียนมัธยมโดยไม่ต้องเรียนมากพวกเขาพบว่าชั้นเรียนวิทยาลัยยากมากและส่วนใหญ่รู้สึกว่าไม่ได้มี "พวกเขาสามารถผ่านโรงเรียนมัธยมต้นและตอนต้นได้ดีและได้เกรดเพียงพอที่จะได้เข้าเรียนในวิทยาลัย" มอร์แกนกล่าว "แล้วพวกเขาก็ไปเรียนที่วิทยาลัยพวกเขาพบว่าพวกเขาต้องเรียนรู้อย่างเป็นอิสระและมีโอกาสน้อยในการเตรียมการทดสอบและเป็นเรื่องยากมากขึ้น"
นักเรียนที่เป็นโรคสมาธิสั้นยังกล่าวว่าพวกเขามองไปข้างหน้าว่า " เสรีภาพ "ของตารางเรียนวิทยาลัยน้อย regimented แต่พวกเขาพบว่ามันยากมากที่จะจัดการเวลาของพวกเขาโดยไม่มีโครงสร้างที่โรงเรียนมัธยมให้
" ในหลายครัวเรือนวัยรุ่นที่มีสมาธิสั้นขึ้นอยู่กับองศาที่แตกต่างกันกับพ่อแม่ของพวกเขาเพื่อช่วยในแง่ของ ดร. Andrew Adesman หัวหน้าแผนกกุมารเวชศาสตร์ด้านพัฒนาการและพฤติกรรมของ Steven and Alexandra Cohen Children's กล่าวว่า "การจัดการและการจัดการเวลาและองค์กรช่วยให้จัดลำดับความสำคัญรักษาสิ่งที่พวกเขาจัดอยู่ในช่วงเวลาที่กำหนดและทำให้แน่ใจได้ว่าพวกเขามีความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการพักผ่อนหย่อนใจกับการศึกษา" ศูนย์การแพทย์แห่งรัฐนิวยอร์ก "เมื่อพวกเขาไปเรียนที่วิทยาลัยส่วนใหญ่จะเป็นหน้าต่าง"
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะได้รับความพึงพอใจในทันทีหรือมีปัญหากับความอึกทึกวิทยาลัยมีความว้าวุ่นใจไม่รู้จบ Adesman กล่าว "พวกเขาอาจจะชอบดื่มด่ำในรูปแบบหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวหรืออื่น ๆ มันอาจจะผ่อนคลายและไม่ได้เรียนหรือดื่มและปาร์ตี้" Adesman กล่าวว่า
และแม้ว่าหลายมหาวิทยาลัยมีบริการสนับสนุนคนพิการที่นักเรียนที่มีอาการสมาธิสั้นสามารถเปิด เพื่อขอความช่วยเหลือพิเศษเพียงสองในแปดของนักเรียนได้ทำเช่นนั้น อีกหกคนกล่าวว่าไม่ทราบว่าบริการดังกล่าวมีให้บริการหรือพวกเขาไม่ได้ขอความช่วยเหลือซึ่งอาจรวมถึงการสอนพิเศษหรือห้องรับปากเช่นการสอบในห้องที่เงียบสงบและไม่ทำให้ไขว้เขว
นักเรียนบางคนอาจหลบหนีไปจากการแสวงหาการสนับสนุนเป็นพิเศษเนื่องจาก "ความลำบากหรือความอับอายไม่ต้องการแตกต่างจากคนอื่นในชั้นเรียนหรือเข้าใจผิดว่าบริการเหล่านั้นมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างไร" มอร์แกนกล่าว
มอร์แกนกล่าวว่า
เพื่อช่วยนักเรียนที่มีสมาธิสั้นในการเปลี่ยนไปเรียนต่อที่วิทยาลัยผู้เชี่ยวชาญเสนอวัยรุ่นและผู้ปกครองเคล็ดลับเหล่านี้:
รับการศึกษาเกี่ยวกับ ADHD:
ในขณะที่เด็กบางคนเจริญรุ่งเรืองขึ้น ADHD อาการต่างๆซึ่งรวมถึงความไม่ใส่ใจความเกียจคร้านและความว่องไวเกินกว่าที่เห็นได้จากอายุและพัฒนาการของเด็กมักจะยังคงอยู่ในวัยที่โตขึ้น อย่างไรก็ตามนักเรียนส่วนใหญ่ที่ให้สัมภาษณ์มีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ ADHD มาก ส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะโตขึ้นแม้ว่าประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีสมาธิสั้นไม่ได้มอร์แกนกล่าวว่า ก่อนวัยรุ่นออกไปเรียนที่มหาวิทยาลัยพ่อแม่ - อาจจะกับกุมารแพทย์หรือนักจิตวิทยา - ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของพวกเขาเข้าใจว่า ADHD เป็นอย่างไรและความท้าทายอย่างต่อเนื่องที่พวกเขาคาดหวังควร Morgan กล่าว
พัฒนากลยุทธ์การศึกษา:
- ทุกๆคนค่อนข้างตึงตัว แต่บางครั้งสำหรับนักเรียนที่มีสมาธิสั้นลักษณะนี้อาจเป็นเรื่องที่รุนแรง ในระดับวิทยาลัยที่ทั้งเกรดอาจขึ้นอยู่กับหนึ่งกระดาษหรือหนึ่งหรือสองสอบอยู่ด้านบนของงานเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง กลยุทธ์หนึ่งที่จะจัดการกับเรื่องนี้คือการจัดทำแผนเช่นอ่านบทหนึ่งในแต่ละคืนหรือจัดให้มีการศึกษาในเวลาเดียวกันทุกวันและยึดติดกับสิ่งนี้ กำหนดตารางเวลา:
- ตารางเวลาประจำวันที่ไม่สอดคล้องกัน ยังก่อให้เกิดความท้าทายสำหรับวัยรุ่นที่มีสมาธิสั้น นักศึกษาวิทยาลัยอาจมีชั้นเรียนประมาณ 8.00 น. และอีก 3 โมงเช้าแล้วมีกำหนดการที่แตกต่างกันออกไปในอีกวันหนึ่ง วิธีการใช้ประโยชน์จากทุกช่วงเวลาว่างและไม่ใช่ขณะที่ไปชั่วโมงการเล่นจานร่อนที่ดีที่สุดในรูปสี่เหลี่ยม? อีกครั้งควรจัดทำตารางเรียนและปฏิบัติตามขั้นตอนดังกล่าว ติดต่อฝ่ายบริการสนับสนุนคนพิการ:
- วิทยาลัยหลายแห่งมีแหล่งข้อมูลสำหรับนักเรียนที่มีความพิการตั้งแต่การด้อยค่าทางกายภาพไปจนถึง dyslexia และ ADHD บริการเหล่านี้มีให้โดยสุจริตมอร์แกนกล่าวว่า อย่างไรก็ตามนักเรียนจะต้องกรอกข้อมูลในแบบฟอร์มหรือเอกสารบางอย่างเพื่อที่จะเข้าถึงบริการและทำตามขั้นตอนนี้ด้วยซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น เธอขอเรียกร้องให้นักศึกษาที่มีสมาธิสั้นให้ความสำคัญก่อน กินยาต่อไป:
- ใช้ยา ADHD ตามที่กำหนด Adesman กล่าว นอกจากนี้เขายังแนะนำให้นักเรียนอย่าบอกเพื่อนร่วมห้องหรือเพื่อนของพวกเขาว่าพวกเขาใช้ยากระตุ้นสำหรับเด็กสมาธิสั้น บางครั้งนักเรียนที่เป็นโรคหอบหืดจะถูกทำร้ายโดยกระตุ้นให้คนที่เชื่อว่ายาเสพติดจะช่วยให้พวกเขาโฟกัส เด็กที่เป็นโรคหอบหืดอาจถูกกดดันให้แบ่งปันยาของตนซึ่งเป็นสิ่งผิดกฎหมาย Adesman กล่าวว่า
